Az orvos által jóváhagyott módszerek a székrekedés megkönnyítésére a gyermekeknél

Mert a bili időnek békésnek kell lennie, mama.

módszerek

A szülõségnek módja van arra, hogy asztali beszélgetést hozzon létre egyébként tabutémákból. Példa: Valószínűleg több évig tudatalatti naplót vezet gyermeke székletürítéséről - és jó okkal. Bár a székrekedés viszonylag gyakori a gyermekek akár 30% -ánál is, a szülők, akik értenek a kiváltó okokhoz és a legjobb kezelési módszerekhez, csökkenthetik a kellemetlenségeket és elkerülhetik a kiújulásokat.

Amikor megpróbálja megkönnyíteni a székrekedést, a legelső lépésnek meg kell határoznia az okot - mondja Dr. Latha Vrittamani, a Stanford Children's Health gyermekorvosa. A kihívás itt az, hogy többféle lehetőség létezik, beleértve mind a fizikai, mind a pszichológiai kiváltó tényezőket.

Ez azt jelenti, hogy a gyermekkori székrekedés eseteinek többsége, Dr. Vrittamani a Bayside Medical Group gyakorlatán látja, három átmenethez kapcsolódik: amikor egy csecsemő kezdi a szilárd anyagot, amikor a kisgyermek WC-edzésen vesz részt, és amikor a gyermek iskolát kezd.

Sajnos, amint az étrend feldolgozottabbá válik és az élet mozgalmasabbá válik, a kutatások azt mutatják, hogy a székrekedés aránya növekszik az általános lakosság körében - és ez a probléma súlyosbodhat, ha a gyermek a fájdalmat kezdi társítani a fürdőszobába.

"Ha székrekedés van, próbálja korán kezelni, mert a krónikus székrekedés abból adódik, hogy nem lépünk be a megfelelő időben" - mondja Dr. Vrittamani.

Itt van, amit a szülőknek tudniuk kell a gyermek székrekedéséről, hogy ismét béke legyen a bili időben:

A székrekedés azonosítása

A székrekedés többnyire könnyen felismerhető: A gyermek kényelmetlen, miközben nem képes átadni a székletet, percekig megerőlteti magát és fájdalmat érez a bélmozgás kísérlete során, vagy hetente háromszor vagy kevesebbször megy kemény, száraz széklet mellett. Egyéb mellékhatások lehetnek a kitágult has, vagy súlyosabb esetekben hányás, láz vagy véres széklet - amelyek Dr. Vrittamani szerint jó jelzések orvoshoz való híváshoz.

Bár egyes gyermekek genetikai okok miatt hajlamosabbak a székrekedésre, az étrendi vagy pszichológiai tényezők jelenthetik a különbséget a viszonylag könnyű székletürítés vagy a krónikus küzdelmek között. A székrekedési esetek kisebb száma összefüggésben állhat más okokkal, például a gerinc rendellenességeivel, az irritábilis bél szindrómával (IBS) vagy más, az orvos által diagnosztizálható állapotokkal.

A székrekedéssel kapcsolatban azonban vannak olyan tévhitek, amelyek eldobhatják a szülőket. Gyakran előfordul, hogy például a szoptatott újszülöttek napokat töltenek a széklet között, és még az is lehet, hogy megterhelődnek annak érdekében, hogy a bélmozgás éretlen hasi alakformálás miatt következzen be. A különbség ezekben az esetekben az, hogy a csecsemők nem tapasztalják a székrekedés árulkodóbb jeleit, például a hasi duzzanatot, ingerlékenységet vagy kemény székletet. (A legjobb, ha bízik a saját belében, ha aggódik, vagy hívja a család gyermekorvosát!)

Diétás okok + székrekedés gyógymódjai

Jellemzőbb, hogy a székrekedés kihívásai egybeesnek a szilárd ételek bevezetésével - különösen, amikor erősen keményítőtartalmú, feldolgozott vagy tejben gazdag ételek kerülnek a csecsemő étrendjébe. Néhány bűnös meglepő lehet, például alma, édesburgonya és banán. Ahelyett, hogy ezeket az ételeket teljesen kitoloncolná otthonról, Dr. Vrittamani azt javasolja, hogy étkezés közben vegyítsék össze és illesszék össze azokat az ételeket, amelyek elősegítik az emésztőrendszer mozgását.

Néhány jó példa, amelyet feltüntet.

