Az ágyhoz kötött idősek kalóriaigénye

Összefüggő

Sok ágyban fekvő idősnek alacsonyabb a kalóriaigénye, mint az aktív időseknek és a fiatalabb felnőtteknek. Az ágyhoz kötött, bizonyos egészségi állapotú időseknek azonban megnő a kalóriaigényük. A naponta elfogyasztandó kalóriák száma testtömegükön és egészségi állapotukon alapul.

Minimális szükségletek

A „Journal of the American Geriatrics Society” című folyóiratban 2007-ben megjelent tanulmány a kórházi kórházi geriátriai betegeket vizsgálta rehabilitációs vagy akut ellátási egységekben. A kutatók azt találták, hogy ezen idős betegek átlagos nyugalmi energiafogyasztása 18,8 kalória/testtömeg-kilogramm volt, ami körülbelül 8,5 kalória/testtömeg-font naponta. A kutatók szerint azonban ez az energiafogyasztás minimális táplálékigényt fedez, és sok kórházi idős beteg számára előnyös lenne a nagyobb bevitel. Ezen megállapítások alapján egy 115 kilós ágyas, idős nő napi 978 kalóriát igényel.

Nyomásérzékeny idősek

Az ágyhoz kötött, nyomásgyulladásos időseknek gyakran több kalóriára és fehérjére van szükségük, mint az ágyhoz kötött nyugdíjasoknak, mivel az extra tápanyagok segítenek gyógyítani a sebeket és megakadályozzák az újak kialakulását. Egy 2007-ben publikált tanulmány „The Journals of Gerontology” kimutatta, hogy az idős, fekvő, nyomást okozó betegek átlagos nyugalmi energiafogyasztása 25,8 kalória/testtömeg-kilogramm, ami 11,7 kalóriát jelent testtömeg-kilogrammonként. Például egy 115 kilós, ágyhoz kötött, nyomásgyulladással járó idős nőnek naponta kb.

Az egészséges ételek kiválasztása

Mivel az ágyban fekvő idősek általában kevesebb kalóriát igényelnek naponta, mint a mobil idősek, fontos, hogy a kalóriákat tápanyag-sűrű ételek kiválasztásával számítsák. Ilyenek például a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, növényi olajok és fehérjében gazdag ételek - például sovány hús, tojás, hal, baromfi, szójatermékek, tejtermékek, diófélék, magvak és hüvelyesek. A fehérjében gazdag orvosi táplálkozási rázkódások örömmel egészítik ki az ágyhoz kötött nyugdíjasok étlapját, akiknek nehézségeik vannak rágni vagy akik akaratlanul fogynak.

Kalória fehérjéből

Ha sok kalóriát nyerünk fehérjéből, javulhat az ágyban fekvő idősek életminősége. A „Klinikai táplálkozás” folyóiratban megjelent, 2008-as áttekintés megállapította, hogy az egészség optimalizálására vágyó idős embereknek előnyös lehet, ha naponta 1,5 gramm fehérjét fogyasztanak, ami 0,68 gramm fehérje/testtömeg-kilogramm. Az "Indian Journal of Plastic Surgery" folyóiratban közzétett, 2012-es áttekintés megerősíti, hogy napi 1,5 gramm fehérje jut testtömeg-kilogrammonként fontos a nyomásos fekélyben szenvedő betegek számára.

Erin Coleman bejegyzett és engedéllyel rendelkező dietetikus. Dietetikai alapképzéssel rendelkezik, és széles körű tapasztalattal rendelkezik egészségügyi íróként és egészségügyi oktatóként. Cikkeit különféle egészségügyi, táplálkozási és fitnesz webhelyeken teszik közzé.