Az alkáli étrend jót tesz a Vulvodynia és az interstitialis cystitis számára?

A test savasságának és lúgosságának állapota tükrözi és befolyásolja az egészséget.

A lúgos diéta egy olyan téma, amelyet az utolsó bejegyzésemben összefoglaltam. De mi a helyzet a krónikus kismedencei fájdalom, a vulvodynia és az interstitialis cystitis konkrét forgatókönyveivel?

alkáli

Van-e köze a savasságnak vagy lúgosságnak a krónikus fájdalomhoz?

A rövid válasz itt igen. Mindannyian tudjuk, hogy a testmozgással végzett erőfeszítések után fájó izmokkal ébredünk; ennek egyik magyarázata a tejsav volt a szövetekben. Van egy érdekes 2001-es tanulmány is, amely egy „lúgosító kiegészítést” tesztelt krónikus derékfájással küzdő embereken. Javultak a fájdalom pontszámai; valójában 50% -kal csökkentek, ami azt mutatja, hogy a savasság fájdalommal, különösen izom- vagy ízületi fájdalommal járhat. A kutatók következtetése az volt, hogy „a megzavart sav-bázis egyensúly hozzájárulhat a derékfájás tüneteihez”.

Van-e köze a savasságnak vagy lúgosságnak a kismedencei fájdalom bizonyos típusaihoz, mint például a vulvodynia vagy az interstitialis cystitis?

Vulvodynia

Gyakran fontolóra veszem a szöveti savasság fogalmát olyan krónikus fájdalommal járó betegeknél, mint például a vulvodynia. Savasság gyakran jelen van ezeknél a betegeknél. Időnként a szövet savassága feltételezhető a tünetek és a vérvizsgálati intézkedések kombinációjából, amelyek információt nyújtanak a pH-ról. Nehéz megbizonyosodni arról, hogy a savasság az egyik oka a vulvodynia tüneteinek, amelyet a vulvodynia egyik mögöttes folyamata okoz, vagy teljesen független. Ha azonban elegendő klinikai nyom utal arra, hogy a savasság problémát jelent, akkor gyakran irányítom a kezelést annak befolyásolására. Ez magában foglalhatja a savasság okának (például szöveti gyulladás vagy ásványianyag-hiány) kezelését és az étrend változásának kísérletezését.

Interstitialis cystitis vagy fájdalmas hólyag-szindróma

Az interstitialis cystitis itt különleges eset. A szövet savassága jelen lehet, de az IC-ben szenvedő emberek által jelentett gyakori kiváltó tényező a savas ételek - kávéfogyasztás, szénsavas italok (szénsavas italok), narancs és paradicsom. Egy elmélet szerint a húgyhólyag bélése, amelyet az IC-ben részenként „el lehet kopni”, közvetlenül sérülékeny lehet ezekben az élelmiszerekben lévő savakkal szemben. Számos IC-ben szenvedő betegem határozottan elkötelezte magát ezen kivágás mellett - még az olyan ételek is, mint a citrom, amelyek savas természetűek, de nem befolyásolják a szövetek általános savasságát. Az interneten az „IC-diéták” azonban gyakran túlságosan leegyszerűsített megoldást jelentenek. Az egyedi ételérzékenység a szövet gyulladását okozhatja, ami egyes embereknél súlyosbíthatja az IC tüneteit. Az egyéni ételérzékenységek meghatározása tapasztalataim szerint megbízhatóbb megközelítés az élelmiszer kérdésében az IC-ben.

Összefoglalva tehát nem használok „egy mindenre alkalmas lúgos diétát” krónikus kismedencei fájdalom, vulvodynia vagy interstitialis cystitis esetén. Míg a savasság-lúgosság kérdése releváns és érdemes foglalkozni vele, ezt a legjobban a savasságot elősegítő tényezők, például gyulladás, ásványianyag-hiány és emésztési diszfunkció, egyénre szabott értékelésével és értékelésével lehet megoldani. Az egyes tényezőkről bővebben az utolsó bejegyzésemben olvashat.