Legyen a kötényed hasa a múltban, és egyszer és mindenkorra szabadulj meg tőle!

Talán kíváncsi arra, hogy mi a kötény hasa, vagy hogyan szabadulhat meg tőle. Anyák millióinak kötényhasuk van, ezért nevezik gyakran anyaköténynek. A hasad ezen túlnyúlása problémákat okozhat, ha van egy c-szakaszod, vagy csak csúnyán érezheted magad.

Ha pannus gyomrod van, akkor a hasad alján egy felesleges bőr-, szövet- és zsírkötény lóg. A molett nők vagy a fogyók számára gyakori probléma. Olyan nők számára is kérdés, akiknek sok csecsemőjük született.

Kérem, ne szégyellje vagy zavarba hozza; olyan gyakori. Tudom azonban, hogy ettől ideges lehet, vagy befolyásolhatja önértékelését. Tehát itt van, amit tudnia kell.

Tartalomjegyzék

Mi az a kötény hasa?

Néha ezt kötény hasának nevezik, de hallhatja a „gyomor kötény” vagy az „anya kötény” kifejezéseket is. A technikai név pannus gyomor, és akkor fordul elő, amikor a belső szervek körüli has és zsír kitágul, jellemzően súlygyarapodás vagy terhesség miatt. Ez extra zsírlerakódásokhoz vezet ebben a régióban.

A kötény hasa mérete változhat. Néhány nőnek kicsi a hasa, amely a szeméremterületének tetején lóg. Más nők térdig érő kötény hasa lehet.

A nevek ellenére nem csak nők számára kizárólagos, és azok a nők is megtapasztalhatják, akiknek még nem volt babájuk. A lefogyott férfiak ezt is megtapasztalhatják, vagy bárki, aki túlsúlyos.

Sajnos kissé kényelmetlen lehet! Bőr-bőr érintkezést okozhat, ami nedvesség és izzadtság felhalmozódásához vezet. Ez oda vezet, hogy a bőr irritálódik, elkopik és fáj.

Egy másik probléma, hogy felmerülhet, az a c-szakaszból történő gyógyulás. Ha bőröd lóg a metszési területed felett, nedvesség keletkezhet, amikor a metszésnek száraznak kell maradnia. Ez bakteriális vagy élesztő fertőzésekhez vezethet, amelyek késleltethetik a gyógyulást.

Kötény hasának gondozása

Az általa okozott problémák miatt tisztán kell tartania ezt a területet. Hőkiütéseket, bőrfekélyeket, élesztőfertőzéseket, bőrcímkéket és egyebeket tapasztalhat az állandó nedvesség és nedvességfelhalmozódás miatt.

Amikor a c-szakasz után zuhanyozik, fokozottan figyeljen erre a területre. Zuhanykefe vagy kézi zuhanyfej tisztán tarthatja a kötény hasa alatti területet.

A nedvesség szintén komoly aggodalomra ad okot. Száraznak kell maradnia, és zuhanyozás után megpróbálhatja hűvös hajszárítót használni, hogy a terület teljesen száraz legyen. Kipróbálhat párnákat és porokat is; a gombaellenes por ideális választás.

Íme néhány további javaslat a hasának gondozására.

Kopásgátló krém

Találhat néhány kopásgátló krémet, amelyet kenhet a bőr aljára, amely dörzsöli vagy kopja. Ezek a krémek segítenek megállítani a bőrirritációt vagy a kellemetlenségeket. Próbálja ki, ha bármilyen kiütést észlel.

Próbáljon ki egy sebészeti bozótot

Ha volt már c-szakaszod, akkor valószínűleg a kórház személyzete adott neked üveg Hibiclens hogy a műtét előtt használja a zuhanyt. A Hibiclens egy sebész szappanja, amely órákig mindent megöl, ami a bőrén lenne.

Nem használnám minden nap, de lehet olyan lehetőség, amelyet hetente egyszer vagy kétszer kipróbálsz.

Viseljen lélegző ruhát

Légáteresztő ruhákat kell viselnie, mint például jóga nadrág vagy zubbony. A ruhák vagy szoknyák további lehetőségek, amelyek segítenek a levegő áramlásában és az alatta lévő bőr szárazon tartásában.

Támogató zenekarok és ruházat

Kipróbálhatja a hasi területet támogató tartószalagot vagy ruházatot. Ezek a szalagok és ruházatok elősegíthetik a kötény hasának elrejtését, és megakadályozzák a bőr több megereszkedését is. Ha extra súlya lóg le, az hátproblémákhoz vezethet, mivel a túlsúly elhúzza. A támasztó szalag csökkenti a hátproblémákat.

Hogyan lehet megszabadulni a kötény hasától

Néhány nő számára gyorsan meg akarnak szabadulni. Csökkentheti vagy eltávolíthatja teljesen, de időbe telik. Ne számítson arra, hogy néhány nap vagy hét múlva eltűnik.

Íme néhány javaslat.

Egészséges ételt enni

Mivel az anya köténye gyakran a túlzott zsírlerakódásoknak köszönhető, az egészséges étel fogyasztása és a fogyás az első lépés, amelyet meg kell próbálnia. Célozza meg az alacsony kalóriatartalmú ételeket.

Készítsen teljes ételeket otthon. A friss gyümölcsöknek, zöldségeknek, szemeknek és sovány fehérjéknek kell lennie az étrend alapjának. Koncentráljon a megfelelő adagok fogyasztására, amelyek nem haladják meg a kalóriaigényét. Emellett ki kell küszöbölnie az extra kalóriákat az ételekből, amelyek sültek vagy cukrot vagy finomított gabonát tartalmaznak. Az ilyen típusú élelmiszerek hozzájárulnak a hasi kötényhez.

Gyakorolja és célozza meg a hasizmait

A testmozgás mindenki számára jó dolog, de ha úgy gondolja, hogy a gyomorpanaszok és a felülések megoldása megoldja a problémát, akkor tévedne. Ezek a gyakorlatok erősíthetik a hasizmainkat, de nem fogják eltüntetni a problémát.

A hasi régióban két zsírréteg van, így az egyik legnehezebben tónusos. Könnyebb egy réteg zsírral tonizálni a területeket, például a karokat vagy a lábakat.

Tehát, ha a testmozgást szeretné használni a problémás terület megcélzásához, akkor meg kell vizsgálnia azokat a tevékenységeket, amelyek számos módon és irányban mozognak.

Fontolja meg a választható eljárásokat

Ha lefogy, és extra bőr marad hátra, a testmozgás és a diéta nem távolítja el. Ehelyett érdemes beszélnie orvosával a lehetséges választható műtéti eljárásokról. Ezek költségesek lehetnek, de ha úgy érzi, hogy a mentális egészsége forog kockán, akkor orvosa meghaladhatja a rendelkezésre álló különböző lehetőségeket.

Végső gondolatok

Kötény hasa kezelése nehéz lehet, és még nehezebb megszabadulni tőle. C-metszet után problémákat okozhatnak bőrirritációban vagy gyógyulási problémákat. Ha öntudatosnak érzi a hasát, tegyen lépéseket annak megszabadulása vagy kényelmesebbé tétele érdekében. Ne felejtsd el, hogy gyönyörű vagy ezzel a hasi akasztással vagy anélkül!