Az anyatej szivattyúzása a fogyás érdekében

Nem kérdezem, hogy valaki megcsinálta-e. Meg fogom csinálni. Ez a legnehezebb egész életemben! A 2. babám, kizárólag pumpáltam, és 4 hónap alatt 50 kg-ot fogytam. Az étkezési szokásoktól függően visszakap néhányat, miután abbahagyta a szivattyúzást/szoptatást. Annyi munka és fárasztó volt, de a fogyás eredménye remek volt. Alig várom, hogy lefogyjak. *sóhaj*

anyatej

Megjegyzések (38)

Nem mindenki fogy le, én nem szoptattam sokáig, de egy barát, aki szoptatott, tartotta a csecsemő súlyát, amíg abbahagyta.

Igen, hallottam arról, hogy az emberek híznak, amikor elkezdték. Mindenki más.

Visszatértem a kisbaba súlyomhoz, de én is figyeltem a súlyfelügyeletet, és KEMÉNYES volt. Mindig éheztem, és a súly nem hagyta el. 2 kg-ot fogynék, 1-et visszakapnék. Végre elértem azt, ami voltam, amikor teherbe estem, és most újra terhes vagyok lol.

Nagyobb súlyom van, hogy általában fogyjak, de addig nem csatlakozom egyetlen programhoz sem, amíg nem fejeztem be a BFinget. Ez a pénzem pazarlása.

Tudom, hogy mindenki más és más, így az eredmények változnak. Az ápolás mindig nagyon szomjas lesz, és általában ugyanolyan sok ápolást eszek, mint terhes állapotban. Csak arra törekszem, hogy az étkezés során mi egészséges, és nagyon gyorsan lefogyok! Körülbelül egy hónap múlva visszatérek az előzetes súlyhoz! Az utolsó terhességemnél 50 kg-ot híztam, és 3 hónappal később 115 kg-ra csökkentem. Ezt a súlyt addig tartottam, amíg ezúttal ismét terhes lettem (2 évvel később)

A szoptatás kezdetben segített elveszíteni, talán az első 1-2 hónapot, de aztán fenntartottam, amíg abbahagytam a szoptatást. Csokoládéra vágytam, mint egy őrült, rögtön a lányaim után. Nehezen tudtam lefogyni az első néhány hónap után, ez befolyásolta a kínálatomat. Miután abbahagytam a bf'inget, elkezdtem nagyon figyelni, hogy mit ettem és elkezdtem futni (amit imádtam), és működött, nagyon jól éreztem magam, lefogytam, majd teherbe estem ezzel a kicsivel (5 hónap telt el) Befejeztem az ápolást YDD-ben). Remélhetőleg ezúttal én is ezt tudom megtenni.