Elhízás szezon? A gyerekek egészségügyi szokásai nyári szünetet tartanak

Írta: Ashley Welch

szezonja

2015. július 16./6:00 AM/CBS News

A meleg idő és az osztálytermetől távol eső extra szabadidő miatt feltételezhető, hogy a gyerekek sokkal több időt töltenek a szabadban futással a nyári vakáció alatt. De ez a feltételezés téves lenne.

Az iskola befejeztével a gyerekek valójában nagyobb valószínűséggel vesznek részt az elhízással kapcsolatos viselkedésben, például több televíziót néznek, több cukrot fogyasztanak és kevesebb zöldséget esznek, testmozgásuk pedig alig mozog - derül ki a Columbia Egyetem Mailman School of Public Health című tanulmányából. Az eredményeket online közzéteszik a Journal of School Health folyóiratban.

Mivel minden hatodik amerikai gyermek elhízott, és több millió túlsúlyos, ezek a rossz szokások komoly aggodalomra adnak okot.

A kutatók több mint 6400 amerikai és 12–12. Osztályos gyermek és serdülő adatait elemezték, akik részt vettek a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálatban 2003 és 2008 között. Egyeseket a tanév során, másokat pedig az iskolai szünetben vizsgáltak.

A tanulmány szerzői három étrendi tényezőre összpontosítottak - a napi összes elfogyasztott kalória, az elfogyasztott csésze zöldség és a teáskanálnyi hozzáadott cukor száma -, valamint a testmozgás mintáira és a képernyő előtt töltött időre. Megvizsgálták a társadalmi-gazdasági helyzetet is, összehasonlítva a szegénységi küszöb 185% -át meghaladó és alatti háztartásokat, az ingyenes vagy kedvezményes árú iskolai ebéd fogadásának alkalmassági kritériumait.

"Vannak olyan kutatások, amelyek azt mutatják, hogy minden gyerek tanul az iskolában, de a gyerekek a nyári szünetben tovább tanulnak, ha találékonyabb családokban élnek" - írta Dr. Y. Claire Wang, a Mailman School társigazgatója. Elhízásmegelőzési kezdeményezés - mondta a CBS News. "Hasonló kérdésre szerettünk volna válaszolni, vajon a nyár ezt teszi-e az alacsony jövedelmű gyerekekkel az egészséges életmód szempontjából."

De az eredmények azt találták, hogy a jövedelem szintje csekély hatással volt a nyári szünetben élő gyermekek elhízási magatartására. "Kiderült, hogy nem ugyanazt a hatást tapasztaltuk, mint a tanulmányi eredményekkel foglalkozó szakirodalom - az összes gyerek eléggé hasonlít az iskolán kívülre" - mondta Wang.

Felkapott hírek

Összességében elmondható, hogy az összes évfolyamos és jövedelmi szintű diákok nem feleltek meg a kormány által ajánlott zöldségbeviteli, cukorral édesített italfogyasztás, testmozgás és a képernyő előtt eltöltött időtartamra vonatkozó irányelveknek.

A gyerekek átlagosan napi 20 perccel több televíziót néztek a nyár folyamán, mint a tanév során, és még körülbelül három uncia cukros italt fogyasztottak. Összességében a testmozgás szintje az év folyamán körülbelül azonos maradt, a vakáció alatt napi alig öt perc több tevékenység volt, bár a középiskolás diákok nyáron lényegesen aktívabbak voltak. Azonban még mindig nem feleltek meg a kormány szokásos ajánlásainak. Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánügyi Minisztériuma szerint a gyermekek és a tizenévesek napi legalább 60 perc fizikai aktivitást kapnak.

"Megdöbbentett bennünket, hogy mennyi lehetőség van a fejlődésre az egészséges viselkedés szempontjából, mivel a gyerekek többsége még a javasolt fizikai aktivitás, a gyümölcs- és zöldségfogyasztás szintje vagy a képernyőidő közelében sem áll közel" - mondta Wang.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az iskolai környezet fontos szerepet játszik a gyerekek egészséges viselkedésének megőrzésében, és azt javasolták, hogy az iskolai elhízás megelőzésére irányuló erőfeszítések túlmutatnak a tanéven, nyári étkezés és tevékenységi programok formájában.

És természetesen a szülők is fontos szerepet játszanak gyermekeik szokásainak ellenőrzésében. "A figyelem az első lépés" - mondta Wang. "Sok szülő már figyelemmel kíséri, hogy a gyerekei mennyi ócska ételt ragadnak, de odafigyelnek a képernyőidőre is. Vigyázzon, hogy a kis vagy nagy képernyőket túlzottan használják-e bébiszitterként."

Első közzététel: 2015. július 16/6:00