Vegán alkohol
Mely típusú alkoholok vegánok, és ezek az italok kevésbé károsak-e az egészségre?
Amikor az emberek úgy döntenek, hogy kivágják az állati termékeket, gyakran alaposan át kell gondolniuk, mit választanak enni. Ez azt jelenti, hogy olyan összetevőket vágnak ki, mint a zselatin, a sajt és a hús.
De mi van azzal, amit isznak?
Miért nem egyes italok vegánbarátak?
Az alkoholos italok természetesen nem vegánok. Mint Dominika Piasecka, a The Vegan Society szóvivője kifejti, az állati termékek bevezethetők egy ital gyártási folyamatában.
"Néhány alkoholtartalmú ital nem biztos, hogy alkalmas vegánoknak a palackozás előtti szűrési folyamat miatt" - mondja.
"A vállalatok használhatnak isinglass (halhólyagokból nyert anyag), zselatint, tojásfehérjét, tengeri kagylót és más, szennyeződéseket megfogó állati termékeket."
Hogyan tudom megtudni, melyik alkoholos ital vegán?
Dominika szerint a természetesen tiszta alkohol, amely más típusú szűrésen megy keresztül, mint például a vodka és a fehér rum, „általában vegánbarát”.
Azonban a legjobb módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egy ital 100% -ban vegán, ha megkérdezi a gyártót.
"Már létezik egy átfogó online könyvtár a Barnivore.com oldalon, ahol a vegánok a gyártók válaszait küldik be, amelyeket aztán a weboldal mögött állók ellenőriznek kétszer" - mondja.
"Néhány alkoholtartalmú italt fel is címkéznek - keresse meg a Vegán Védjegyünket, amely garantálja, hogy semmilyen állati terméket nem használtak."
A vegánbarát nem azt jelenti, hogy kockázatmentes
Sokan egészségügyi okokból választanak vegán étrendet. De csak azért, mert a vegán sör vagy bor nem tartalmaz állati termékeket, ez nem jelenti azt, hogy egészségesebb, mint más típusú alkoholos italok. Ennek oka, hogy a bennük lévő alkohol jelenti a legnagyobb kockázatot az egészségre.
Az Egyesült Királyság főorvosainak (CMO) alacsony kockázatú ivásról szóló irányelve férfiak és nők számára is az, hogy az alkohol okozta egészségügyi kockázatok alacsony szinten tartása érdekében a legbiztonságosabb, ha nem fogyasztunk rendszeresen heti 14 egységnél többet.
Ráadásul egy sor egészségügyi probléma kialakulásának kockázata (beleértve a száj-, torok- és mellrákot, valamint a szív- és májbetegségeket) annál inkább növeli az ivást.
Az egységre vonatkozó irányelveknél többet fogyasztva rendszeresen súlygyarapodáshoz is vezethet. Az alkohol magas kalóriatartalmú lehet, ami növelheti a derékvonalat. Ráadásul más módon is befolyásolhatja a megjelenését, a duzzadt, kiszáradt bőrtől a foltokig.
Tehát, ha vegán bort, szeszes italokat vagy sört fedez fel, elengedhetetlen az irányelvek megértése. Így megvédheti egészségét, valamint az állatok jólétét.
- Hogyan hat az alkohol a férfiakra Drinkaware
- Vegán-e az alkohol, hogyan lehet megközelíteni az alkoholt vegánként?
- Jessica Chastain vegán és vásárlási kegyetlenségtől beszél - egy zöld bolygó
- Jessica Chastain küzd azzal, hogy elmagyarázza a vegán étrendet az olasz sógoroknak
- Jessica Chastain vegán étrend, fogyás; Gyakorlási terv Tisztító terv