Az egyszerű hormon teszt, amely visszavezethet az egyensúly és a békés lelkiállapot felé

A hormonok bármely életkorban kiegyensúlyozatlanok lehetnek a modern élet különféle aspektusai által, és a súlyunktól kezdve a nemi vágyig mindent befolyásolnak, de egy egyszerű teszt segíthet az egyensúly helyreállításában.

2020. február 8. 10:00

Legtöbben alábecsüljük a nemi hormonok nőkre gyakorolt hatását.

Az ösztrogén és a progeszteron egyensúlya a nő mentális állapotától kezdve a testtömegig és az energiáig mindent befolyásolhat.

Mivel nem erről beszélnek széles körben, a problémákkal küzdők közül sokan csendben szenvednek - tudják, hogy valami nincs rendben, de nem biztos abban, hogy mi.

52 éves korában Aucklander Jane Lowe úgy gondolta, hogy jól vigyáz magára. Rendszeresen jógázott és egészséges vegán étrendet fogyasztott.

Tehát nem tudta megérteni, miért hízik, miért álmatlansággal küzd, hirtelen nem érdekli a szex, és miért küzd az agy ködjével.

"Nem tudtam, hogy a perimenopauza milyen korán kezdődhet, vagy hogy ilyen sokáig tarthat" - magyarázza Jane.

Ez egy fokozatos változás kezdete, mivel a petefészkek kevesebb ösztrogént termelnek, az időszakok rendszertelenné válnak, és olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a hőhullámok és az alvási problémák.

A perimenopauza néhány hónaptól akár több évig is eltarthat, négy évet gyakran átlagos hosszként említenek.

Jane csak a háziorvosától kapott tabletták segítségével aludt.

- Igazam volt abban a pillanatban, hogy elvesztettem az eszemet.

Így tavaly februárban, amikor hallott egy új wellness eszközről, a BePure Eve hormonegyensúly tesztjéről, gyorsan feliratkozott.

Egy egyszerű vizeletvizsgálat eredményei egyértelmű információkat szolgáltattak arról, hogy hol van a teste, majd útmutatást kapott arról, hogyan lehet egyensúlyba hozni a rendszerét és megkönnyíteni a menopauzába való átmenetét.

"Nagyjából mindent megcsíptem, mivel ébresztőnek tekintettem" - mondja Jane, egy szabadúszó író, aki a saját webhelyét, a The Yoga Connection-t vezeti.

"Fokoztam az elfogyasztott zöldségek mennyiségét, és odafigyeltem arra, amiből nem elegem. A legnagyobb dolog számomra a jobb alvási szokások gyakorlása volt."

A hőhullámai abbamaradtak, az agy köd emelkedik, Jane-nek még sikerül leszoktatnia az alvó gyógyszereket.

"Inkább úgy érzem magam, mint én" - mondja a nő.

A nemi hormonok bármely életkorban kiegyensúlyozatlanok lehetnek a modern élet különféle aspektusai miatt, és a stressz nagydarab.

Ha a mellékvesék elfoglalták a kortizol és az adrenalin kiszivattyúzását valamilyen észlelt fenyegetésre reagálva, akkor leállítják a progeszteron termelését, és eldobják az egyensúlyt az ösztrogénnel.

Eközben a máj foglalkozhat a mindennapi méreganyagokkal - mesterséges édesítőszerekkel, színezékekkel, tartósítószerekkel és peszticidekkel az élelmiszerekben, szintetikus összetevőkben azokban a termékekben, amelyekkel tisztítja a házát és rátesz a bőrére, nem beszélve az alkoholról - így nem kerekít az ösztrogén megfelelő feldolgozásához, ami súlyosbítja a problémát.

Beatrice Thorne még csak 30 éves, és már tapasztalt hormonális egészségügyi problémákat.

A BePure az Eve vezérigazgatója, és személyes küzdelme inspirálta a hormonvizsgálati szolgáltatást.

Egy évtizede a fogamzásgátló tabletta bevétele után Beatrice csak azért jött le róla, hogy a menstruációja nem tért vissza.

"Két évig nem volt ilyenem, és nagyon aggódtam a termékenységem miatt. Aztán, amikor a menstruációm visszatért, hízni kezdtem, szorongásom és álmatlanságom volt, életemben először pattanások lettek és fejfájásom és hónapokig tartó rendkívüli fáradtság. "

A tesztek azt mutatták, hogy Beatrice hormonszintje okozta problémáit. Azóta életmódbeli változásokat hajtott végre, amelyek elősegítették az egyensúlyát.

A stressz csökkentése kulcsfontosságú - mindennap reggeli meditációt végez és éberséget gyakorol. Kivágott olyan gyulladásos ételeket is, mint a cukor, és szerves, tápanyagokban gazdag ételek fogyasztására összpontosít.

"Azt tervezem, hogy évente párszor újra tesztelem, hogy megnézzem, hol vannak a dolgok" - mondja.

"Ez egy jó módja annak, hogy kapcsolatba lépjek a testemmel, és lássam, hogyan tudok a legjobban vigyázni magamra."