  • "P- gyümölcsök", például aszalt szilva, szilva, körte, őszibarack, papaya és ananász
  • Avokádó
  • Bogyók
  • Lencse
  • Lenmag 8 hónaposnál idősebb csecsemőknek
  • Kelbimbó vagy brokkoli
  • Szilvalé

Ha gyermeke étrendjének diverzifikálása nem működik, vagy Ön rövid távú megoldásra vágyik, Dr. Vrittamani azt is javasolja, hogy kínáljon kis mennyiségű tömény almalevet. Kis mennyiségben is az almalében természetesen megtalálható pektin stimulálhatja az emésztőrendszert - és az extra folyadék fogyasztására való ösztönzés is segíthet. Valójában a korlátozott folyadékbevitel gyakran figyelmen kívül hagyott ok, amely hozzájárulhat a székrekedéshez. Szerencsére ugyanolyan könnyen megoldható a vízfogyasztás ösztönzésével a nap folyamán. (Jó emlékeztető mindannyiunk számára!)

Néhány további jogorvoslat a következőket tartalmazza:

  • A baba lábának mozgatása kerékpárral, vagy az idősebb gyerekek játékra ösztönzése.
  • A baba hőmérsékletének rektális mérése, ami fellazíthatja a székletet.
  • Meleg fürdés a babának.
  • Nagyobb gyermekek számára meleg citromos vizet inni.
  • Probiotikus kiegészítő vagy étel, például joghurt kínálása.

Ha a székrekedés továbbra is fennáll, egy olyan orvos, mint a Stanford Children's Health, képes lenne tanácsot adni a kezelés megfelelő menetéről. Dr. Vrittamani szerint ezt mindig drasztikus, potenciálisan veszélyes lépések megtétele előtt kell megtenni.

Konkrétan nem tanácsolna…

  • Hashajtók stimulálása
  • Tej magnezium
  • A baba tápszerkészítményének megváltoztatása, hogy több vizet tartalmazzon
  • Váltás alacsony vas tartalmú képletre
  • Ásványi olaj 2 év alatti gyermekek számára

Gyakori pszichológiai kiváltók

Bár az étrend megváltoztatása előnyös lehet bárkinek, aki székrekedéssel küzd, az ok nem mindig diétás jellegű: Különösen olyan helyzetekben, mint a WC-edzés vagy az első iskolába járás, a gyermek félelem vagy szorongás miatt végül "visszatarthatja". . Ez elkerülhető vagy minimalizálható, ha elolvassa a gyermek jelzéseit arról, hogy mit érez, mielőtt a gyermeket kényelmetlen új területre küldi.

A bili edzésre való tekintettel a szülőknek fel kell keresniük a készültség jeleit, például a nedves pelenkák hangoztatását és az érdeklődést a bili használata iránt, amelyet könyvekkel és videókkal ösztönöznek a témában. "Ami fontos, hogy rájöjjünk, hogy amikor a szülők elkezdik a WC-edzést, akkor azt nem fenyegető módon akarják megtenni, így a gyermek is részt vesz benne" - mondja Dr. Vrittamani, hozzátéve, hogy a szülőknek inkább "bátorítást kell használniuk" mint büntetés "és nem élelmiszer-jutalmakat alkalmazzon.

Mint a többiek, a gyerekek is megszokott lények, így ez segíthet a rutin kialakításában a bili időből. Dr. Vrittamani azt javasolja, hogy ösztönözze a gyermeket, hogy minden reggel 10 percig üljön egy WC-re reggelinél, legfeljebb 10 percig, de ne zavarja a könyveket vagy a videókat.

Az iskoláskorú gyermekek esetében ugyanaz a fajta stressz járulhat hozzá a székrekedéshez, amelyet súlyosbíthat az a szorongás, hogy megtisztítják magukat, vagy ha el kell mondaniuk a tanárnak, amikor menniük kell. "Mindez végül önbecsüléssé válik" - mondja Dr. Vrittamani, és elmagyarázza, hogy a szülőknek az iskola előtt együtt kell működniük a gyerekekkel a fürdőszobai önbizalom és függetlenség megőrzésében.

Ahogy a székrekedés kiváltói gyermekenként változhatnak, a helyes megoldáshoz egy kis idő és kísérletezés is szükséges lehet. De ezeket a bevált gyakorlatokat figyelembe véve a szilárd kiindulópont érdekében minimalizálhatja a küzdelmet - és remélhetőleg megakadályozhatja, hogy a székrekedés hamarosan visszatérjen otthonába.

Ezt a cikket a Stanford Children's Health támogatta. Köszönjük, hogy támogatják azokat a márkákat, amelyek támogatják a Motherly-t és a mamákat.