Ayurveda a nátha és az influenza ellen

Készüljön fel arra, hogy alkalmazkodjon az Anyatermészet leglassabb, leghidegebb évszakához. Az időjárás az egyik fő tényező, amely befolyásolja a testet. Ahogy egyre hidegebb lesz, testünk is lassú folyamatokba kezd, és a tűz befelé mozgása zajlik az időjáráshoz való igazodáshoz. Az év ezen időszakát a szanszkrit nyelven Hemanta Ritu-nak hívják, ami telet jelent.

ayurvédikus

A Hemanta Ritu november 15-től kezdődik és január 15-ig tart. Visargakala vagy Dakshinayana Ritu az, ami azt jelenti, hogy a nap déli irányban mozog (déli napforduló). Dakshinayanában a szél nem túl száraz és heves, a hold erősebb, mint a nap, a Föld melegét felhők, eső és hideg szél veszi el.

Van pitama dosha prasama, ami azt jelenti, hogy Pitta enyhíti, ezért a vata és a kapha dosha ezen idő alatt chaya (enyhe növekedés) alatt áll. A hemanta ritu hideg légköre miatt a jataragni (emésztő tűz) erőteljesé válik, és ha egy személy nem fogyaszt megfelelő ételt, akkor a benne keletkező agni a testszövet (dhatu pachana) elsorvadásához vezethet, ami a vata dosha súlyosbodásához vezet. Télen olyan betegségek jelentkeznek, mint a megfázás, köhögés, pikkelysömör, száraz bőr, ízületi gyulladás, depresszió, vírusos láz stb. A test kiszolgáltatottá válik ezeknek a betegségeknek, ha alacsony az immunitásunk. Ezenkívül télen a körülötte lévő baktériumok és vírusok a kedvező körülmények miatt erősödnek és gyengítik immunrendszerünket.

Mindannyian szenvedtünk megfázást, köhögést, influenzát, lázat, de tudta-e, hogy a megfázás és az influenza két különböző betegség. Igen, bár az influenza és a megfázás tünetei hasonlóak, és mindkettő légúti betegség, mégis ez a két betegség különbözik egymástól, mivel különböző vírusok okozzák. A megfázásnak enyhébb tünetei vannak, és a megfázásban szenvedőknek általában orrfolyásuk van. A hideg általában nem okoz súlyos egészségügyi problémákat, például tüdőgyulladást, bakteriális fertőzéseket vagy kórházi kezeléseket. Az influenza viszont súlyos egészségügyi szövődményekkel jár. Az influenza kezdete hirtelen jelentkezhet, és általában lázzal, testfájdalommal, fejfájással, lázzal, hidegrázással, fáradtsággal és gyengeséggel jár. Néha előfordulhat tüsszögés, orrdugulás, torokfájás. Az ájurvéda hisz abban, hogy a betegséget a gyökereitől kezdve kezeli. A megfázás és az influenza oka az alacsony emésztéstűz miatt bekövetkező csökkent immunerő. A betegség megelőzése mindig jobb, mint a gyógyítás. Íme néhány módszer az egészség megőrzésére, valamint a megfázás és az influenza elkerülésére.

Megelőző intézkedések:

Házi gyógymódok a megfázás és az influenza megszabadulása érdekében:

A megfázás és az influenza tünetei 1 héttől 3 hétig tarthatnak. Gyermekekkel és idősekkel gyakran hosszabb ideig tartanak. Ha több mint 3 hétig fennáll, tanácsos szakértővel konzultálni, mivel ez valami nagyobb tünete lehet. Ha tudja, hogy a szervezetben fertőzés alakul ki, akkor leghamarabb tegyen intézkedéseket. Mindezek ellenére a megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás. Ügyeljen arra, hogy megtegye a szükséges lépéseket az immunitás kialakításához és a védelemhez ezen a télen.