Az Amoila Cesarral végzett munka 6 hete

A MUNKA 6 hete egy emelt szintű edzésprogram, amelyet Amoila Cesar atlétikai edző hozott létre. Ennek a programnak lesz egy fitnesz tesztje, amelyet az indulás előtt elvégeznek, hogy megállapíthassa, megfelelő-e ez a program az Ön számára.

cesarral

Ha úgy érzi, hogy nem áll készen a MUNKA 6 hetére, néhány más programunk, például a Morning Meltdown 100, a LIIFT 4 és a Transform: 20, remek alternatívák arra, hogy felkészítse testét erre a nagy intenzitású atlétikai edzésre.

A MUNKA INGYENES minta edzés 6 hete.

Ki az Amoila Cesar

Amoila erő- és átalakítási szakember, aki NBA sportolókat és hírességeket képez. Olyan személyeket képzett ki, mint DeMarcus Cousins, Jordan Clarkson és a rapper 2 Chainz. Munkáját most elvitte hozzánk. Amoila a Beachbody On Demand-re hozza a durva, szívós edzésstílusát és nagy intenzitású edzéseit.

A MUNKA 6 hete megváltoztat

„Olyan gyakorlatokat fog végezni, amelyekről soha nem tudta, hogy képes volt rá. Első alkalommal elmaradhat. De ez a program azoknak szól, akik nem fogadják el a kudarcot. Vannak, akiknek csak „show-izmaik vannak” ”- mondja Amoila. „Jól néznek ki, de nem tudnak jól mozogni. Ezzel a programmal mindkettő meglesz. Lehet majd sprintelni az udvaron, hogy üldözze a kutyáját vagy a lányát. Az összes élelmiszert többféle utazás nélkül is magában hordozhatja. A MUNKA 6 hete segít az életed minden területén. " -Amoila

Mire lehet számítani a MUNKA 6 hétében

Hat hét alatt a hangsúly a funkcionális erőnlétre, az összetett emelésekre, az agility mozdulatokra és a mozgásgyakorlatokra összpontosít, amelyek segítenek egy erősebb test felépítésében és a való életre való felkészítésben.

Kihozza azt a belső sportolót, akiről soha nem tudtad, hogy van. Kialakít egy erős testet és mentális szívósságot, amely átalakítja általános egészségi állapotát és megteremti önmagának legjobb változatát, miközben keményen nyomja, mint valaha korábban.

Kész vagy? Ön következik!

Nem áll készen egy ilyen intenzív edzésre? Nézze meg néhány programunkat kezdőknek és azoknak, akik alacsonyabb hatású edzéseket keresnek.

Barre Blend Elise Joannal

A Barre Blend egy új, alacsony hatású, nagy intenzitású és nagy energiájú edzésprogram. Saját barre szakértőnktől, profi táncostól származik, és 3 hetes jóga visszavonulás alkotótárs, Elise Joan.

Reggeli olvadás 100

Jericho McMatthews, a Beachbody szuperedzője kedves, és szeretetteljesen rúgja a fenekét. A Morning Meltdown 100 program szórakoztató, kihívásokkal teli és kivitelezhető MINDENKINEK, függetlenül az edzettségétől.