Az étrend az epehólyag eltávolítása után

Az epehólyag-műtét után az emésztés egy ideig bonyolult lehet. Így módosíthatja étrendjét.

Ha problémája van az epehólyaggal, például epekövekkel, orvosa javasolhatja műtétet az epehólyag eltávolítására.

Az epehólyag olyan szerv, amely nélkül élhet, de eltarthat egy ideig, amíg teste alkalmazkodik hiányához.

A Mayo Klinika szerint a legtöbb ember nem tapasztal emésztési problémákat az epehólyag eltávolítása után. De ha mégis megteszi, előfordulhat, hogy kerülnie kell bizonyos ételeket. (1)

A test alkalmazkodóképességétől függően előfordulhat, hogy csak rövid időtartamra kell módosítania étrendjét, vagy tartós változásokat kell végrehajtania. (2)

Az epehólyag és az emésztés

Az epehólyag egy kis szerv, amely a máj alatt ül.

Fő feladata az epe tárolása, koncentrálása és kiválasztása, a máj által előállított folyadék, amely segíti a zsíros ételek emésztését. (3)

Ha műtétre van szükség az epehólyag eltávolítására, akkor a máj még mindig elegendő epét termel a normális emésztéshez. De ahelyett, hogy az epehólyagban tárolódna, az epe közvetlenül a májából áramlik a vékonybélbe.

Ahogy teste alkalmazkodik ehhez az új valósághoz, bizonyos nehézségekbe ütközhet bizonyos ételek emésztése az epehólyag eltávolítását követő napokban és hetekben (más néven kolecisztektómiának). (2)

Hogyan szárnyaljon az öngondoskodáshoz 2020-ban

Szerezzen be exkluzív munkafüzetünket, amelynek célja, hogy a legjobban nézzen ki és érezze magát. Az öngondoskodási megoldás ihlette, ezek a kihívások egy egészségesebb, boldogabb év elé állítják.

Étrend-kiigazítás epehólyag-műtét után

Fontos, hogy gondosan kövesse orvosának utasításait az étrendről az epehólyag-műtét után.

Ha kórházba kerül, orvosi csoportja szinte azonnal az epehólyag-műtét után segít a folyadékról a szilárd étrendre való áttérésben.

Ha otthon lábadozik, lassan kell bevinnie az ételeket, és először főleg tiszta folyadékokat, húslevest és zselatint kell fogyasztania.

Amint jobban érzi magát, lassan visszavezetheti a szilárd ételeket az étrendbe. De lehet, hogy egy ideig kerülnie kell bizonyos ételeket, ha puffadást, hasmenést és gázokat tapasztal ebben az időben.

Az emberek többsége az epehólyag-műtét után egy hónapon belül visszatérhet a normál étrendhez. (2)

Kerülendő ételek

Míg teste alkalmazkodik, az epehólyag eltávolítása után néhány hétig célszerű elkerülni a magas zsírtartalmú ételeket.

A magas zsírtartalmú ételek a következők:

Sült ételek, például sült krumpli és burgonya chips
Nagy zsírtartalmú húsok, például szalonna, bologna, kolbász, darált marhahús és borda
Nagy zsírtartalmú tejtermékek, például vaj, sajt, fagylalt, tejszín, teljes tej és tejföl
pizza
Zsírból vagy vajból készült ételek
Tejszínes levesek vagy szószok
Hús mártások
Csokoládé
Olajok, különösen pálma- és kókuszolaj
Csirke vagy pulyka bőre

Bizonyos magas rosttartalmú és gázt termelő ételek is okozhatnak kellemetlenségeket az epehólyag műtétje után, ezért érdemes lassan bevezetni őket az étrendbe.

Ezek az ételek a következők:

Teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék
Diófélék
Magok
Hüvelyesek
kelbimbó
Brokkoli
Karfiol
Káposzta (2)

Előnyös lehet, ha több oldható rostot vesz be étrendjébe, mivel ez segíthet a bélmozgások szabályozásában a Mayo Klinika szerint. Az oldható rostok jó forrásai a zab és az árpa.

Célszerű elkerülni a nagyobb étkezéseket, mivel a tested már nem képes annyi epét tárolni, mint korábban. A kisebb, gyakoribb étkezések könnyebben emészthetők. (4)

Hogyan használhatunk élelmiszernaplót Crohn tüneteinek és fellángolásainak kezeléséhez

A fűszeres ételek emésztési zavarokat is okozhatnak egy ideig az epehólyag eltávolítása után.

Érdemes megfontolni, hogy milyen ételek okoznak problémákat a műtét után a műtét után.

Ebben a folyóiratban rögzítheti, mikor ad vissza ételeket az étrendbe, valamint az esetleges emésztési tüneteket - és esetleg kapcsolatot létesíthet a kettő között. (2)

Ha a műtét után segítségre van szüksége az étrend kidolgozásában, kérje meg orvosát, hogy irányítson regisztrált dietetikushoz.

Az epehólyag tisztítása segít?

Néha az alternatív gyógymódról szóló hír gyorsan elterjed az interneten és a közösségi médián keresztül.

De egy gyógyszerről több helyen olvasva nem jelenti azt, hogy hatékony vagy akár biztonságos is.

Az egyik ilyen alternatív gyógymód az úgynevezett epehólyag-tisztítás, amelyet gyakran epekövek kezeléseként vagy az epehólyag eltávolításának alternatívájaként hirdetnek.

Sokféle recept létezik erre az úgynevezett tisztítószerre, de a legtöbb a nagy mennyiségű citruslevek, Epsom-sók és olívaolaj fogyasztásával jár.

A meghirdetett ígéretek csábítónak tűnhetnek, különösen, ha szembe kell néznie az epehólyag-eltávolítás költségeivel és gondjaival.

De nincs olyan epehólyag-öblítés vagy -tisztítás, amelyről bebizonyosodott, hogy az epeköveket feltöri vagy megszünteti - mondja Sanjay Jagannath, MD, gasztroenterológus, Raleigh, Észak-Karolina.

"Nincs jó bizonyíték arra, hogy lenne valami, ami ezt megbízhatóan megtenné" - mondja Dr. Jagannath.

Jagannath szerint az embereknek, akik kipróbálják ezeket a gyógymódokat, gyakran következik a bélmozgás, amely epekőnek gondolt kis kerek tárgyakat tartalmaz.

Crohn-betegség kezelései: Elválasztva a tényt a Quackery-től

De megjegyzi, hogy a megfigyelt tárgyak tulajdonképpen annak eredménye, hogy az olívaolaj keveredik az epével, az epehólyag folyadékával, amely emészti a zsírt.

"Az epe olívaolajjal keveredve sárgás színű szappant képez" - mondja Jagannath. "A legtöbb esetben nincsenek valódi kövek, amelyeket az epehólyag ténylegesen kiszorított."

Jagannath hozzáteszi, hogy ezek a tárgyak általában a WC-ben úsznak, míg az igazi epekövek kemények - mint a kavicsok - és az aljára süllyednek.

Különösen óvatosnak kell lennie minden olyan termékkel szemben, amelyet gyógynövényes epehólyag-kezelésként forgalmaznak. "Az összes gyógynövényes kezelés problémája, hogy az FDA [Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal] nincs szabályozva" - figyelmeztet Jagannath.

Mindig tanácsos konzultálni kezelőorvosával, mielőtt kipróbálná az epehólyag-problémák vény nélküli kezelését - teszi hozzá.