A barátnőm panaszkodik, hogy fogyás után „nem szórakoztató” vagyok

Ne hagyja ki a következő élő csevegést: Dr. Andrea Bonior engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus, aki 2005 óta segíti az olvasókat a poggyászellenőrzésben, heti élő beszélgetést tart kedden 13 órakor a washingtonpost.com címen. Megbeszéli legújabb oszlopait, és megválaszolja a kapcsolatokkal, a munkával, a családdal, a mentális egészséggel és egyebekkel kapcsolatos kérdéseit. Csatlakozzon vagy olvassa el Dr. Andrea legújabb élő csevegését itt.

Q. Nagy srác vagyok, akinek orvosi eljárást végeztek ezen a nyáron, és ez ébresztő volt számomra a változtatásokra. Eddig csaknem 20 kilót fogytam, és a testedzésbe beépítettem a testedzést, a dohányzásról való leszokással együtt. Barátnőm ropogósnak tűnik a változások miatt, és panaszkodik, hogy nem vagyok "szórakoztató", mert nem ragaszkodom ugyanahhoz a régi kanapéhoz/gyorsételhez.

Megértem, hogy a Frito-vásárlás során elveszíti partnerét, de vajon valóban megérti-e a változtatások nagyobb következményeit? Értékeli-e a céljait, és támogatja-e az egészségének és a várható élettartamának javításában? Ha nincs a fedélzeten a nagy dolgokkal, akkor a haragja felgyorsul, mert csak a negatívumokat fogja látni, és nem a kifizetésüket. Lehetséges, hogy ő is szorongást vagy fenyegetést érez - talán attól tart, hogy az új életstílus hangsúlyozza saját egészségének vagy súlyának kihívásait. Vagy talán megijeszti, hogy elhagyja vagy teljesen más lesz belőle - vagy van egy részed szentély részedről. Bármi is legyen, erről valódi beszélgetést kell folytatnia, különben a ropogás folytatódik.

Az üres fészek dolog? Csak eltalált.

Q. Utolsó gyermekünk éppen az egyetemre távozott, és bár a másik kettővel nem sújtott rosszul, most kissé elveszettnek érzem magam, és úgy tűnik, hogy a férjem egyáltalán nem érinti ezt, ezért kissé megszakad. . Barátaim többsége már átment ezen az üres fészkes szakaszon, és azt állítja, hogy a hobbik megtalálása az egész, de még ott sem vagyok.

Rendben van, hogy még nem vagyok ott. (A gyereked még a zuhanycipőt is kibontotta?) A reakciód emberi, és segít értelmet adni ennek az átmenetnek. És elmúlik, de ezek az érzések nem érdemlik meg, hogy közben kitömjék vagy elrohanják őket. Szóval, érezd őket, és hagyd, hogy megvilágítsák, mi fáj leginkább. Az, hogy nem érzi szükségét? Hiányzik személyiségük bizonyos aspektusai, vagy nem biztos abban, hogy milyen lesz a jövő az ebédlőasztalnál, csak a férjeddel együtt (esetleg hozzáteszi a vele való kapcsolattartást)? Tekintsen erre, mint egy lehetőségre, hogy újradefiniálja életét saját feltételeivel. Igen, ez végül hobbival is járhat, legyen az új vagy régi, de fontos, hogy kevésbé tekintsen rájuk úgy, hogy elkerülje érzéseit, és inkább olyasvalamiként, amely új struktúrát hozhat napjaiban és újfajta céltudatot - és elgondolkodtathat.