Az oroszok arról beszéltek, hogy a szervezet számára ártalmatlan a vörös kaviár mennyisége

Margarita Koroleva táplálkozási szakorvos elmondta, hogy az újévi ünnepeken mekkora mennyiségű vörös kaviár nem károsítja a szervezetet. A szakember szavai vezetik a Sputnik rádiót.

Elmagyarázta, hogy a tojás sok zsírt tartalmaz. Ezenkívül ezt a terméket általában fehér kenyérrel és vajjal fogyasztják, és nagyon fáj a gyomor és a máj. "A kaviár nem lehet több, mint egy teáskanál, két vagy három szendvics a hosszú újévi ünnepre" - mondta a királynő.

Szerinte figyelemmel kell kísérni a test reakcióját a finomságokra, és apró adagokban kell megenni. Tehát tíz kaviáros szendvics „a legerősebb koleszterin-hatást” gyakorolja az egészségre.

A zsír- és magas fehérjetartalmú étrend mellett ajánlott táplálkozási szakember hasznos étrendi rákkal díszíteni. Lehet saláta vagy friss zöldség. Segíteni fognak a káros összetevők internalizálásában.

December elején Elena Solomatina táplálkozási szakember figyelmeztetett a vörös kaviár túlzott mennyiségű fogyasztásának veszélyeire. Szerinte ez a termék magas koncentrációban tartalmazza az A-, az E- és a D-vitamint. Az oldódó C- vagy b-vitaminokkal ellentétben képesek felhalmozódni a szervezetben és hipervitaminozist okozni.