Források újságíróknak és médiumoknak

Tanulmány: Minden ötödik halál a rossz étrendhez kapcsolódik

Nem titok, hogy cukros italokkal, feldolgozott hússal és nátriummal teli étrend fogyasztása nem a legjobb választás egészségi állapotunk szempontjából. Egy új tanulmány szerint azonban a túlzottan egészségtelen ételekkel és nem elég jó ételekkel teli étrend világszerte minden ötödik halálhoz társul.

Médialetöltések

A CCNS egészségügyi és orvosi tartalma fogyasztóbarát, professzionális sugárzási minőség (HD minőségben érhető el), és minden nap elérhető a média számára.

cleveland

* Küldjön e-mailt videó letöltési jelszóért A tartalom a Cleveland Clinic tulajdonát képezi, és csak hírmédia számára használható.

Média kapcsolattartó

Kérésre egyedi interjúkat és médiumok készítését készíthetjük.

CLEVELAND - Nem titok, hogy cukros italokkal, feldolgozott hússal és nátriummal teli étrend fogyasztása nem a legjobb választás az egészségi állapotunkra.

Most egy új tanulmány azt mutatja, hogy a túlzottan egészségtelen ételekkel és nem elég jó ételekkel teli étrend világszerte minden ötödik halálhoz kapcsolódik.

„Tudjuk, hogy a cukor rossz, és az emberek tízszer annyi cukrot esznek, mint amennyi ajánlott; tudjuk, hogy a dió jó, és megelőzi a betegségeket, és az emberek csak az ajánlott diómennyiség 12 százalékát eszik meg; tehát túl sokat eszünk a rossz dolgokból, és alig a jóból - mondta Mark Hyman, MD, a Clevelandi Klinika Funkcionális Orvostudományi Központjának igazgatója, aki nem vett részt a tanulmányban.

A tanulmány 195 ország lakosainak étrendi trendjeit vizsgálta 1990 és 2017 között.

A kutatók meg akarták tudni, hogy van-e összefüggés az étrend és a krónikus betegségek között.

2017-ben a teljes kiőrlésű gabonákban, gyümölcsökben, diófélékben és magokban alacsony étrend, valamint a transz-zsírok, cukros italok, vörös és feldolgozott húsok étrendje nagyjából 11 millió halálesetet eredményez világszerte.

Ezek közül tízmilliót szívbetegségnek tulajdonítottak, ezt követte a rák és a második típusú cukorbetegség.

A 195 vizsgált ország közül az Egyesült Államok 43. helyet kapott az étrenddel összefüggő halálozások számát tekintve.

És bár a világ egyes régiói jobban teljesítettek, mint mások, a tanulmány szerzői szerint szinte minden országból hiányzik a jel a jó táplálkozási szokásokról.

Dr. Hyman elmondta, hogy amikor csak a rossz ételek megszabadulására összpontosítunk, és nem a táplálkozási adalékok hozzáadására, akkor hibát követünk el, mert az egészséget elősegítő jó ételek - például teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök, diófélék és magvak - olyanok, mint gyógyszer a testünkbe.

"Az élelmiszer világszerte a legnagyobb mértékben hozzájárul a krónikus betegségekhez és a halálhoz" - mondta Dr. Hyman. „Fontosnak tartom, hogy összpontosítson, nemcsak arra, hogy mit kell eltávolítani - túl sok cukrot; feldolgozott ételek; szemét; gyorsételek - de koncentráljon arra, hogy mit adjon hozzá. Például a gyümölcsöknek és zöldségeknek az étrend 80 százalékát kell kitenniük. "

A tanulmány teljes eredményei megtalálhatók a The Lancet-ben.

Csak újságíróknak

Regisztráljon alább, hogy felkerüljön a Daily Health Stories terjesztési listánkra.

Köszönöm. E-mail érkezett.

Hamarosan személyesen kapcsolatba lépünk Önnel a megerősítés érdekében.

Kövessen minket a Twitteren @CCformedia is, hogy valós idejű frissítéseket kapjon új tartalom közzétételekor.