Az egyetlen diéta, amely a legtöbb betegséget képes gyógyítani: I. rész

Ha azt mondtam, hogy volt egy diéta, amely gyógyíthatja az ízületi gyulladást, a fáradtságot, az irritábilis bélet, a refluxot, a krónikus allergiákat, az ekcémát, a pikkelysömör, az autoimmun betegségeket, a cukorbetegséget, a szívbetegségeket, a migréneket, a depressziót, a figyelemzavaros rendellenességeket, és esetenként az autizmust is, és hogy segíthet a fogyásban gyorsan és egyszerűen vágy, szenvedés vagy nélkülözés nélkül, elgondolkodhat azon, hogy Dr. Hyman kissé megőrült-e.

De igaz. És a történet így megy.

Az étel gyógyszer. A rossz étel rossz gyógyszer, és megbetegít bennünket. A jó étel jó gyógyszer, amely képes megelőzni, visszafordítani, sőt gyógyítani a betegségeket. Vegye ki a rossz ételeket, tegye bele a jó ételeket, és varázslat történik.

A jelenlegi orvosi gondolkodásmód problémája, hogy a betegségeket egyénileg kezeli, specifikus diagnózisokat és címkéket igényel: „migréned van”, „depressziód van”, „pikkelysömöröd van”. És akkor megkapja a migrénes tablettát, az antidepresszánst és az immunszuppresszort.

Mi lenne, ha nem kellene kifejezetten betegségeket kezelnie, vagy akár tudnia kellene a nevüket? Valójában gyakran látok olyan betegeket - mint amilyeneket tegnap láttam -, akik 20 oldalnyi elemzéssel érkeztek a Mayo Klinika tucatnyi orvosától. „Diagnózisa” az „izomfájdalom, fáradtság és álmatlanság volt”, és nem adott ajánlást a kezelésre. Nem túl hasznos!

Nemrégiben láttam egy beteget, amelyet Harvardon több szakember kezel. Napi 42 tablettát szedett súlyos allergia, asztma és csalánkiütés miatt. Még kétszer meghalt, és anafilaxiás sokk után újra kellett éleszteni. Alig néhány hét alatt, egyszerűen az étrend megváltoztatásával, leszállt az összes gyógyszeréről, allergiája, csalánkiütése és asztma eltűnt.

Egy másik beteg, aki évtizedek óta refluxban és irritábilis bélben szenvedett, és amelynek tüneteit savgátlókkal és "béllazítókkal" nem tudták kezelni, az étrend megváltoztatása után egy héttel teljesen enyhült a tünetein.

Mi lenne, ha csak az egész embert kezelhetnéd étrendi változásokkal, frissítve a mindennap adott információkat ételeid révén? Az étel olyan információ, amely részletes utasításokat tartalmaz a test minden génjéhez és sejtjéhez, és segíti őket megújulni, helyrehozni, meggyógyulni, illetve károsodni és legyengülni, attól függően, hogy mit eszel. Mi lenne, ha üzeneteket és utasításokat küldhetne sejtjeinek gyógyítására és a gyógyító gének bekapcsolására? És mi lenne, ha az étrend néhány egyszerű változtatásával egyetlen hét alatt (vagy talán kettő alatt) megszabadulna a legtöbb krónikus tünetétől és betegségétől?

Ez teljesen lehetséges. Van, aki méregtelenítőnek, van, aki eliminációs étrendnek hívja. Inklúziós és bőséges étrendnek hívom.

UltraSimple-nek hívom!

Ennek a megközelítésnek az a legjobb része, hogy nem kell bíznia bennem vagy bármelyik „szakértőben”. Egyszerűen bízni kell a testében. Nagyon gyorsan elmondja, mi tetszik és mit nem.

Ha folyamatosan olyan információkat ad be, amelyek mérgezővé, beteggé és zsírossá teszik a testét - hiperfeldolgozott ipari ónkonzervek, cukor, liszt, vegyszerek, adalékok, MSG, magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, transzzsírok, mesterséges édesítőszerek, gyulladásos ételek, vagy amit anti-tápanyagoknak nevezek - mérgként hat a szervezetben. Gyulladja a belét és a sejtjeit, ami egész test gyulladásához vezet, amelyet fájdalomként, allergiákként, fejfájásként, fáradtságként és depresszióként tapasztal, és amely súlygyarapodáshoz, cukorbetegséghez és szívbetegséghez vezet.

