Az új SIBO diétás megközelítés - Dr. Nirala Jacobi ND

Mint a legtöbb SIBO-szakember tudja, a betegek SIBO-étrendje nagyon korlátozó lehet alacsony fermentálható rosttartalma miatt. Gyakran a betegek először lépnek be az irodámba, miután maguk írták fel az alacsony FODMAP diétát, és még mindig SIBO tünetekkel küzdenek.

nirala

Az elmúlt években népszerűsítettem az úgynevezett "SIBO kétfázisú étrend". Most frissítettem az étrendet, és vadonatúj kiadványt adtunk a weboldalunkra (ingyenes letöltés itt)

Az új kétfázisú étrendnek, amint a neve is mutatja, két külön szakasza van, amelyek mindegyike átlagosan hat hétig tart. Ebben a SIBO diétában az első fázist tovább korlátozott és félig korlátozott csoportokra osztják, hogy lehetővé tegyék bizonyos mozgást ebben a fázisban. A betegek általában a legkorlátozóbb étrenddel kezdik, és a tünetek javulásával haladnak a fázisokon.

Korábban az antimikrobiális szerek használatát az 1. fázisban átlagosan hat hétig javasoltam, a beteg hidrogén- vagy metángázszintjétől függően. Bár nehéz diéta követendő, ez a diétás megközelítés nagyon sikeres a SIBO kezelésében SIBO-ban szenvedők százai számára.

Tehát mi az ÚJ SIBO kétfázisú étrend?

Ennek az étrendnek az újragondolása azáltal jött létre, hogy elgondolkodtam Dr. Pimentel álláspontján a "táplálja a baktériumokat, miközben megöli őket", valamint egy hosszas beszélgetésen keresztül, amelyet Dr. Allison Siebeckerrel folytattam - mind a SIBO neves szakértői.

A "táplálja a baktériumokat, miközben megöli őket" - ez egy régebbi koncepció, amely azon a meggyőződésen alapul, hogy a baktériumok öregedés vagy hibernált állapotba kerülnek, ha táplálékforrástól megfosztják őket. Dr. Mark Pimentel ezért azt tanácsolja, hogy a betegek ne tartsanak be külön diétát a Rifaximin vagy más antibiotikumok alatt, hogy befolyásolják a maximális elpusztulási arányt. Bár ennek az érvelésnek teljesen értelme van, nem láttam, hogy ez hatékony stratégia lenne a növényi antimikrobiális szerek alkalmazásakor. Ennek oka az lehet, hogy az átlagos gyógynövényes kezelés általában 4–6 hétig tart. Csak nehezen tudom megmondani a bélérzékeny betegeknek, hogy fogyasszanak erjedt rosttartalmú étrendet. Tapasztalatom szerint ez legtöbbjüknél tünetek súlyosbodásához vezet.

Ezenkívül soha nem volt szükségem erre, miközben a gyakorlatban eltöltött csaknem 20 évem alatt bármilyen más bélfertőzést kezeltem, legyen szó candida, H.pylori vagy parazitákról - a természetes orvosok általában az étrend és az antimikrobiális szerek rendkívül sikeres kettős megközelítését alkalmazzák. ezek az esetek.

Miért lenne más a SIBO?

Dr. Allison Siebeckerrel, az amerikai portlandi SIBO Központtal folytatott beszélgetésem során mindketten elgondolkodtunk az etetés és éhezés ezen gondján, miközben kezeltük.

A megoldás? A kétfázisú kezelés módosítása, hogy mindkettőhöz igazodjon. Eddig biztató eredményeket láttam. Fogja meg itt a SIBO kétfázisú étrendjét, és kezdjük.

A SIBO kétfázisú étrend

1. FÁZIS: CSÖKKENTÉS ÉS JAVÍTÁS (4-6 hét)

Csökkentse: Az étrend első fázisa a fermentálható keményítők és rostok csökkentésére összpontosít, ami szükséges ahhoz, hogy a baktériumok éhezjenek az általuk előnyben részesített üzemanyagból, hogy elpusztuljanak.

Javítás a bélbélés integritásának károsodása, valamint a megfelelő emésztés helyreállítása a fázis másik kulcseleme. A betegek számára hasznos lehet az emésztéstámogatás, a bélgyógyító tápanyagok és a célzott probiotikumok a bélbélés és az emésztési folyamatok helyreállításához ebben a szakaszban.

  • 1. fázis korlátozott étrend - mindenki ezzel a diétával kezdi. Van, aki ezen a diétán marad a teljes hat héten keresztül. Az, hogy a beteg milyen gyorsan tud áttérni a félig korlátozott étrendre, attól függ, hogy milyen gyorsan javulnak a tünetei. Ha a tünetek az első hét után nagymértékben javulnak, a betegek a félig korlátozott étrendre térnek vissza, és visszatérnek a korlátozott étrendre, ha a tünetek a kezelés során bármikor visszaesnek.
  • 1. fázis félig korlátozott étrend - ez a diéta a korlátozott étrendre épít, de lehetővé tesz néhány keményítőt, például rizst és quinoát. A szakember javasolhatja ezen a szinten kezdeni, ha a beteg hajlamos a gyors fogyásra, vagy több energiára van szüksége keményítőkből.

2. FÁZIS: ELTÁVOLÍTÁS ÉS VISSZAÁLLÍTÁS (4-6 hét)

Eltávolítás: távolítsa el a megmaradt túlszaporodott baktériumokat és gombákat a vékonybélből: A protokoll ebben a szakaszában antimikrobiális szereket írnak fel. Annak ellenére, hogy még mindig alacsony a rosttartalmú étrend, a protokoll kissé engedékenyebbé válik bizonyos baktériumok szaporodásának lehetővé tétele érdekében, hogy az antimikrobiális szerek sikeresebbek lehessenek.

Visszaállítás: a vékonybél normális mozgékonyságának helyreállítása fontos a SIBO visszaesésének megakadályozása érdekében. Ebben a szakaszban érdemes kinetikus gyógyszereket vagy kiegészítőket ajánlania. Ez a szakasz az első fázisban megengedett ételekre épül.

Ezzel az új megközelítéssel a növényi antimikrobiális szerek elkezdésének megkezdése addig, amíg a beteg kevésbé korlátozó étrendet nem tart, két célt szolgál:

  1. Az első fázis korlátozó jellege máris csökkenti a baktériumok terhelését, ami kevesebb "elhullást" eredményez, amikor az antimikrobiális szereket elkezdik
  2. A gyógynövények beindítása a második fázisban biztosítja a baktériumok kis táplálkozását, mivel ez az étrend az 1. fázistól kezdve kissé megnövelte az erjedhető rostokat