Vegán alkohol

Mely típusú alkoholok vegánok, és ezek az italok kevésbé károsak-e az egészségre?

alkohol

Amikor az emberek úgy döntenek, hogy kivágják az állati termékeket, gyakran alaposan át kell gondolniuk, mit választanak enni. Ez azt jelenti, hogy olyan összetevőket vágnak ki, mint a zselatin, a sajt és a hús.

De mi van azzal, amit isznak?

Miért nem egyes italok vegánbarátak?

Az alkoholos italok természetesen nem vegánok. Mint Dominika Piasecka, a The Vegan Society szóvivője kifejti, az állati termékek bevezethetők egy ital gyártási folyamatában.

"Néhány alkoholtartalmú ital nem biztos, hogy alkalmas vegánoknak a palackozás előtti szűrési folyamat miatt" - mondja.

"A vállalatok használhatnak isinglass (halhólyagokból nyert anyag), zselatint, tojásfehérjét, tengeri kagylót és más, szennyeződéseket megfogó állati termékeket."

Hogyan tudom megtudni, melyik alkoholos ital vegán?

Dominika szerint a természetesen tiszta alkohol, amely más típusú szűrésen megy keresztül, mint például a vodka és a fehér rum, „általában vegánbarát”.

Azonban a legjobb módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egy ital 100% -ban vegán, ha megkérdezi a gyártót.

"Már létezik egy átfogó online könyvtár a Barnivore.com oldalon, ahol a vegánok a gyártók válaszait küldik be, amelyeket aztán a weboldal mögött állók ellenőriznek kétszer" - mondja.

"Néhány alkoholtartalmú italt fel is címkéznek - keresse meg a Vegán Védjegyünket, amely garantálja, hogy semmilyen állati terméket nem használtak."

A vegánbarát nem azt jelenti, hogy kockázatmentes

Sokan egészségügyi okokból választanak vegán étrendet. De csak azért, mert a vegán sör vagy bor nem tartalmaz állati termékeket, ez nem jelenti azt, hogy egészségesebb, mint más típusú alkoholos italok. Ennek oka, hogy a bennük lévő alkohol jelenti a legnagyobb kockázatot az egészségre.

Az Egyesült Királyság főorvosainak (CMO) alacsony kockázatú ivásról szóló irányelve férfiak és nők számára is az, hogy az alkohol okozta egészségügyi kockázatok alacsony szinten tartása érdekében a legbiztonságosabb, ha nem fogyasztunk rendszeresen heti 14 egységnél többet.

Ráadásul egy sor egészségügyi probléma kialakulásának kockázata (beleértve a száj-, torok- és mellrákot, valamint a szív- és májbetegségeket) annál inkább növeli az ivást.

Az egységre vonatkozó irányelveknél többet fogyasztva rendszeresen súlygyarapodáshoz is vezethet. Az alkohol magas kalóriatartalmú lehet, ami növelheti a derékvonalat. Ráadásul más módon is befolyásolhatja a megjelenését, a duzzadt, kiszáradt bőrtől a foltokig.

Tehát, ha vegán bort, szeszes italokat vagy sört fedez fel, elengedhetetlen az irányelvek megértése. Így megvédheti egészségét, valamint az állatok jólétét.