Az új HCG diéta

Sheri L. Emma, ​​Dr. Emma HCG protokolljának készítője

ebben időben

Mostanra valószínűleg hallottál róla: a HCG diéta, egy extrém étrend, amely magában foglalja a HCG (emberi koriongonadotropin) injekcióit. A HCG az a hormon, amelyet a nők terhes állapotban termelnek. Korábban a HCG diétát egy 500 kalóriás étrend határozta meg, napi HCG injekciókkal párosítva.

Ebből az epizódból:

Ez a diéta drámai súlycsökkenéssel jár, napi egy fontig. De a probléma mindeddig az volt, hogy egyetlen orvos sem tudta megmagyarázni a működését, és a kritikusok azt állították, hogy a kalóriakorlátozások felelősek a fogyásért, és nem a HCG hormonért. Az étrend kritikusai azt is fenntartják, hogy a lefogyott súlyt nem lehet tartani. A HCG diétának is voltak furcsa szabályai. Például étkezésenként csak egy zöldségfogyasztást követelt meg, megtiltotta az olaj, testápolók és higiéniai termékek használatát, és a HCG hormon használatát korlátozta a páratlan ciklusokra, 23 és 46 napig. A diéta szintén nem tette lehetővé a testmozgást. Ezenkívül még nem tettek közzé irányelveket a HCG hormon adagolására vonatkozóan; ennek eredményeként a legtöbb étrend-szolgáltató általában a vényköteles hormon véletlenszerű adagolását használja. Ezt Simeons-protokollnak hívták, és véleményem szerint helytelen volt.

Évekig tartó kutatás és betegek ezreinek kezelése után egyenesbe állítom a rekordot. A Simeons-protokollt már egyetlen orvos sem alkalmazhatja a gyakorlatban. Protokollomat számos tanulmány és klinikai vizsgálat alátámasztja, amelyek közül a legfrissebbeket a fogyás orvosainak mutatták be az Amerikai Bariatrikus Orvosok Társaságának 2012. októberi ülésén, és a DrEmmasDiet.com oldalon olvasható. Az adagolási módszerem testreszabott, a korábban publikáltnál jóval nagyobb dózisokkal, és az életkor és a nem alapján konkrét irányelveket hoztam létre a betegek számára. 500-1500 kalória közötti étrendeket ajánlok, az étrendet a beteg és az előzményei alapján kell megválasztani. Bátorítom a megfelelő típusú testedzést is.

Tehát a legsürgetőbb kérdés: A HCG injekciók a fogyás érdekében működnek? A válaszom igen, abszolút. A trükkösebb kérdés: Hogyan működik a HCG a fogyás szempontjából?

Íme a magyarázatom, a kutatásom alapján. Ne feledje, hogy a HCG nem okoz fogyást - a diéta miatt fogyni fog! A HCG injekciók azonban megváltoztatják a fogyás módját!

  • A beteg jelentése szerint a HCG csökkenti az éhségérzetet. Ez lehetővé teszi számukra, hogy nagyon kevesen étkezzenek kényelmesen. Miért? Úgy gondolják, hogy a HCG jelenléte a véráramban elveszíti az étvágyat. Terhes nőknél a HCG gyakran hányingerérzetet okoz a terhesség korai szakaszában.
  • A HCG egy pro-hormon, amely segít a szervezetnek több hormon termelésében. Mivel a hormonhiány vagy egyensúlyhiány általában része a súlygyarapodásnak, legyen szó akár pajzsmirigyról, akár menopauzáról (vagy andropauzáról), ez a hormon segítséget nyújt.
  • Csak a HCG injekciók kimutatták, hogy emelik a HCG vérszintjét, így ez az egyetlen elfogadható módszer a HCG bevételére ebben az időben. A HCG szedésének bármely más módja, például cseppek, tabletták vagy spray-k valószínűleg feloldódnak, mielőtt a vérbe érnének, és nem emelik a vérszintet; ez olyan lenne, mintha egyáltalán nem vennél semmit. Az injekció az egyetlen bevált módszer a HCG bevételére ebben az időben. Az injekciókat csak orvosi rendelvényre és orvosi felügyelet mellett szabad bevenni.

A HCG injekciók megakadályozzák az izmok elvesztését diéta közben. Azáltal, hogy megemeli a test hormonszintjét, beleértve a tesztoszteront is, a HCG hormon anabolikus állapotot (izomépítést) hoz létre, amely ellensúlyozza a katabolikus állapotot (izomlebontás). Az izomrostokon vannak hormonreceptorok, amelyek reagálnak a HCG-hormont szedő betegek megnövekedett hormonszintjére.

Miért számít ez? A gyors, drámai fontvesztés során a fogyókúrás diéta során nagy mennyiségű izom veszít. Mivel az izom nehéz, ez a veszteség jól néz ki a skálán, mert a kilók gyorsan esnek. Amikor elveszíti az izmokat, az káros a testének, alakjának és anyagcseréjének. Az anyagcsere annyira lelassul, hogy a fogyókúrázók gyorsan visszanyerik a testsúlyukat, gyakran visszanyerik az összes leadott súlyt, majd egy részét. Ezenkívül elég sok munkát igényel az elveszett izom felépítése.

A protokollom azonban megvédi az izmokat az elveszéstől. Valójában több a tiszta zsírvesztés, ami a ruhák hüvelykének és méretének csökkenését okozza. A nagyszerű eredmény az, hogy lehet karcsúbb, kisebb ruhaméretben, de több izmos. Ez az izom lehetővé teszi az erősebb anyagcserét, és segít az embereknek a fogyás fenntartásában jóval az étrend befejezése után.

A cikket Sheri L. Emma, ​​MD írta
Dr. Emma HCG protokolljának készítője