Omega-3: megszabadulni az agyadba behatoló zselétől

szív- érrendszeri

  1. Hogyan építi fel a test a zsírrétegeit?
  2. A „beolvadt” zsírok katasztrofálisak az agy számára
  3. A születéstől az „állandó helyettesítésig”
  4. Miért hatásosak az omega-3-k a szív- és érrendszeri betegségek ellen is?
  5. Az agy „kapzsisága”
  6. Hogyan nyerhet napi 800mg EPA-t és DHA-t (tengeri eredetű omega-3)?
  7. Milyen előnyöket remélhet az ilyen kiegészítésektől?

A tények: hatalmas mennyiségű zsír van az emberi testet alkotó sejtek billiójában. De ezek nem azok a zsírok, amelyeket elképzelhetsz: valójában olyan borítékokat alkotnak, amelyek bezárják az élő sejt egészét, és nem hasonlítanak azokra a nagy mennyiségű zsírfeleslegekre, amelyeket néha a zsírszövetben tárolnak (és amelyek borzalmasan termelik ezeket - ismerős 'kidudorodások'). A sejtjeinket körülvevő zsírrétegek nélkül a testben semmi sem fog megfelelően működni. Nemcsak a határvonalat képezik egy sejt és környezete között, hanem lehetővé teszik a sejt számára funkcióinak végrehajtását, virágzását, szaporodását, táplálkozását, semlegesítését a kórokozókkal ... röviden: lehetővé teszik élni.

De a zsírrétegeket érintő súlyos probléma van: minőségük zuhan. Bár konzisztenciájuknak hasonlónak kell lenniük az olívaolajhoz, ehelyett egyre kevésbé folyékonyak, szilárdabb állagúak, ami jelentősen zavarja és elzárja a sejteket. Megelőzésükhöz megfelelő anyag nélkül a test egyszerűen felhasználja a rendelkezésre álló anyagot, ami egyfajta „költségvetési” membránt eredményez, amely jelentős egészségügyi kockázatokat jelent. A széles körben elterjedt gyulladásos betegségek, a felgyorsuló kognitív hanyatlás és a szív- és érrendszeri problémákkal járó magas halálozások száma mind közvetlenül összefüggésben lehetnek ezzel. És annál is rosszabb következményekkel kell számolni, mivel ez a nemkívánatos fejlõdés fokozódik, valamint az élelmiszereink iparosodásával kapcsolatos napjaink szinte összes problémája.

Hogyan építi fel a test a zsírrétegeit?

Mielőtt tovább mennénk, először írjuk le ezeket a zsírrétegeket. Mint tudják, billió sejtből állunk, amelyek együttműködnek és kölcsönhatásba lépnek a külső környezettel.

Minden sejtet a külvilágtól egy zsírréteg választ el plazma membrán. Bizonyos szempontból ez az élet széle, a határvonal a belső és a külső világ között. Bár ez a zsírréteg rendkívül vékony - például 8000 ilyen membrán vastag, mint egy papírlap - létfontosságú. Akár engedélyezi, akár blokkolja bizonyos anyagok átjutását, lehetővé teszi a molekulák cseréjét - az élet alapvető hajtóerejét. Lehetővé teszi a sejtek összekapcsolódását és olyan anyagok kiválasztását, mint enzimek, hormonok és nyálka, valamint az idegjelek továbbítását (így képes elolvasni ezt a cikket és felmérni annak relevanciáját).

Ez a membrán valójában egy nagyon vékony kétrétegből áll, amely egy apró végtelenből képződik, állandóan mozgó glicerofoszfolipideknek (vagy foszfoglicerideknek) nevezett molekulák. A test által előállított zsíros anyagok nagyon hasonlóak: fejük mindig azonos, és két „farka” különbözik attól függően, hogy milyen anyagok állnak rendelkezésre felépítésükhöz. A DNS-ben található genetikai információ biztosítja a test számára 'utasítás' a „farok” építésének legjobb anyagait illetően. A probléma az, hogy a testnek nincs mindig más választása. Kizárólag az étrend biztosítja, ezek az anyagok inkább olyanok, mint a LEGO® téglák: mind összekapcsolódnak a fejjel, de a kész szerkezet változó. Végül rövid farok, törött farok, csavart farok vagy nagyon keskeny farok lehet. Például a hús földimogyoró-főzésével különböző „téglák” lesznek, mint a repceolajjal előállítottak, és így a kapott „farok” más alakú lesz.

A foszfogliceridek „farka” képződésének legjobb „téglája” az esszenciális zsírsavak, különösen az omega-3 zsírsavak EPA és DHA szinte kizárólag olajos halakban található meg. Amikor a test ezt a két vegyületet használja foszfogliceridek előállításához, a keletkező farkakat úgy „megszakítják”, hogy megakadályozzák a zsíros anyagok összetapadását. Ezáltal a plazmamembrán egészséges lesz - valódi olajtenger Válogatott cikkek

Hipertónia: gyakran néma betegség, súlyos következményekkel jár. Itt található az útmutató a legjobb növények ellenőrzéséhez!

Nehéz lábak, visszér vagy tágult vénák. a fitoterápia és a jó növénykombinációk hatékony megoldást jelentenek a vénás elégtelenség problémájára.

A súlyos szív- és érrendszeri problémák kockázatának csökkentése érdekében elengedhetetlen az artériák gondozása. Olvassa el a 8 ajánlás listáját, amelyet minden nap alkalmazni kell!

Noha a legtöbb ember tisztában van a K-vitaminnal, kevésbé ismert, hogy ennek a vitaminnak valójában két fő formája létezik: filokinon (K1) és menakinon (K2). Tudja-e a különbségeket közöttük?

Melyik a hatékonyabb - Q10 koenzim vagy ubiquinol?

Akit érdekelnek a fák és a fitoterápia, nem győzheti le, de magával ragadja a ginkgo biloba, más néven leányszőrfa. A természet érdekessége, amelyet mindenkinek látnia kell legalább egyszer az életében.

Olyan termékek, amelyeknek érdekesnek kell lenniük

EPA és DHA: az egyik legtermészetesebb, legtisztább, legerősebb és legstabilabb termék a piacon

Calanus olaj, az Északi-sarkvidék táplálkozási gyöngyszeme a szív egészségének javítására és a gyulladások elleni küzdelemre

Egy új generációs probiotikum, amely támogatja a szív- és érrendszeri egészséget

A koenzim olaj alapú kiegészítő, a biohasznosulás háromszorosa, amely segít: a szív- és érrendszer, az immunrendszer erőteljes antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik

Természetes és hatékony segítség a magas vérnyomás szabályozásában.

A kiszámíthatatlan szív- és érrendszeri egészség megelőzése

Sokoldalú védelem és támogatás a szív- és érrendszeri egészség számára

A CoQ10 aktívabb és biológiailag elérhető formája

  • A cég
  • Kik vagyunk mi ?
  • Vásárlói vélemények
  • Hovatartozás
  • Intelligens recept
  • Jogi nyilatkozat
  • Vevőszolgálat
  • Kapcsolatba lépni
  • Segítség
  • GYIK
  • Értékesítési feltételek
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Jutalmak Supersmart
  • Hűségprogram
  • Szponzorálás !
  • Hírlevél
  • Könyvek és egészségügyi segédeszközök
  • Blog