Antidepresszánsok és súlygyarapodás

Ha orvosa antidepresszánsok szedését javasolta, akkor valószínű, hogy kíváncsi volt a mellékhatásokra, például hogy van-e összefüggés az antidepresszánsok és a súlygyarapodás között. Noha az antidepresszánsok hasznos részei lehetnek a depresszió kezelésének holisztikus megközelítésének, kimutatták, hogy nagyobb valószínűséggel teszik az embereket hízásra. Ez a súlygyarapodás néha olyan súlyos lehet, hogy a korábban egészséges testsúlyú egyének végül elhíznak, ami nagyobb kockázatot jelent nekik olyan krónikus betegségek, mint a cukorbetegség és a szívbetegségek szempontjából. De miért pont az antidepresszánsok teszik nagyobb valószínűséggel az emberek hízását, és mit tehet ezen negatív hatások leküzdése érdekében?

Antidepresszánsok és súlygyarapodás: a tények és a statisztika

Két vagy több évig tartó antidepresszánsok szedése során az egészséges testsúlytartományban lévő betegek közel 30% -kal nagyobb valószínűséggel válnak túlsúlyossá vagy elhíznak. Ez a fajta súlygyarapodás komoly egészségügyi problémának számít, és gyakran összefügg a több betegség és állapot fokozott kockázatával. Egy nemrégiben végzett tanulmányban, amely az antidepresszánsok és a súlygyarapodás kapcsolatát vizsgálta, azok a betegek, akik egészségtelen súlytartományba kerültek, szintén fokozták a metabolikus szindróma kialakulásának kockázatát, amely olyan állapotok csoportja, mint a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint. A metabolikus szindróma növeli annak valószínűségét, hogy egy személy visszafordíthatatlan állapotokat, például szívbetegségeket vagy cukorbetegségeket alakítson ki.

Miért kapcsolódnak az antidepresszánsok és a súlygyarapodás?

Bár évek óta kutatják az antidepresszánsok és a súlygyarapodás kapcsolatát, senki sem tudja pontosan, miért vezetnek az antidepresszánsok súlygyarapodáshoz a betegek jelentős részénél.

Az egyik elmélet szerint az emberek, akik depressziót tapasztalnak, nagyobb valószínűséggel hoznak egészségtelen életválasztást, mint például a túlevés vagy a nem elegendő fizikai aktivitás. Néhány depressziós embernek azonban ritkán van kedve enni. Ebben az esetben, ha az antidepresszánsok segíteni kezdenek nekik, ezek az emberek véletlenül meghízhatnak, ha újra felfedezik az evés egyszerű örömét.

Az egyik leggyakoribb elmélet az, hogy az antidepresszánsok befolyásolják az anyagcserét. Az antidepresszánsok általában befolyásolják a szerotonin néven ismert neurotranszmittert, amely felelős az emésztőrendszerért. Ez a szerotonin szintjébe való beavatkozás lassíthatja a zsír és a cukor feldolgozásának sebességét és/vagy növelheti a vágyat a magas szénhidráttartalmú ételek iránt.

Megakadályozhatom vagy csökkenthetem-e az antidepresszánsokkal kapcsolatos súlygyarapodást?

Annak ellenére, hogy magas az összefüggés az antidepresszánsok és a súlygyarapodás között, néhány lépést megtehet annak érdekében, hogy mérsékelje a felesleges fontok felhelyezését az antidepresszánsok szedése közben:

Egyen kiegyensúlyozott, egészséges étrendet. Táplálja szervezetét elsősorban tápanyagokban gazdag ételekkel, például friss termékekkel és sovány fehérjeforrásokkal. Ha mégis szénhidrátot fogyaszt, fogyasszon nagyobb tápértékűeket, mint például barna rizs, búzakenyér és zabpehely.
Tornázzon legalább hetente háromszor. A rendszeres testmozgás nemcsak segít csökkenteni a testsúlyát, hanem enyhíti a depressziós tüneteit is. Tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeresen mozgó embereknél jelentősen csökken a depresszió, függetlenül attól, hogy mennyi kalóriát égettek el, vagy mennyi ideig tartott az edzés.
Beszéljen orvosával egy másik antidepresszáns kipróbálásáról. Nem minden antidepresszáns gyógyszer azonos módon lép kölcsönhatásba az adott testtel. Míg az orvosának számos tényezőt kell értékelnie a gyógyszer váltása előtt, például azt, hogy a gyógyszer mennyire hatékonyan csökkentette a depressziós tüneteit, vannak antidepresszánsok, amelyek nem okozhatnak akkora súlygyarapodást, mint más.

Az antidepresszánsok nem az egyetlen válasz

Míg az antidepresszánsok segítenek egyes depressziós emberekben, vannak mások, akik úgy találják, hogy az antidepresszánsok nem enyhítik a tüneteiket, és/vagy jelentős mellékhatásokat szenvednek, például súlygyarapodást...

A TMS egy biztonságos, nem invazív eljárás, amely sok ember számára a depresszió tartós és jelentős tüneteinek enyhítését jelentette mellékhatások, például súlygyarapodás nélkül, amelyet az antidepresszánsok gyakran okozhatnak. A TMS nagy előnyöket jelentett mind azoknak a betegeknek, akik nem találtak enyhülést az antidepresszánsok kezelésében, mind azoknak a betegeknek, akik antidepresszánsokat szednek, de alaposabb kezelési tervet igényelnek, mivel önmagában az antidepresszánsok nem voltak kellően hatékonyak.

Vegye fel velünk a kapcsolatot ma, vagy keresse fel a GYIK-t, hogy többet tudjon meg arról, hogy a TMS hogyan segíthet hosszú távú enyhülésben a depresszióban.