Az ideális fehérjeprotokollról Ideális megoldás fogyás

Az ideális fehérje protokollról

megoldás

Az ideális fehérje egy súlycsökkentő protokoll, amelyet több mint két évtizede fejlesztett ki Dr. Tran Tien Chanh francia orvos. A táplálkozás, a sportorvoslás és a biológia doktori fokozata ösztönözte az ideális fehérje módszert, amelyet kifejezetten a sportolók izomveszteség nélküli testzsír-elveszítésének elősegítésére fejlesztettek ki. Azóta a módszer megbízható és elismert márkanévvé fejlődött az orvosok és a fogyást kedvelők körében. Ezrek folyamatos fogyás sikere hozzájárul az Ideal Protein protokollhoz. Egyesek varázslatnak, tudománynak nevezhetjük! Túl gyakran elkapnak minket a hírességek fogyókúrájával kapcsolatos márkanevek jóváhagyása, és ezrek nyomában járunk a kudarcig. Az ideális fehérje egy személyes utazás egy új életmód felé, amely irányítást biztosít Önnek, és elősegíti a hosszú távú fogyást és oktatást.

Hogyan működik a diéta

A test három erőforrásból termeli az energiát: glikogén (szénhidrát), fehérje és zsírok. Az ideális fehérje protokoll alapvető eleme, hogy a test először felhasználja az egyszerű és összetett szénhidrátokat, majd egyidejűleg az energiafehérje- és zsírtartalékokhoz fordul. Amint a test zsírégetést végez energiáért, ketogén állapotban van. A ketózis a zsírtartalékokat energiává változtatja, és a szervezet anyagcseréje a zsírt üzemanyaggá alakítja, így energiát és eszközöket biztosít a testnek a kalóriák elégetésére. A ketózis folyamata során a hasnyálmirigyet „korrigálják” a megfelelő működésre, és az édesség utáni vágy szó szerint eltűnik.

Arra összpontosítunk, hogy megtanítsuk, hogyan válasszon jobb életmódot, és megtalálja az Önnek megfelelő ételek kombinációit - nem a pontok számolásában vagy az ételek végleges korlátozásában.!

Ideális fehérjefázisok

Mint sok diéta szemlélteti, bárki fogyhat, de a legfontosabb, hogy megtanulja, hogyan kell tartani. Az Ideal Protein protokollnak négy fázisa van a siker megerősítésére. Mind a négy szakaszban a klinikára érkezik heti PRIVATE coaching-találkozókra, így soha nem egyedül teszi ezt!

Edző segítségével szigorúan betartják az 1. fázist, amíg a fogyás céljának 95% -át el nem érik. Ebben a szakaszban a fogyókúrázók naponta 3 ideális fehérjetartalmú ételt pótolnak, 6-8 uncia sovány fehérjét és 4 csésze zöld zöldséget.

A 2. szakasz, amelyet úgy terveztek, hogy elérje céljának utolsó 05% -át, egy átmeneti szakasz, amely körülbelül két hétig tart. Itt az ideális fehérje ételeket napi kettőre csökkentjük, és két ételt adunk hozzá 6-8 uncia sovány fehérjét és 8 csésze zöldséget.

Ezután a 3. szakasz a fogyás stabilizálására összpontosít. 14 nap alatt az egészséges zsírok és szénhidrátok mérsékelt újbóli bevezetésére kerül sor.

Végül a 4. szakasz a „végső aktus”, vagy gyakran karbantartási szakasznak nevezik. Ez a szakasz arra ösztönzi a résztvevőket, hogy a tapasztalatok révén megszerzett oktatást és ismereteket használják fel az egészségesebb, boldogabb életre. Visszatér a normális, kiegyensúlyozott étrendre, és képes lesz egészségesebb életmódot választani. A fogyás sikerének fenntartásához nincs szükség ideális fehérje ételekre. És ne aggódjon, ezután nem lesz önmaga - 12 hónapos Ideal Lifestyle programot kínálunk folyamatos magán coaching foglalkozásokkal, kifejezetten az Ön igényeinek megfelelően.

Mennyire más az ideális fehérje

  • Az ideális fehérje protokoll kevésbé mérgező, mint más fehérjetartalmú étrend, mert a protokoll részeként NEM támogatja a transzzsírokat, az aszpartámot, a nátrium-glutamátot (MSG) vagy a géntechnológiával módosított szervezetek (GMO).
  • A súlycsökkentő módszer a fogyás kérdését a forrásnál kezeli azáltal, hogy átalakítja a cukor metabolizálásának képességét és átneveli a hasnyálmirigyet CSAK a szükséges inzulinmennyiség előállításához, nem több.
  • A versenytől eltérően az ideális fehérje módszerek célja a szénhidrátok és zsírok csökkentése, ennek során az izomszövet megőrzése és a létfontosságú szervek megfelelő működésének elősegítése.
  • Megtanulja a fogyás fenntartásának legjobb módjait akkor is, ha nem tartja be a protokollt. Nincs több végtelen jojó-diéta - Az ideális fehérje segít a fogyásban és megtanulja, hogyan tartsa távol!

A program időtartama

Az élmény mindenki számára más és más. Ezért edzőink és fogyókúrázóink közösen létrehoznak egy ütemtervet, amely reális, elérhető súlycsökkentési célokat tűz ki. Általában az 1. fázist követően, megszakítás nélkül, 3-7 font zsír csökkentésére lehet számítani hetente. A fogyókúrázók addig maradnak az első szakaszban, amíg a fogyás céljának 95% -át el nem érik. Ha a protokollt nem tartják be 100% -osan, az eredmények csekélyek vagy nem lesznek teljesek. Ahogy az ügyfelek a 2–4. Szakaszba lépnek, az idővonal lerövidül, mivel a tanultakat a végső szakaszon túl is alkalmazzák a siker elérésére. További információt itt talál a GYIK oldalon.

Hogy kezdjed

Van még kérdése? Nézze meg a leggyakrabban feltett kérdéseinket!

Ha készen állsz egy igazi játékváltóra, amikor a fogyásról van szó, akkor nagyon könnyű elkezdeni!

  1. Vegyen részt egy INGYENES workshopon az Ideal Protein protokoll bevezetőjeként. Amíg ott van, kóstolja meg az Ideal Protein termékeket, hallgasson inspiráló előadókat és beszéljen másokkal, akik már szerepelnek a programban. Vagy vegye fel velünk a kapcsolatot, és mi segítünk a kezdésben.
  2. Engedje meg, hogy partnerünk legyen egy edzővel, és kezdjen el fogyni!

A regisztrációra egyáltalán nincs kötelezettség, de bízunk benne, hogy ha meghallja és meglátja az eredményeket, kíváncsi lesz, miért várt ilyen sokáig. Az ideális fehérje módszer nem csak a fogyásról szól, hanem arról, hogy egyensúlyt teremtsen Ön és az ételhez való viszonya között. Mire vársz még? Kezdje még ma!

Klinikákat helyez át, vagy jelenleg egy másik Ideal Protein klinika kliense, és az Ideal Solution fogyáshoz kíván költözni? Soha nem számítunk fel transzferdíjat. Mivel már ismeri a protokollt, jelentkezzen be egy ingyenes konzultációra egy edzővel, és azonnal kezdje el!