Táplálkozás: a tbc ellátás másik oldala

Minden évben, március 24-én, világszerte megtartják a tuberkulózis világnapját annak érdekében, hogy felhívják a nyilvánosság figyelmét a tuberkulózis egészségre gyakorolt hatására, annak társadalmi és gazdasági következményeire, valamint fokozzák a tuberkulózis-járvány megszüntetésére irányuló erőfeszítéseket. Tény, hogy a világ népességének körülbelül egynegyede fertőzött a TB baktériumokkal.

A tuberkulózis súlyos fertőző betegség, amelyet a mycobacteriumok vírustörzsei okoznak, közismert nevén Mycobacterium tuberculosis. Az aktív tuberkulózisban szenvedő betegek kezelése hosszú távú függést jelent a gyógyszerektől és az antibiotikumok napi adagjától, de megfelelő étrend és táplálkozás segítségével elősegítheti a test elleni küzdelmet és a gyors gyógyulást.

A táplálkozás szerepe

A táplálkozási hiányosságok szorosan összefüggenek a tbc összehúzódásával és annak súlyosságával. Minél rosszabb az étrend, annál nagyobb az esélye annak, hogy egy személy szennyeződik és érintetté válik. Továbbá, a helytelen táplálkozás vagy az alultápláltság csökkenti a gyógyszerek tuberkulózis elleni hatását. Megfelelő gyógyszerkészítmények és megfelelő táplálkozás megfelelő kombinációjával a tuberkulózis hatásai könnyen ellensúlyozhatók.

Íme néhány táplálkozási tény a TBC-vel kapcsolatban:

• A vírusos betegek vérében csökkent a cink szintje, ami megfelelő táplálkozással és gyógyszeres kezeléssel javítható.

• Az E-vitamin és a szelén kiegészítései, ha a tbc-s betegeket megfelelő gyógyszerekkel együtt adják, javíthatják állapotukat.

• A vas jelentős, ugyanakkor nagyon összetett szerepet játszik a tuberkulózisban. A TB-ben szenvedő betegeknél gyakran megfigyelhető az anémiához vezető alacsony vasszint. A vasban gazdag tápláló ételekkel ez a hiány ellensúlyozható.

• A D-vitamin és a tuberkulózis közötti összefüggést még vizsgálják, de ennek a vitaminnak a hiányát a TB szinte minden esetben észlelték.

A proaktív tápanyagokban, például vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag, kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a TBC-ben fertőzött emberek számára, akiknek küzdeniük kell az általa okozott károkkal. Jegyezze fel ezt a három elemet:

• Fehérjék: ezek szükségesek a testraktárakból származó hulladékok (például izomszövetek) pótlásához.

• Energia: Magának a betegségnek köszönhetően megnő az energiaigény, és ha az embert AIDS-ben szenvedik, ez a követelmény csak növekszik.

• Mikroelemek: a vitaminok és az ásványi anyagok (mind a mikroelemek) a tuberkulózis megelőzésének és gondozásának legfontosabb elemei.

Ideális ételek

Ami egykor rettegett betegség volt, ma már jobban megértik a figyelemfelkeltő erőfeszítések révén, például a tuberkulózis világnapján. A tuberkulózis olyan fertőző betegség, amelyet a legegyszerűbb cselekedetek, például tüsszögés vagy köhögés könnyen átvihetnek egyik emberről a másikra.

Néhány gyakori tünete a fogyás, gyengeség, éjszakai izzadás, légszomj és hasonlók. És az Egészségügyi Világszervezet (WHO) megállapításai szerint az alultáplált vagy gyengén táplált önmagában is kockázati tényező a tuberkulózis kialakulásában. A táplálkozás tehát a tuberkulózis kezelésének és gyógyulásának fő tényezője.

Az alábbiakban felsoroljuk a legideálisabb tápanyagokat, amelyeknek minden tuberkulózis-étrend részét kell képezniük:

• Fehérjében gazdag ételek: a dió, a tofu, a szója, a tojás, a paner, a száraz gyümölcs és a hüvelyesek jó ételek, amelyeket TB-s betegek számára adhatunk.

• Kalóriatartalmú ételek: ezekre az extra kalóriákra van szükség, hogy megfeleljenek a tbc-ben szenvedő betegek magas energiaigényének, és megakadályozzák őket abban, hogy folyamatosan fogyjanak. Banán, turmix, rotis, földimogyoró és csíra ajánlott.

• A-, C- és E-vitamin: a narancs, a mangó, a papaya, a guava, a narancs, a paradicsom, a paprika, a búzacsíra, a mag és a növényi olaj olyan étel, amelyet érdemes enni.

• Szelén és cink: a napraforgómag, a chia mag, a dúsított tojás, a brazil dió, a hal és a csirke gazdagodik a szelén és a cink jóságával, és a TBC-betegek rendszeres étrendjének részét kell képeznie.

• B-vitamin komplex: Ez a vitamincsoport könnyen megtalálható olyan ételekben, mint a hüvelyesek és a teljes kiőrlésű gabonafélék, a diófélék és a magvak. A halak, a tojások és a tengeri halak, például a tonhal és a lazac jó forrásai ennek.

A rossz étvágy és az alultápláltság a két démon, amelyek növelhetik a fertőzés esélyét vagy ronthatják a már fertőzött emberek állapotát. Tehát bár nincs szükség speciális ételre a tbc-ben szenvedők számára, a kiegyensúlyozott és tápláló étrend nagyon előnyös lehet.