RA- és állkapocsfájdalom: A reumás ízületi gyulladás okozhat-e állkapocsfájdalmat?

Az állkapocs ízületei összetettek. A temporomandibularis ízületet (TMJ) több izom, csont és lágy szövet segítségével mozgatják. Ezek az ízületek nagy igénybevételt jelentenek egész nap, amikor eszünk, ásítunk, nyelünk, beszélgetünk a barátainkkal és mozgatjuk a szánkat, hogy kifejezzük az érzelmeket. Ha valaki csikorgatja a fogát, miközben éjszaka alszik, az még jobban megterheli az amúgy is erősen megterhelt ízületeket. Mindezek között nem meglepő, hogy sok embernél, különösen azoknál, akik reumás ízületi gyulladásban szenvednek, ízületi fájdalom és temporomandibularis rendellenességek (TMD) is kialakulnak.

Mi köze a rheumatoid arthritisnek az állkapocsfájdalomhoz?

Amikor sok ember ízületi gyulladásra gondol, idős emberekre gondol, merev vagy csavart kézzel. A rheumatoid arthritis (RA) azonban befolyásolhatja a test bármely ízületét. Ellentétben az osteoarthritissel, amelynek oka az ízületek túlzott mértékű lebomlása, az RA-t autoimmun probléma okozza. Az immunrendszer tévedésből megtámadja az egészséges ízületi szöveteket, fájdalmas gyulladást eredményezve.

A kutatók nem tudják, miért, de az RA-ban szenvedők jelentős része is szenved TMJ-problémáktól és állkapocsfájdalomtól. Egy tanulmány szerint az RA-ban szenvedők akár 90% -ának is lehet TMD-je. A kézízületeket érintő RA erősen megjósolja a TMD súlyosságát.

Az RA-hoz hasonlóan a TMJ-problémák is gyakoribbak a nőknél. Körülbelül háromszor annyi nőnek van problémája az RA-val, mint a férfiakkal. Hajlamosak más egészségügyi problémákkal együtt fellépni, beleértve az irritábilis bél szindrómát, fibromyalgiát, migrént vagy krónikus fejfájást és fülzúgást.

Melyek a TMJ problémák leggyakoribb tünetei?

A TMD-ben szenvedő emberek sugárzó fájdalmat, állkapcsuk merevségét, fogaik igazodásának és állkapcsainak reteszelésének tapasztalatait tapasztalhatják. Néhány embernek problémái lehetnek a kemény vagy rágós ételek fogyasztásával. Előfordulhat, hogy kapkodó zaj hallható az állkapcsa belsejéből. Előfordulhat, hogy az állkapcsán kattintás tapasztalható, amikor elmozdítja. Bár sokan úgy vélik, hogy maga a kattintás okozza a TMD-t, ez valószínűleg csak egy másik tünet.

Nem minden állkapocsfájdalom és TMJ-probléma oka az ízületi gyulladás. Más emberek problémákat tapasztalhatnak izomkérdés myofascialis fájdalom, ízületi károsodás vagy a terület traumája miatt.

Hogyan lehet enyhíteni a TMD és az állkapocs fájdalma tüneteit

Az állkapocs fájdalma valóban kellemetlen lehet. Lehet, hogy nem akarsz enni, beszélgetni vagy bármi mást csinálni. Ezek a tippek segíthetnek megelőzni és megállítani az állkapocsfájdalmat:

Váltson át lágy ételeket néhány napra, hogy pihentesse az állkapcsot.
Kerülje a rágós cukorkákat és a rágógumit.
Kerülje a száj túl nagy nyitását beszélgetés, ásítás vagy étkezés közben.
Masszírozza az izom körül az ízületet.
Kerülje az állkapocs összeszorítását. Megállapíthatja, hogy ezt ideges vagy stressz alatt teszi.
Helyezzen meleg borogatást az állkapcsra.
Kerülje az állát a kezén. Ez a tevékenység megterhelheti az állkapcsát, és finoman kitolhatja az igazításból, ha hajlamos a TMJ problémákra.

A gyakorlatok szintén hasznosak lehetnek a jövőbeli TMJ fájdalom megelőzésében. Ezeket nem szabad megtenni, ha TMJ-problémák merülnek fel. Ha a terület fájdalmas és duzzadt, tartsa addig, amíg jobban nem érzi magát.

Egy gyakorlathoz kezdje azzal, hogy lassan kinyitja a száját. Göndörítse fel a nyelvét úgy, hogy a hegy érintse a száj tetejét. Tartsa a nyelvét a helyén, lassan csukja be a száját. Tegye ezt naponta kétszer-háromszor.

A másik hasznos gyakorlat magában foglalja a tükör előtt ülést, és lassan nyitja és csukja be a száját. Győződjön meg arról, hogy az állkapcsa nem lendül egyik vagy másik oldalra, miközben nyitja és becsukja a száját. Előfordulhat, hogy kezével nyomást kell gyakorolnia az állkapocs egyik oldalára, hogy az állkapcsa igazodjon. Tegye ezt 10-szer, naponta kétszer-háromszor.

Hogyan segíthetnek az orvosok

Ha TMD-ben szenved, orvosa felírhat gyógyszert. A gyulladáscsökkentők és a fájdalomcsillapítók segíthetnek a gyulladás és a fájdalom enyhítésében. Az izomlazítók segíthetnek az összeszorított állkapocshoz társuló fájdalom enyhítésében. Megállapították, hogy a triciklikus antidepresszánsok, amelyeket történelmileg depresszióként alkalmaznak, szintén befolyásolják a krónikus fájdalmakat.

Orvosa szájvédőket vagy szájrészeket írhat elő az állkapocs fájdalmának csökkentése és az állkapocs összehangolásának elősegítése érdekében. Fizikoterápia is alkalmazható.

Ha ezek a módszerek nem működnek, orvosa fontolóra veheti a műtétet. Számos olyan sebészeti beavatkozás lehet hasznos, amelyek magukban foglalják a minimálisan invazív eljárásokat, kis mennyiségű folyadék beadásától kezdve a nyitott állkapocs műtétig az ízületi problémák kezelésére.

Összegezve

Ha állkapocsfájdalomtól szenved, a gondos életmód-módosítás segíthet a tünetek enyhítésében, és kevésbé lesz hajlandó a további állkapocsproblémákra. Ha ezek az intézkedések nem segítenek, keresse fel orvosát. Fontos tudni, hogy a perzisztáló TMD, amely nem reagál a hagyományos terápiára, az RA tünete lehet.