Az átvilágító a grépfrútlé-méregtelenítő víz mágikus tulajdonságait vizsgálja

Az utóbbi időben minden düh a testünk belső megtisztításáról és méregtelenítéséről szól. A méregtelenítő diéták és italok (gyümölcslevek, gyümölcslevet tartalmazó víz) többletét értékesítik mind az üzletekben, mind az interneten. Népszerűségük növekszik és félrevezeti a közösségeket. Ennek oka a média, a tévés egészségügyi személyiségek, a természetgyógyász orvosok és még sok más propaganda. Szerintük néhány mandarin, menta vagy grapefruitlé hozzáadása vízzel jóhiszeműséget eredményez Grapefruit juice méregtelenítő víz.

Mindezeket az italokat/diétákat úgy hirdetik, hogy méregtelenítik a rendszerünkből származó méreganyagokat, de senki valaha elmondja nekünk melyik méreganyagoktól próbálnak megszabadulni? Hogyan érik el ezek a termékek a méregtelenítést? Biztos vagyok benne anyagcsere bizonyítja Máj a szervezet méregtelenítési folyamatáért felelős szerv.

A kérdés a következő: Valóban varázslatos-e a grapefruit juice méregtelenítő vize?

Az anyagcsere és a tudományos irodalom szerint az egyszerű válasz az Nem.

"A több víz megkönnyíti a szervezet számára a méreganyagok öblítését" - mondta Thomas Brenna Cornell táplálkozási és kémiai professzor -, de ezt a vizet a csapomból kaphatom. "

Hogyan veszi át akkor a grapefruit juice méregtelenítő víz az egész szerv és enzimrendszer szerepét?

grapefruit

Egy csomó olyan vállalat értékesít grapefruit-levet tartalmazó „méregtelenítő vizet/termékeket” az üzletekben és az interneten, amelyek elősegítik a testrendszer belső tisztítását, a fogyást, a vérnyomás szabályozását és gyakorlatilag gyógyítanak minden egyes betegséget és odakint. Méregtelenítő italaik különböző kombinációjú gyümölcsleveket és más „természetes” termékeket tartalmaznak, mint az Aloe Vera, a lenmag stb.

A rosszul formázott közösségek és egyének belegondolnak ebbe a koholt igazságba, gondolván, hogy valami jót tesznek az egészségükért. A valóságban csak a pénzüket pazarolják, és megtévesztik őket.

Mindezek a grapefruit varázslatról szóló népmesék miatt jó néhány véletlenszerű, kontrollált klinikai vizsgálat történt, amelyek önmagukban vizsgálták a grapefruit vagy a grapefruit juice fogyasztásának az anyagcserére gyakorolt ​​hatását. E vizsgálatok adatai azt mutatják, hogy volt nincs jelentős csökkenés testtömegben, lipidekben vagy vérnyomásban, összehasonlítva kontroll társaikkal.

Bármilyen látott fogyás vagy javulás a keringő HDL-ben az alacsony kalóriatartalmú étrend miatt van, pl. Grapefruit diéta. A látott fogyás az volt nem a természetfeletti tulajdonságok miatt grapefruitból, hanem azért kalóriakorlátozások, nem fogyaszt szénhidrátokat, mint tészta, burgonya, több adag fehérjét és így tovább.

Ezért a Tanulság az: a grapefruit jót tesz az egészségnek, de igen Nincsenek mágikus tulajdonságok súlycsökkenés vagy méregtelenítés kiváltása. A grapefruit beépítése az egyébként egészséges étrendbe elősegítheti az egészségügyi előnyöket. Természetesen étkezés előtt egy grapefruit elfogyasztása gyorsabbá teszi a jóllakást, és kevesebbet fog enni.

