Az első trimeszter
A terhesség szakaszai
Az első trimeszter (1–12. Hét)
A terhesség első trimesztere a fogantatástól a terhesség 12 hetéig (terhesség hossza) tart. A nők általában csak az első trimeszterben legalább két hétig veszik észre, hogy terhes, amikor elmulasztják a menstruációt. Az első trimeszterben növekvő babája elképesztő ütemben fejlődik.
Fejlődés. A csecsemő néhány sejtként kezdi meg működését (úgynevezett "embrió", amíg el nem éri a nyolcadik hetet, majd "magzat"), és továbbfejleszti az összes olyan mechanizmus alapját, amelyre az első trimeszterben szüksége lesz. A fejlődés akkor kezdődik, amikor a megtermékenyített petesejt a méh falához kapcsolódik az úgynevezett "beültetés" folyamatban. Ha minden jól megy, a magzat körülbelül 6-7,5 cm hosszú lesz, és az első trimeszter végére valamivel több mint 1 uncia lesz.
Néhány fontos fejlemény, amely ebben a szakaszban bekövetkezik:
- A méhlepény és a köldökzsinór kialakulása. Ezek a struktúrák fontosak ahhoz, hogy a tápanyagok eljussanak az anyától a magzatig, és hogy a magzatból származó salakanyagok visszavonuljanak az anya testébe.
- A magzatvíz kialakulása, egy folyadékkal töltött membrán, amely csillapítja a fejlődő magzatot.
- Az összes fő szerv fejlődése. A szív a fogantatást követő 25. napon vagy annak környékén kezd dobogni.
- Az idegcső kialakulása, amely tovább formálja az agyat és a gerincvelőt.
- A végtag rügyek kialakulása, amelyek a karok és a lábak kezdetei.
- Az ujjak, a lábujjak, a fül, a boka, a csukló és a szemhéjak fejlődése. Az első trimeszter végére a magzatnak ujjai és körmei lesznek, és a szájában "rügyek" lesznek, amelyekből tejfogak lesznek.
Az Anya tapasztalata. A nők sokféle tünetet tapasztalnak, mivel testük elképesztő változásokon megy keresztül az első trimeszterben. Fontos megjegyezni, hogy a tapasztalt tünetek általában normálisak, és a terhesség előrehaladtával a legtöbb megszűnik. Néhány tünet, amelyet ebben a szakaszban tapasztalhat, az émelygés (néha tényleges hányás kíséretében), gyakori vizelés, fáradtság, az ételtől való idegenkedés, valamint a mell duzzanata és érzékenysége. A két legkifejezettebb (intenzív) tünet az émelygés és a fáradtság.
Az émelygést általában "reggeli betegségnek" nevezik, mivel sok nő úgy látja, hogy ez a reggeli órákban rosszabb. Néhány nő azonban úgy érzi, hogy állandóan hányingere van, és a hányinger bármikor, éjjel-nappal lehetséges. A hányás csak akkor okozhat riasztást, ha naponta több mint négyszer fordul elő vagy véres. Gyakran a reggeli betegség tünetei rosszabbak, ha a gyomrod üres és a vércukorszint alacsony. Kerülje el ezt a lehetőséget úgy, hogy napi 6-8 kis ételt fogyaszt, miközben mindig kis mennyiségű ételt tart a gyomrában. Sok nő hasznosnak tartja, ha kekszet vagy száraz gabonapelyheket tartanak az ágyuk mellett, hogy ennének valamit, mielőtt reggel felkelnének (vagy szükség esetén akár az éjszaka közepén is).
A terhesség alatt a fáradtság normális a fizikai és érzelmi igények miatt, amelyeket terhes a test terhel. Az első trimeszterben előfordulhat, hogy szunyókálás nélkül nem tudja teljesíteni a napot, vagy fáradtnak érzi magát az éjszakai 8 órás alvás után is. Néhány dolgot megtehetsz a fáradtság leküzdésére, ideértve a kiegyensúlyozott étrendet, a rendszeres testmozgást és az olyan környezeti viszonyokra való odafigyelést, mint a gyenge megvilágítás vagy szellőzés, amelyek hozzájárulhatnak a fáradtsághoz. Mindenekelőtt a legfontosabb dolog, amit tehetsz magadnak ez idő alatt, ha szükséges, pihenj. A tested nagyon keményen dolgozik új baba felépítésénél a terhesség ezen szakaszában; a fáradtság, amelyet érzel, a tested módja annak elmondására, hogy pihenésre van szüksége. Valószínűleg azt tapasztalja, hogy energiaszintje normalizálódik, amikor teste hozzászokik az új igényekhez.
Szövődmények és vetélés. Bár az első trimeszterben jelentkező terhességi tünetek többsége jóindulatú és pusztán idegesítő, van néhány olyan figyelemre méltó tünet is, amelyekre orvosi ellátás szükséges. Forduljon orvosához, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:
- véres vagy vizes hüvelyváladék
- ödéma (kéz, láb vagy arc duzzanata)
- visszatérő fejfájás
- túlzott hányás
- homályos látás
- szédülés
- láz
- csökkent vizelés vagy égés vizelettel
A spontán vetélés (vetélés) a terhesség első trimeszterében a leggyakoribb. Vetélések gyakran akkor fordulnak elő, ha kóros magzatot (például súlyos genetikai rendellenességekkel rendelkező, "az élettel összeegyeztethetetlen" magzatot) fogantak, de a vetélésnek számos más oka is lehet. A vetélések meglehetősen gyakori események, és gyakran nem tükrözik a nők alapvető termékenységét. Egyetlen vetélés nem jelenti azt, hogy a következő teherbeesés alkalmával szükségszerűen nehéz dolga lesz a fogamzással (bár egymás után többszörös vetélésnek arra kell gondolnia, hogy konzultáljon egy meddőségi szakemberrel).
A terhességgel kapcsolatos érzelmek és elvárások miatt a vetélések nagyon szomorúak lehetnek, és nehéz őket megbékélni. Ha vetélést tapasztal, tegyen meg mindent, hogy megbeszélhesse érzelmeit megbízható családtagokkal és más támogató emberekkel, akik át tudnak segíteni az általában nehéz időszakon.
- Útmutató a második trimeszter táplálkozásához - Diéta a terhesség alatt
- Tippek minden trimeszterben a csak hasi terhesség érdekében; Örömteli rendetlenségek
- A terhesség harmadik trimesztere
- A végső terhességi tennivalók listája Az első trimeszter BabyCenter
- A kiváló ok, amiért az edző Emily Skye többnyire ócska ételt evett első trimeszterében