Arnold-Chiari - Életmódbeli és étrendi változások

Az emberek Arnold-Chiari fejlődési rendellenességgel születnek. A születéskor az orvosnak nagyon nehéz megértenie a gyermekekkel szembesülő problémák mértékét. A legtöbb probléma akkor derül ki, amikor a gyermek növekszik és fejlődik. A rendellenesség mértékétől függően egyeseknek tünetei lehetnek, míg másoknak nem. A betegek többségének azonban valamilyen neurológiai problémája van az Arnold-Chiari szindróma miatt. A kivétel ellenére minden betegnek jelentős életmódbeli és étrendi változásokat kell végrehajtania.

okai

Néhány életmódbeli változás a következőket tartalmazza:

Nyaki stresszt okozó tevékenységek: Kerüljön minden olyan tevékenységet, amely stresszt okoz a nyakán. Ezért az Arnold-Chiari-szindrómában szenvedő embereknek (és gyerekeknek) el kell kerülniük az olyan tevékenységeket, mint a búvárkodás, kosárlabda, hullámvasút, hátizsák és foci. Kerülniük kell a hosszabb ideig tartó olvasást hajlított fejjel vagy leesésre a székeken. Ha súlyt akar emelni az edzőteremben, ne haladja meg a 15 kg-ot.

Ha Arnold-Chiari fejlődési rendellenességet diagnosztizáltak nálad, akkor óvatosnak kell lenned az étrenddel kapcsolatban. Íme néhány étrendi változás, amelyet be kell építenie az életébe.

  • Rost: Fogyasszon rostokban gazdag ételeket, hogy elősegítse emésztőrendszerének megfelelő működését. Ez megakadályozza a székrekedést, a puffadást és az ereket a bélmozgás során.
  • Koffein és alkohol: Ha állapota miatt fülzúgástól szenved, kerülje az alkoholt és a koffeint, mivel ezek súlyosbíthatják a tüneteit. Egyéb elkerülendő élelmiszerek közé tartozik a só és az aszpirin.
  • Magas kalciumtartalmú diéta: Ha műtéten esett át állapotának kezelése érdekében, fogyasszon kalciumban gazdag étrendet. Az orvosával folytatott konzultációt követően kalcium-kiegészítőket is szedhet.
  • Gluténmentes étrend: Az Arnold-Chiari rendellenességekben szenvedők hajlamosak az irritábilis bél szindrómára. Ezért kerülniük kell a glutént az IBS tüneteinek és a tápanyagok felszívódásának megakadályozása érdekében.
  • GERD: Az Arnold-Chiari szindróma egyik problémája a gasztro-oesophagealis reflux betegség (GERD) kialakulása. Ez nemcsak a tápanyagok felszívódási zavarát okozza, hanem kényelmetlen és torokrákhoz vezethet. Ezért a legjobb elkerülni a GERD-t kiváltó ételeket. Fogyasszon gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet, és igyon sok vizet a nap folyamán.