A grapefruit megéri, de a grapefruit juice méregtelenítő vize nem

Igaz, hogy a grapefruitlé viszonylag gazdag tápanyagokban, köztük vitaminokban és ásványi anyagokban, és kevesebb kalóriát tartalmaz, mint más sok gyümölcslé. Szóval, mi lehet a baj azzal a vízzel, amelyet egy olyan gyümölcs levéből készítenek, amelynek szinte erőműve van

  1. C vitamin: ami az erős immunrendszerhez szükséges
  2. Likopin: ami antioxidáns, vagyis harcol a szabad gyökök ellen
  3. Limonoidok: amely néhány koleszterinszint-csökkentő tulajdonságot mutat2
  4. Naringenin: egy flavonoid, amelyről kimutatták, hogy helyrehozza a sérült sejteket
  5. Glutation (GSH): erre gyakran hivatkoznak a test fő antioxidánsára

A mítoszok és tények a grapefruit juice méregtelenítő vízről

1. mítosz: A grapefruit juice természetes és egészséges módon tisztítja a tested. Az egyik legjobb méregtelenítő diétás gyümölcs, mert tele van antioxidánsokkal, így egészségesen és tisztán tartja testét.

Tény: A máj és a vesék a test „természetes” méregtelenítő rendszerei. Igaz, hogy a víz jót tesz az egészségnek, és jó állapotban tartja a májat és a vesét. A máj felszívja a méreganyagokat a véráramból, és vízben oldódó anyagokká alakítja, amelyek a vizelettel ürülnek. A vesék is segítenek.

Ez egy természetes, mindennapi folyamat, elengedhetetlen életért. Sima, régimódi a víz a szükséges összetevő ahhoz, hogy ez a méregtelenítő rendszer működőképes maradjon. De hozzáadva az uborkát, a mentát, a gyümölcsleveket vagy a grapefruit levét és más „természetes” összetevőket a vízhez nem adjon neki bármilyen extra hatalmat 'méregtelenítés' a test.

A kérdésem más tudósokkal együtt is az „A különleges vizek milyen speciális méreganyagokat segítenek az öblítésben? Senki nem mondja ezt nekünk.

2. mítosz: A grapefruitlé méregtelenítő vize nagy mennyiségű glutationt tartalmaz, így megtisztítva az egész testet a szervezet által termelt káros mérgező anyagoktól

Tény: Az igaz hogy glutation (GSH) néven a a test mestere antioxidáns, és gyakorlatilag az emberi test minden sejtjében jelen van. Három aminosavból áll: cisztein, glicin és glutamát. Sejtjeink e három aminosavból termelik a glutationt. A a glutation legnagyobb koncentrációja a májban van, kritikussá téve a szervezet méregtelenítési folyamatában.

A grapefruit (3,5 oz, 100 g) körülbelül 7,9 mg glutationot tartalmaz, így más gyümölcsök is, például eper (6,9mg/100g), sárgadinnye (9mg/100g), spárgával és avokádóval, amely a legnagyobb glutationtartalmat (28,3 és 27,7mg/g) 100g).

A magas glutationtartalmú ételek napi glutation-bevitele átlagosan 100-150 mg. Egy egészséges felnőttnél körülbelül 10 g glutation kering a test szöveteiben. Összehasonlításképpen, az étrendi glutationtartalom nagyon kicsi (a keringő GSH körülbelül 1-1,5% -a). Ez azt jelenti, hogy a grapefruit fogyasztása nem növelheti a máj glutationszintjét, ami azt jelzi, hogy a grapefruitból származó GSH az nem segíti a méregtelenítést emberi test.

Miért nem növeli a grépfrútvízből származó glutation a méregtelenítési folyamatot?

A széles körben elterjedt hit az, hogy ha elfogyasztott egy kiegészítőt, annak hasznot kell hoznia. Jobb?

Nem rossz.

Bármi, ami az emésztőrendszerünkbe kerül, annak be kell áthaladnak a test szigorú a toxinok, baktériumok stb. kiszűrésére. Ennek egyik oka az gyomorsavak lebontaná a nemkívánatos anyagok többségét. Ezért nincs előnye minden elfogyasztott anyagnak. például. glutation (GSH), illóolajok, DNS, ATP.

