Kompressziós ruhák, A fogyás legjobb kiegészítője

Feladva: 2018. május 23

Ha azon gondolkodik, hogy megszabaduljon azoktól a plusz kilóktól, amelyeket az ünnepek meghagytak, egy öv lesz a legjobb barátja, és segít elérni a céljait.

Ne feledje, hogy maga az öv nem fogja lefogyni. Szükséges, hogy a fogyás tervét kiegyensúlyozottabb étrenddel és testmozgással egészítse ki. Ne felejtse el mindig konzultálni egy egészségügyi vagy táplálkozási szakemberrel, aki elkíséri Önt a folyamat során.

Az öv kulcsfontosságú elem, amely 2 okból segít a fogyókúrában:

1. Ha öv van, a gyomrod kontrollálva van, ami azt jelenti, hogy szoros, és nem adsz rá lehetőséget, hogy nyugodtan táguljon mindennel, amit eszel. Ez segít kevesebbet enni, mert elégedett lesz egy kisebb adag étellel, mint amikor nincs rajta az öv. Éppen ezért a legjobb idő az öv felvételére reggel, zuhanyozás után, és mielőtt elkezdenéd az ételt. Ha étkezés után használja, jóllakva érezheti magát kényelmetlenül vagy rosszul a teljes gyomra miatt

2. A második ok, amiért az öv a legjobb szövetséges a fogyás során, az az, hogy segít alakítani testét a fogyás során. Segít megformálni azokat a részeket, ahol a zsírvesztés, például a derék, a csípő vagy a lábak. Az öv szorosan tartja a bőrt a testénél, ami segít abban, hogy ne legyél annyira petyhüdt.

Az öv lesz a partnered a testváltozáshoz, a nap folyamán használhatod, miközben teljesíted a szokásos feladataidat, vagy vannak speciális övek a testmozgáshoz.

Vannak övek, amelyekkel tornázhat. Támogatást nyújtanak, és segítenek a méreganyagok és a zsír izzadásában, mint a latexből.

Ha valaki olyan ember, aki szeret súlyzókkal tornázni, javasoljuk egy támasztó övpántot, amely segít megvédeni a hátsérüléstől vagy a sérvtől.

Egyéb tippek a fogyáshoz

Az övön kívül további tippek segítenek a fogyás folyamatában

Redukáló, anti-cellulit vagy karcsúsító krémek segít megerősíteni, tonizálni és regenerálni a bőrsejteket.

Használja az ozmotikus filmet a hasán, csípő vagy láb, ezek segítenek az alak alakításában. Az öv alatt is tökéletesen használhatóak. Használhat bármilyen más gélt is, amelyet jobban szeret.

A forró gél, szétszedje az egyes érintett területeken található zsíros csomókat, karcsúsító tulajdonságokat is tartalmaz, amelyek megakadályozzák a zsírszövet képződését a gél felvitelének területén.

Reduktív krém koffeinnel, tulajdonságai ideálisak a lokalizált zsír elleni küzdelemhez, gyorsan aktiválódik, izzadást okozva a szervezetben, sokkal gyorsabb eredményt nyújtva Önnek, mivel természetes módon felgyorsítja az anyagcserét és nagy antioxidáns erővel rendelkezik. Serkenti a keringést és megerősíti a bőrt.

Minden, amit ajánlunk, természetes termékek, amelyek mellékhatások nélkül segítik a testet. Merje kényeztetni magát és jól érezze magát.

Tudod mi a legjobb rész? Használhatja ezeket a termékeket az övvel együtt, mert nagyon könnyen lemoshatók. Ha attól tart, hogy megfoltozza az övét, használhatja az ozmotikus filmet a krémek mellett. Mindezek az ötletek tökéletesen kiegészítik.

Karcsúsítson anélkül, hogy edzőterembe járna

Ha lusta vagy edzőterembe járni vagy testmozgást végezni, keressen olyan sportot vagy tevékenységet, amelyik tetszik, és amely aktív marad.

Az olyan tevékenységek, mint a kocogás, a tánc, a séta, az úszás, a jóga vagy a Pilates a szív- és érrendszeri gyakorlatok, amelyek segítenek a zsírégetésben, megerősítik és tonizálják a testet.

Ezek a gyakorlatok bárhol és bármikor dolgozhatnak:

Kocogás rövid lépésekkel, egyetlen helyzetben, a karok mozgatásával is felfelé, oldalra vagy előre. Ez segít javítani a pulzusát azáltal, hogy jobb fizikai állapotot biztosít Önnek, miközben kalóriát éget.
Guggolás: Üljön le és álljon egy normál magasságú székre, ne támaszkodjon túl sokat a székre, csak egy kis tapintással álljon. Ezzel a gyakorlattal megdolgoztatja a combját és a fenekét.

A fekvőtámaszok az egyik legteljesebb gyakorlat, amely a test szinte összes izomzatát megdolgoztatja, a padlón, arccal lefelé, kinyújtott lábakkal és a lábak hegyén nyugszik. A karok meghajlanak, támogatva az alkarokat, jól egyenesen tartod magad, és addig feszíted a hasat és a feneket, amíg ellen tudsz állni. Ideális 30 mp és 1 perc között.

Ne feledje, hogy fontos az egészséges étrend és a sok hidratálás. Ez segít gyorsabban látni az eredményeket.

A legjobbakat kívánjuk, hogy elérje a fogyás célját. Reméljük, hogy tanácsunk hasznos volt.