Az igazi sovány a forró kádaknál és a fogyásnál Olimpiai pezsgőfürdő

Az igazi sovány a forró kádakon és a fogyás

Áztassa le a fontokat. A forró tubus jótékony mellékhatásai lehetnek a fogyás. Az elmúlt hetekben Seattle-ben meghosszabbított napsütés miatt a legtöbben levették a nadrág és póló gyapjú pulóverét. Ez a pillantás a téli flab felett sok embert keresett fogyókúrás szerek után. És talán még megpróbálja kidolgozni és csökkenteni a kalóriákat.

Szóval, mi köze van egy pezsgőfürdőnek a fogyáshoz? Több, mint gondolnád, és kevesebb.

Nem, a plusz súly nem fog eltűnni a lefolyóba, amikor ülsz a forró kádban. Egy 150 fontos személy körülbelül 17 kalóriát zsemle egy 15 perces munkamenetben - az eredmények kortól, nemtől és egészségi állapottól függően változhatnak -, de ez a fontos. De igen, a pihentető áztatás elősegíti az életmódbeli változásokat, amelyek nagy előnyökkel járhatnak.

  • Kevesebbet eszik. Egy 8 uncia pohár víz és egy 20 perces áztatás vacsora előtt kevésbé éhezik, ha az asztalhoz ér.
  • Aludj jobban. Tudományos kutatások azt mutatják, hogy az éjszakai hétórás alvás valóban szépségpihenés - azoknál az embereknél, akik két órával kevesebbet kapnak, sokkal nagyobb a súlygyarapodásuk valószínűsége.
  • Gyakorold yu. A japánok a forró vizet - „yu” - a legjobb gyógyszernek nevezik, és összehasonlítják egy teljes étkezéssel. Természetesen egy áztatás biztosítja a kényelmi ételek elégedettségét a kalóriák nélkül.

A pezsgőfürdő súlycsökkenésben betöltött szerepe volt az inspiráció Bridget Praytor számára, aki írt A forró kád diéta miután az edzőteremben tett látogatások csak áztatásra korlátozódtak egy autóbalesetben bekövetkezett sérülések miatt. Praytor inkább a forró kádban találta meg az életet megváltoztató tapasztalatait, mint a divatos diétákat és a megerőltető edzéseket. Az erőt magában találta, miközben a kavargó meleg vízsugarakban pihent. Te is.

sovány

Fogyni akar? A legjobb eredmény elérése érdekében a forró fürdőt bármely kiválasztott kezelési módba illessze be.

Ahogy a rómaiak mondták, Sanum per Aqua. Egészség a vízen keresztül.