Az aminosavak energiát adnak-e Önnek?

adnak-e

Az aktív életben maradás egyik legnehezebb része az energiának és a motivációnak a megtalálása a kanapéról való felkeléshez és a test működéséhez. Ennek elősegítése érdekében sok aktív életmódot folytató ember olyan termékekhez fordul, mint az edzés előtti turmixok, amelyek többségét stimulánsokkal készítik, hogy növeljék az energiaszintet, bár gyakran, a nap későbbi szakaszában összeomlik . Ennek ellenére továbbra is fennáll a remény, hogy valamilyen termék biztosítja az üzemanyagot az edzéshez anélkül, hogy eldobná az alvási ciklust, és nem fogja megunni; írja be az aminosav-kiegészítőket. Ezek a vegyületek adnak energiát, és ha igen, mennyit? Ennek megismerése érdekében olvassa tovább, amint az aminoVITAL aminosav-ital-keverék szakértői elmagyarázzák.

Mit csinálnak az aminosav-kiegészítők?

Szinte bárki, aki fitnesz- vagy atlétikai tevékenységgel foglalkozik, ismeri a fehérjeporok és -kiegészítők szerepét; ezek a termékek az izomnövekedés fokozásának kényelme és hatékonysága miatt egyre népszerűbbek, bár az újabb alternatívák is elkezdték gyűjteni a támogatást. Az egyik ilyen újonc az aminosav-kiegészítés, karcsúbb és hatékonyabb megoldás azok számára, akik a hozzáadott cukor és kalória terhe nélkül szeretnék javítani teljesítményüket.

Azok számára, akik emlékeznek biológiai óráikra, az aminosavak a fehérjemolekulák építőkövei. Amikor a teljes fehérjéket rázzuk be vagy steak-ben fogyasztjuk, az emésztőrendszer ezeket a tápanyagokat aminosav-összetevőikre bontja, amelyeket aztán a test különböző funkcióinak ellátása céljából munkába állítanak. Ez a különbség része annak, ami miatt az aminosav-kiegészítők vitathatatlanul felülmúlják a hagyományos fehérjeporokat: A szabad formájú aminosavak csak nagyon minimális emésztést igényelnek, így a tested szinte azonnal működésbe hozhatja őket.

Gyors biohasznosulásuk azonban csak egy része az aminosav-kiegészítők felhívásának. Az aminoVITAL-tól beszerezhető termékek például csak a minimális összetevőket tartalmazzák, például egy saját aminosav-keveréket, nátriumot az elektrolitok előállításához, és néhány stevia-kivonatot cukor nélküli édességhez. Ez a minimalista kiegészítő kiegészítés megkönnyíti az étrend ellenőrzését; a fehérjeturmixok viszont adagonként legfeljebb 20 gramm cukrot tartalmazhatnak, nem beszélve mindazokról a felesleges kalóriákról és mesterséges összetevőkről.

Aminosavak és energiaszintek

Az általános előnyöktől függetlenül itt vagyunk, hogy megvizsgáljuk, adnak-e energiát az aminosavak, ezért vegyük fontolóra a dolgok ezt az oldalát. Általában egy egészséges étrendet fogyasztó egészséges test elsődleges üzemanyagként szénhidrátokat használ; a fehérjéket és az aminosavakat a legtöbb esetben csak végső megoldásként használják. Van azonban néhány különböző módja annak, hogy megvizsgáljuk az „energia” fogalmát a testmozgással kapcsolatban. Idegesnek érzi magát, vagy éppen kevésbé fáradtnak? Van több kitartásod, vagy az intenzitáscsúcsod akkor gyorsan kicsi? Mentálisan élesebbnek érzi magát, vagy az izmainak kedvez? Másképp fogalmazva, mit keres, amikor edz?

Sima, következetes energia

Az edzés előtti italkeverékek többsége valamilyen stimulátort tartalmaz, mint elsődleges eszközt a felhasználó energiájára. Ez elsőre hatékony lehet, de az összhatás általában egy olyan energiakitörés, amely idővel kikapcsol, és edzés után összeomlik. Az aminosavak ehelyett arra törekszenek, hogy egyenletes, egyenletes energiát nyújtsanak az edzés ideje alatt, így a csúcsteljesítményen maradhat anélkül, hogy ideges vagy összeütközne a nap folyamán.

Küzdelem a fáradtság ellen aminosavakkal

Ismételten kimutatták, hogy az aminosavak csökkentik a fáradtság érzését, amely visszatartja az embereket edzés közben. Amikor fizikailag aktív vagy, izmaid felhasználják az aminosavakat - különösen az úgynevezett „elágazó láncú aminosavakat” vagy BCAA-kat. Amint a BCAA szintje csökken, az agyban megnő egy másik aminosav, a triptofán mennyisége; ezt a vegyületet ezután szerotoninná alakítják, amelyről úgy gondolják, hogy hozzájárul a testmozgással kapcsolatos fáradtsághoz. Dióhéjban az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy testében elegendő BCAA van-e az edzéshez, elősegíti a fáradtságot okozó szerotonin elleni küzdelmet és javítja az általános energiaszintet.

Az aminosavak nagyobb nyereséghez vezetnek

A fehérje-kiegészítőkhöz hasonlóan az aminosavak is fellendíthetik az izomszövet kialakulását, növelve a nyereséget és csökkentve az edzés utáni helyreállítási időt. A leucin - a három BCAA egyike és egy esszenciális aminosav - különösen hatékony ebben, míg az izoleucin - egy másik BCAA - segít megőrizni izmait energiával. Mivel az aminoVITAL formulái alacsony kalóriatartalmúak és cukormentesek, biztos lehet benne, hogy az újonnan megszerzett nyereség sovány izom formájában jelenik meg.

Mielőtt az aminosav-kiegészítőket az edzésprogram alapanyagává tenné, mindenképpen konzultáljon orvosával. Ezek a vegyületek biztonságosak és hatékonyak, de a vesebetegségben vagy bizonyos ritka betegségben szenvedőknek jobb lehet, ha kevesebb fehérjét és aminosavat tartalmaznak étrendjükben.

Az aminoVITAL aminosav-kiegészítéseivel stabilan növelheti az energiát

Amint a fitnesz-kiegészítők világa kitágul a fehérjeporokon és más hagyományos termékeken túl, a fejlettebb alternatívák - például az aminosav-kiegészítők - követőket és az ezzel járó elismerést nyertek el. Ha Ön vagy valaki, akit ismer, olyan lendületet keres az energiában, amely valamikor nem hagy remegést vagy kimerültséget, próbáljon ki egy aminoVITAL terméket. Képleteink karcsúak és erősek, akárcsak te leszel. Tudjon meg többet mindenről, amit online meglátogat, vagy ma hívja a (888) 264-6673 telefonszámot.