Az Eco Diet egészséges táplálkozási étrend étkezési terv

Helló, a nevem Sean Kelly. 20 évvel ezelőtt gyorsan lefogytam több mint 40 font zsírt, és sovány, erős és egészségesebb lettem, mint valaha voltam. Annyira megdöbbentem átalakulásom egyszerűségén és könnyűségén, hogy elkezdtem kutatni és felfedezni, hogy miért működtek olyan jól az általam alkalmazott szokatlan módszerek. 20-as éveim elején, kétségbeesett erőfeszítésem alatt, hogy formába lendüljek, órákon át "kardió" testedzést és testépítést végeztem a helyi tornateremben. Mindig valamilyen új diétát folytattam, és gyakran éheztem magam, amikor megpróbáltam sovány lenni. Ennek ellenére sehová sem jutottam. Bármilyen apró nyereséget, amit tettem, lehetetlennek tűnt megragadni, és gyorsan elveszett. Elkezdtem azon gondolkodni, hogy "miért a földön olyan lehetetlen nehéz elveszteni egy kis zsírt és tartani?" Miután felfedeztem a könyv alapelveit, problémáim gyorsan végleg véget értek. A mögöttes igazság, hogy miért válunk egyre kövérebbé és egészségtelenné, továbbra is rejtve van túlnyomó többségünk előtt. Az egyszerű, elegáns megoldások, amelyek tartós zsírégetést és egészséget eredményeznek, szintén nem ismertek. Ezek a bevált módszerek bárkinek is megfelelnek.

Engedje meg, hogy bemutassam önöknek az Öko-Diétát: AZ EGYES TERMÉSZETES MÓDJA AZ EGYENLŐSÉGÉRT, AMELY KÖVETKEZŐBEN HASZNÁLJA A ZSÍRAT

Az Öko-Dieta nem valami divatos „heti diéta”. Tudományosan megalapozott és táplálkozásilag megfelelő étkezési mód ugyanazon étrenden alapul, amelyet őseink évezredekig követtek. Hadd osszam meg veletek néhány felfedezett igazságot: a teljes élelmiszeripar, a diéta- és fitneszipar, valamint az orvosi és gyógyszeripar KÖVETELIK, HOGY LEHETSÉGES ZSÍR ÉS EGÉSZSÉGTELEN. Ellenkező esetben egyszerűen kevesebb „vásárlójuk” lesz, és kevesebb pénzt keresnek. Sajnos ezek a rendkívül hatalmas iparágak nagyban befolyásolják kormányunkat. Éppen ezért az esélyeket már a kezdetektől halmozták ellened. Pontosan ezért tűnik elkerülhetetlenül karcsúnak, erősnek és egészségesnek lenni. Szó szerint elmerül a problémában. Rosszabb, hogy az úgynevezett megoldások szinte mindegyike szó szerint rontja a helyzetet. Ezenkívül feltételekhez kötött, hogy azt gondolja, hogy a kudarc a maga hibája, amikor valójában kudarcra van beállítva.