Ez a fő akadály a gyógyszerfejlesztésben is. A gyógyszerek bevonatának képesnek kell lennie a gyógyszer teljes formájában a véráramba juttatására anélkül, hogy lebomlana.

Tehát annak a hirdetése, hogy a grapefruit méregtelenítő víz/grapefruit termékek, amelyek tisztítják és méregtelenítik testünket, különösen a glutation miatt, teljesen félrevezető.

3. mítosz: A grapefruit vízben/termékekben található természetes kiegészítők (pl. Vitaminok, antioxidánsok stb.) Megkönnyítik a méregtelenítési folyamatot, és kíméletesen, hosszú távon és természetes módon tisztítják a rendszert

Tény: Még egyszer, a máj kulcsszerepet játszik a legtöbb anyagcsere-folyamatban, különösen méregtelenítés.

  • A máj semlegesíti a mérgező vegyszerek sokféle változatát:
    • - a testben előállított (belső források), és
    • azok, akik külső forrásokból származnak, mint a környezet
    • Még a a normális anyagcsere-folyamatok a vegyi anyagok széles skáláját eredményezik és olyan hormonok, amelyekre a máj kifejlesztett semlegesítő mechanizmusokat
    • és a máj méregtelenít minden alkalommal, amikor egy káros vegyszer bejut a szervezetbe.
    • Nem csak egyszer, hosszú távra, mint a tévhit

Az emberi test méregtelenítési folyamata egyszerű, tömör módon elmagyarázva

A máj több szerepet játszik a méregtelenítésben:

I. fázis hol van szabad radikálisok a méregtelenítési folyamat során képződnek

  1. Minden toxinmolekula, amelyet az I. fázis metabolizál, egy molekula szabad gyök generálódik
  2. Ez az, ahol legkedveltebb antioxidánsunk képen jön: Glutation
  3. Glutation semlegesíti ezeket a szabad gyököket
  • Magánszemélyek túl aktív Az I. fázisú rendszert a koffeinitalok viszonylag nem befolyásolják.
  • Betegek aktív alatt fázisú méregtelenítés során koffein-intolerancia, parfümök és egyéb környezeti vegyi anyagok intoleranciája tapasztalható, és egy megnövekedett kockázat májbetegségre.
    • Ebben az esetben nagyon biztos vagyok, nem számít mennyi a grapefruit méregtelenítő víz, amelyet ezek a betegek ihatnak, NEM segítene a megfelelő anyagcserében vagy méregtelenítésben.

4. mítosz: A grapefruitlé/víz egészséges fogyáshoz vezet, mivel a beleket teljesen kiürítve tisztítja a rendszert, így megszabadulva a toxinoktól is

Tény: Ha étrendjét csak a grapefruitra, a grapefruitlére/a lé vízre korlátozza, akkor néhány hét alatt drasztikus fogyás érhető el. De abban a pillanatban, amikor visszatér egy normális étrendhez, meg is fogja nyerje meg mindazt a lefogyott súlyt és még inkább, inkább agresszíven.

Ezen felül ez a fogyás nem a zsírégetéstől származik, hanem az izom lebontásától és a víz súlyának elvesztésétől. Ez több kárt okoz, mint hasznot azáltal, hogy súlyos hiányosságokat okoz a szervezetében, ami több egészségügyi problémához vezet

  • például. A vörös grapefruit gátolja a vas biológiai hozzáférhetőségét a szervezetben.
  • krónikus betegségekhez vezethet, például II-es típusú cukorbetegséghez és szívbetegségekhez.

Ezzel szemben a grapefruit hozzáadása, és más gyümölcsök és zöldségek az egyébként kiegyensúlyozott étrendhez a testmozgással együtt segítenek abban, hogy egészséges módon fogyjanak, amit hosszú távon képesek lennének tartani.