Az igazság a nyers ételek fogyáshoz való felhasználásáról

nyers

A zűrzavar megszüntetése a nyers étel fogyásával kapcsolatban

A nyers ételek életmódja sok mindent ígér. Izzó egészség, a betegségek gyógyulása, a tiszta bőr, a jobb sportteljesítmény, a krónikus emésztési zavaroktól való mentesség, és a legtöbb ember mindenkor kedvence, a fogyás. A mostani időkben a legtöbben tudjuk, hogy napi rendszerességgel bombáznak minket a testünk kinézetével kapcsolatos üzenetekkel. A vékony, sovány, tónusú és cserzett termékeket erősen forgalmazzák ideálként, és egyes esetekben a megjelenés egyetlen elfogadható módjaként. Most nincs semmi baj abban, hogy a legjobban akarsz kinézni és érezni magad, de ha a nyers ételek életmódjának megkezdésénél ez a fő hangsúlyod, akkor valószínűleg csalódás és kudarc elé állítod magad.

Miért nem fogynak le egyesek gyorsan a nyers ételeken?

Homoeostasis -A tested folyamatosan törekszik a homeosztázisra. Vagyis állandó létállapot. Amikor elkezd változtatni étkezési szokásain, még akkor is, ha ezek a változások jobbak, a szervezet kezdetben pánikba eshet. Ez a kezdeti szakasz éppen ez, egy szakasz. Miután a tested felismeri, hogy amit csinálsz, az jó, ellazul és lehetővé teszi a változásokat. A súlycsökkenés nem egyik napról a másikra történik, ezért ne hagyja ki néhány hét múlva, ha nem éri el azokat az eredményeket, amelyekre számított.

Méregtelenítés - Tudom, hogy mindenki azt gondolja, hogy a méregtelenítés a gyors fogyás szinonimája. Ez nem mindig így van. Amikor elkezdünk nyers ételeket fogyasztani, testünk természetesen elkezdi felszabadítani a régi tárolt méreganyagokat sejtjeinkből. Ez azt eredményezheti, hogy a szervezet felesleges folyadékot tartson fenn a méreganyagok hígításához, így további károsodás nélkül biztonságosan kivezethetők a testből. Kezdetben egy kis víztömeg-növekedés teljesen normális.

Természetes test Időzítés - Végül, a gyógyulás időbe telik. Nem kellett 2 hét, amíg megbetegedett vagy túlsúlyos volt, ezért két hétnél tovább tart, amíg a test meggyógyul. Gyorsan javítható, gyors eredményekhez szoktunk ebben a társadalomban. Nem vagyunk hozzászokva, hogy várni kell a dolgokra. A test valóban gyorsan dolgozik, de a saját ütemtervében fut. Ha elmondja magának, hogy 30 nap alatt szeretne leadni 30 fontot, csak csalódást okoz. Olyan fontos felismerni, hogy a test olyan ütemben és ütemben dolgozik, amelyről tudja, hogy a legjobb. Néhányunk sokkot okozna a májban, ha megpróbálnánk az összes méreganyagunkat egyszerre feldolgozni. A test tudja, hogyan őrizze meg önmagát, és ez a fő feladata.

Néhány végleges gondolatok - Ne felejtsük el, hogy ezen az úton sokkal több van, mint a fogyás. A gyógyításról szól. Arról van szó, hogy olyan új életmódot találjon, amely hosszú távon valóban az Ön számára megfelelő. Megtalálni egy olyan létmódot, amely lehetővé teszi, hogy soha többé ne kelljen diétát folytatnia. Arról szól, hogy felfedezd, milyen csodálatos a tested, és megtanulod igazán szeretni és megérteni. Ne korlátozza magát ebben az életmódban azzal, hogy csak annak tulajdonít értéket, hogy mekkora súlyt veszít. Hiányozni fog az összes többi csodálatos egészségügyi és gyógyító előny.