Grapefruit saláta avokádóval finom és gyönyörű

Ez az avokádós grapefruit saláta tele van finom és tápláló összetevőkkel. A grapefruit nagyon jó gyümölcs télen, benne a C-vitaminnal, és zsíröblítő előnyei is vannak. Élvezze a grapefruit salátát kezdőként a főétkezéshez vagy a teljes könnyű étkezéshez.

A grapefruit egy egészséges szuperétel, amely segít a fogyásban! Több, mint segíti a fogyást, a grapefruit is tele van számos egészségügyi előnnyel. Emlékszel, amikor egy ember az 1980-as években grépfrútra vágott, és súlyosan lefogyott? Nagyon szigorú volt, de kiderült, hogy ezekre a korlátozásokra nem volt szükség. Tudjon meg többet a grapefruit egészségügyi előnyeiről: fogyás és még sok más.

A grapefruit salátát a legjobb vörös grapefruitból készíteni, mivel tele van likopinnal, amely könnyebben felszívódik némi olajjal, így az ebben a salátában található avokádó és olívaolaj.

Az avokádók rengeteg egészségügyi előnnyel járnak, és olyan erősen kapcsolódnak a termékenységhez és az afrodiziákumokhoz hogy az aztékok az avokádó betakarításakor bezárják a szűz lányokat, hogy biztonságban legyenek. Olvassa el a részleteket, és nézze meg az alábbi infografikát erről a csodálatos Superfoodról.

Néhány ember magas zsírtartalma miatt kerüli az avokádót. Legtöbben már tudjuk, hogy az avokádóban van olyan zsír, amely valóban segít a fogyásban! Ismerje meg az avokádó összes egészségügyi előnyét az Infographic segítségével.

Az olívaolaj nagyon egészséges olaj, amelyet bármilyen salátához hozzá lehet adni. Az olívaolajat a folyékony aranynak nevezte a híres görög költő, Homérosz. Ha az vagy, amit eszel, mi történne, ha naponta fogyasztanád a „Folyékony aranyat”? Nézze meg az olívaolaj 12 egészségügyi előnyét az Infographic segítségével.

Hallottál az olívaolaj-csalásról? Tudja meg, melyik olívaolajat vásárolja meg.

A menta és a himalájai só kötőjele is jó nekünk.

Ideje elkészíteni ebédre vagy vacsorára készülő „grapefruit salátáját”.

Avokádó grapefruit saláta

Konyha gluténmentes, vegán, vegetáriánus

Kulcsszó avokádó, grapefruit, saláta

Szerző Diana Herrington

Hozzávalók

1 piros grapefruit
1 fehér grapefruit
1 nagy avokádó
2 friss menta ágacska, szár eltávolítva
1 evőkanál szűz olívaolaj
Csípje meg a himalája sót

Utasítás

Megjegyzések

Élvezheti ezt a csodálatos gyümölcsöt a finom receptekkel:

További finom grapefruit receptek

Frissen készített grapefruitlé

Egészséges házi grapefruitlé - A legjobb grapefruitlé a házi grapefruitlé. A bolti grapefruitlé cukorral és hozzáadott tartósítószerekkel nem egészséges. A megőrzése érdekében általában magas hőmérsékletre hozták, ami csökkenti tápértékét.

Téli grapefruit turmix - Mit szólnál ahhoz, ha reggelire egy színes grapefruit zöld turmixot fogyasztanál, tele tápláló zölddel, grapefruit, narancs és lenmaggal? Meleg lévén télen remek, és segít a fogyásban is. Ez a tápláló turmix is nagyon jól teljesít.

Ha élvezte ezt a Grapefruit salátát avokádóval, akkor mit szólna hozzá, ha megismerne még néhány saláta receptet.

Salátának van kedve? Íme néhány kedvenc saláta receptem:

Shiitake gomba saláta dióval nagyon finom - Ez a shiitake gombasaláta dió hozzáadásával rendkívül finom. Yum! A saláta összes összetevője egészséges, ezért nagyon jó neked. A napi saláta mindig jó ötlet, mivel remek módja annak, hogy több zöldséget vegyünk be étrendünkbe.

Finom retek Quinoa saláta rukkolával - Ez a színes retek quinoa saláta finom és tápláló saláta minden évszakra. Tele van a quinoa jó fehérjéjével. Ez egy teljes étkezés egy tálban. Mennyire könnyű mosogatni!

Elragadóan Finom vadrizs saláta- Ez a vad rizses saláta finom, tápláló és tartalmas. Ízletes színes zöldségek vannak benne, hogy a vad rizs jó kontrasztot adjon, és ropogós saláta ebédre vagy vacsorára. Nagyon jó dolog ebben a salátában, hogy egy teljes étkezés egy tálban, ami azt jelenti, hogy nincs sok edény, amelyet el kellene mosni a finom étel elfogyasztása után. Szeretem a vad rizst is!

Nézze meg ezeket a finom avokádó recepteket

Nagyon egészséges zöld saláta szőlővel és avokádóval - Ez a zöld saláta szőlővel és avokádóval finom frissítő ebédet kínál, vagy első fogásként egy nagyobb étkezéshez. Nagyon tápláló minden zölddel. A szőlő hozzáadása édes, az avokádó pedig krémes.

Ízletes vegán szendvics avokádóval, uborkával és tökmaggal - Ez a vegán szendvics kiválóan alkalmas egy gyors, egyszerű ebédre vagy snackre, néhányan még reggelire is szeretik. Az avokádó tejszínt ad, míg az uborka lédús, a tökmag pedig sós krumplit ad hozzá. Olyan finom, és szeretem, hogy milyen könnyű elkészíteni.

Quinoa sült saláta kitûnõ avokádó salátával - Ez egy finom és tápláló quinoa sült saláta kitûnõ saláta bármely évszakra. Tele van a quinoa jó fehérjéjével és a tökmaggal. Ez egy teljes étkezés egy tálban.

Avokádó paradicsomos salátaöntet - Ez az avokádó paradicsomos salátaöntet egy egyszerű módja annak, hogy bármilyen salátát jazzon fel! Ez egy alaprecept, amelyet megváltoztathat a választott gyógynövényekkel vagy sós ízekkel. Ez elég 3 salátához. Az egészséges házi salátaöntet mindig az út. Azokat az üzletekben vásároltakat gyakran egészségtelen összetevők töltik meg.

Avokádó zöldséges mártogatós - Ami nekem tetszik ebben a nyers avokádó zöldséges mártásban, az az, hogy tele van zöldséggel; a zeller hozzáadása ropogóssá teszi, nem annyira gazdag és egészségesebb az Ön számára. Annyi mártogatót lehet vásárolni az élelmiszerboltban, de ez egészségesebb alacsony nátriumtartalmával, egyszeresen telítetlen zsírral és jó luteinforrással, antioxidánssal, amely védheti a látást. A legjobb az egészben, hogy friss és ízletes. Emellett néha vegyes zöldsalátákon is élvezem ezt a keveréket.

Erőteljes gyulladáscsökkentő saláta - Ez a gyulladáscsökkentő saláta nagyon tápláló a 12 legjobb gyulladáscsökkentő étel közül 4 közül. Könnyű saláta elkészíteni és egy üléssel megenni. Tedd egy nagy tálba, és csak egyél meg. Ezt folyamatosan csinálom.