Az édeskömény magvak segíthetnek a fogyásban

Az anyagcsere fokozásával az édeskömény magvak segíthetnek a fogyásban.

Fénykép: Wikimedia Commons

India a fűszerek megszállottja.

Nem csak értékeljük az általuk nyújtott ízt, textúrát és aromát, hanem tisztában vagyunk azzal is, hogy különféle gyógyászati tulajdonságokkal rendelkeznek.

Az édesköménymag vagy a saunf, ahogy hindi nyelven nevezzük, egy ilyen fűszer.

Bár értékeljük azt az ízt, amelyet ezek a magok adnak ételeinkhez a mindennapi étrendben, lehet, hogy nem tudunk minden egészségügyi előnyről.

Itt van egy lista azokról a nagyhatalmakról, amelyekről nem tudtad, hogy az édeskömény magvak rendelkeznek.

Szájfrissítőként működik

Ez nem biztos, hogy meglepő, mivel Indiában minden étterem édesköménymagot kínál szájfrissítőként.

Az édesköménymagnak vannak aromás olajai, amelyek segítenek legyőzni a rossz leheletet.

Ha nem akarja, hogy a teli étkezés után a szája hagymás és fokhagymás illatú legyen, akkor néhány mag saunf gondoskodhat erről.

Akár barkácsoló szájvizet is készíthet édesköménymaggal.

Mindössze annyit kell tennie, hogy egy pohár vízbe hozzáadunk egy evőkanál saunf-ot, és lassan forraljuk egy darabig.

Ha megfelelő a forrása, finom szemű szitával szűrje le a magokat.

Öntse az infúzióval ellátott vizet egy tartályba, és készen áll a szájvíz.

Olcsó és organikus!

Segít az emésztési zavarokban

Kérdezd meg a nagymamádat, és elmondja, hogyan kerülheted el az emésztési zavarokat, ha csak néhány édesköménymagot rágsz meg.

A generációnk által elfogyasztott ócska ételek mellett a puffadás és a gyomor problémái a mindennapjaink részévé váltak.

Csak néhány ilyen mag segíthet legyőzni ezeket az egészségügyi problémákat.

Segít a fogyásban

Ez felhívhatja a figyelmét!

Ezek a varázsmagok elősegíthetik a fogyást, az anyagcsere fokozásával.

Ha egy csésze édesköménymagvizet ad az étrendhez, akkor segíthet a testsúly kordában tartásában.

Megakadályozza a pattanásokat

A pattanások valódi probléma, amely sok embert naponta zavar.

Egyesek még gyógyszerekhez is folyamodnak, amikor a helyzet szélhámos lesz. Nos, az édeskömény magvak ebben is segíthetnek.

Antibakteriális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

A bőrre kenve csodákra képes, egészséges ragyogást biztosítva.

Tisztítja a vért

A Saunf illóolajokból és rostokból áll, amelyeket hasznosnak tartanak a méreganyagok kiürítésében testünkből és a vér tisztításában.

Szabályozza a vérnyomást

Az édesköménymag gazdag káliumforrás, amely a testnedvek nélkülözhetetlen eleme.

Segít a pulzus és a vérnyomás szabályozásában.

Csökkenti a vízvisszatartást

Az édesköménymag rendszeres fogyasztása segíthet a méreganyagok eltávolításában és csökkenti a húgyúti problémák kockázatát.

Ha nem vagy túl biztos az édeskömény magvízben, próbálj hozzá édeskömény teát adni a napi étrendhez.

Az ájurvéda szerint az édesköménymagvak hűsítő hatást gyakorolnak a testre, nyár folyamán pedig jó étrendet kínálnak.

Az ezekből a magokból kivont olaj masszázsolajként használható az idegek megnyugtatására.

A Rediff.com ajánlja

Ez a pár három évig csak gyümölcsöt evett és lefogyott!

A mesterséges édesítőszerek nem segíthetnek a fogyásban

21 hónap alatt 36 kg-ot fogyott!

Pufóktól cizelláltan! A Roadies versenyző megmutatja a tornateremben csiszolt testet