A SuperKids Nutrition elősegíti az egészséges táplálkozást és életmódot, amely könnyű, ízletes és szórakoztató a családok számára. Fedezze fel szakértői táplálkozási tippjeinket, a gyermekek étkezési terveit, a gyerekek tevékenységeit, receptjeit és még sok mást.

ábécé

Ha kisgyermekei vannak, valószínűleg nagyon ismeri Lois Ehlert pezsgő, színes könyveit, mint például a Color Farm és a Color Zoo. Az „Ábécét eszik” című könyve sem kivétel. Az eredetileg 1989-ben megjelent „Eszik az ábécé” az ábécé szerinti gyümölcs- és zöldségtúrára viszi az olvasót. Lois Ehlert élénk színű képeket használ, amelyek arra csábítják a fiatal olvasókat, hogy átéljék magukat a könyvön. Ez határozottan oldalfordító, nemcsak azok számára, akik várják az új ízélményekkel kapcsolatos javaslatokat, hanem azok számára is, akik élvezik a nagy, gyönyörű akvarelleket, vagy azoknak, akik csak vágynak arra, hogy megnézzék, mit sorolhat fel a H betűhöz (tipp: ez egy bogyó) vagy például J vagy Q vagy U.

Azt javaslom, hogy a szülők és a gondozók vigyék el a könyvet gyermeke számára az élelmiszerboltban való vásárlás közben. Kérje meg gyermekét, hogy az igazi ételt illessze a képéhez. Rendezzen ábécés kóstolós sorozatot, amely minden alkalommal kínál néhány új ételt. Bátorítsd gyermekedet, hogy vezessen ábécés naplót arról, hogy mely ételeket kóstolta meg és hogyan szerette. Készítsen salátakeverékeket a kiemelt ételekkel.

Ügyeljen arra, hogy minden egyes gyümölcsről és zöldségről többet olvasson el a könyv hátsó részében található szószedetben. Az idősebb gyermekek ezt az információt ugródeszkaként használhatják fel arra, hogy ezek az ételek miért egészségesek számunkra és honnan származnak.

Anyukaként és dietetikusként életem újszülöttjeinek gyakran ajándékozom keménykötésű „Az ábécét”. Bár a könyv nyilvánvalóan a gyermekek számára készült, biztos vagyok benne, hogy sok szülő és gondozó is talál legalább egy új gyümölcsöt vagy zöldséget, amelyet kipróbálhat. Az „ábécé fogyasztása” tökéletes esélyt kínál a felnőttek számára a helyes táplálkozási magatartás modellezésére. Élvezd!

Az ábécét eszik Lois Ehlert.