Ez az egy diéta, az UltraSimple Diet - a szemét eltávolítása, a gyulladásos ételek kiszedése, a gyógyító, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő ételek hozzáadása - képes arra, hogy úgy gyógyuljon meg, hogy a gyógyszeres kezelés nem és soha nem lesz képes.

Évtizedek óta használom több tízezer beteg mellett, figyelemre méltó eredménnyel. Tanulmányokat kezdünk a Harvardon, amelyek azt vizsgálják, hogyan lehet az étrend egyszerű megváltoztatásával kezelni a legnehezebb betegségeket.

Ez a megközelítés gyorsabban és jobban működhet, mint bármely gyógyszer. Ennek az egyszerű étrend-változásnak a hatalma - a rossz dolgoktól való megszabadulás és a jó dolgok behelyezése - gyakran megfordíthatja a legnehezebben kezelhető orvosi problémákat, és az embereknek mélyreható élményt nyújt, még akkor is, ha nincs komoly betegség. Ezt mindenkinek egyszer csak meg kell próbálnia. A legtöbb betegem azt mondja: „Dr. Hyman, nem tudtam, hogy ilyen rosszul érzem magam, amíg nem kezdtem olyan jól érezni magam. "

Hadd osszam meg egy olyan történetet, amely nagyon gyakori a funkcionális orvoslás világában, amely a betegségek kiváltó okainak kezelésének tudománya, az egészség megteremtésének tudománya.

Az egyik beteg, egy orvosi iskola professzora és orvos, hozzám jött, miután évekig küzdöttem a pikkelysömör ízületi gyulladásával. A fájdalom és a gyulladás megnyomorította, annak ellenére, hogy erőteljes immunszuppresszív gyógyszereket szedett, köztük egy ibuprofén-szerű, kemoterápiás és TNF-alfa-blokkoló nevű gyógyszert, amely annyira elnyomja az immunválaszt, hogy mellékhatásai között elsöprő fertőzés jelentkezik, rák és halál. Ennek ellenére nem volt jobb, és 56 éves korában azt tervezte, hogy kilép. Nem működhetett tovább, és alig tudott felmenni a lépcsőn. Egész bőrén pikkelysömör volt, ami tönkretette az ízületeit. Refluxja, depressziója, rákos megbetegedései, székrekedése és koncentrációs problémái voltak. Májfunkciós tesztje rendellenes volt, és túlsúlyos volt.

Borzalmasan diétázott. Reggelire tejjel és cukorral zabpelyhet, ebédre tonhalat levessel és sütivel, vacsorára halat vagy húst zöldséggel, burgonyával vagy tésztával. Snackelt a sütikben és a fehérjeszeletekben. Kerülte a csokoládét és a zsíros ételeket. Hetente több mint ötször evett ki, édességekre és koffeinre vágyott, naponta 3-4 csésze kávét és egy diétás szódát fogyasztott. Hetente körülbelül 12 alkoholos italt ivott, beleértve a bort és az alkalmi skótokat.

Tehát felvettem az UltraSimple Diet-re, megszabadulva az ipari ételektől, a koffeintől, az alkoholtól és a cukortól, és egész, igazi ételeket adtam hozzá. Megszabadultam a leggyakoribb ételallergénektől és érzékenységektől is.

Első utólátogatásán fájdalommentesen érkezett, és azt mondta, évek óta nem érezte magát ilyen jól. 80% -os fájdalomcsökkenésről számolt be, gyorsabban tud lépcsőzni és már nem sántikált. Minden fájdalma és merevsége elmúlt. A keze duzzadt volt és nehezen nyitható, de most a duzzanat elmúlt, és újra műteni tudott. És az első látogatás után felhagyott az összes gyógyszerével (annak ellenére, hogy mondtam, hogy ne). Refluxja és migrénje elmúlt. A hangulata javult, és kevésbé volt ingerlékeny. Már nem volt székrekedése. És 15 kilót fogyott.

Ha van egy dolog, amire mindenkit ösztönözni tudnék, az az, hogy csak egy hétbe telik, hogy lássuk, milyen erős lehet a gyógyszeres élelmiszer. Nincs vesztenivaló, csak a szenvedésed. Nem kell hónapok vagy évek ahhoz, hogy változás következzen be. Napokban vagy hetekben történik.

A következő blogomban pontosan elmagyarázom, mi ez a diéta, miért működik és hogyan gyógyítja a tested. És megmutatom, hogyan kell elindulni.

Egészséget és boldogságot kívánva,

Mark Hyman, orvos