Bélgyógyító mandulatej zselés kupa

Az egészséges bél fokozhatja a tápanyagok felszívódását, felgyorsíthatja a fogyást, megakadályozhatja az étvágyat és kiegyensúlyozhatja a hormonokat.

Ha a beledet kertnek tekinted, akkor észreveszed, hogy bármi, amibe beleteszed, végső soron hatással lesz az egészségi állapotodra és meghatározza, hogy mennyi energiád van.

A bél gyógyulása a maximális tápanyag felszívódás megszerzéséről szól, a trükkös baktériumok kiegyensúlyozásáról és a lehető leglúgosabb megőrzésről szól.

A tápanyagok felszívódása a bél jó áteresztőképességén alapul. Az egészségtelen táplálkozás az étel gyenge emésztéséhez vezethet, ami azt jelenti, hogy amikor az ételeket a gyomorban és a hasnyálmirigyben lévő enzimek lebontják, néhány ételmolekula továbbra is megmaradhat a vékonybélben.

A vékonybél a tápanyagok felszívódásának helye. Ezek a molekulák ezután képesek átjutni a bélfalunkon a véráramba, puffadást, irritációt, gyulladást, fáradtságot, fájdalmat és alacsony immunitást okozva a megfázás és az influenza ellen.

A bél integritásának megőrzésének praktikus módja az, hogy könnyen emészthető étrendet fogyasszon olyan ételekkel, amelyek nem súlyosbodnak, és építőelemeket tartalmaz.

A zselatin kiváló fehérjeforrás, amely elősegíti a bélfal lezárását, és a nyálkahártya-réteg helyreállításával nagymértékben javítja a bélbélés integritását. Jó fehérjeforrás, és tizennyolc fehérjeépítő aminosavat tartalmaz. A zselatin bélgyógyító tulajdonságai közé tartozik a víz felszívása és az emésztőrendszer folyadéktartásának elősegítése, amelyre szükség van a hulladék szállításának és az egészséges bélmozgás elősegítéséhez. A bél egészségének optimalizálása ezután segíthet a tápanyagok felszívódásában.

Egy egyszerűen elkészíthető bélgyógyító desszert a Mandula Tej Kocsonyás Kupája legújabb gyógyító könyvemből. A hagyományos vaníliás puding csomókba kötve hagyhatja a pocakját a fehér cukor és a tejszín miatt. Az én verzióm biztosítja a pontos elégedettségi krémet, amelyet kellemetlen emésztési panaszok nélkül kell kiváltani. Jól hangzik?

A recept egy négyhetes online Heal Your Gut programom része, és ideális vacsora utáni csemegeként vagy finom falatként a gyerekeknek. Itt az ideje, hogy kicserélje az üzletben vásárolt zseléket ezzel az egészséget optimalizáló recepttel.

Természetesen lehet egy kicsit ötletes, és bevonhatja a gyerekeket az előkészítésbe. Egy maroknyi fagyasztott bogyó hozzáadásával lila árnyalatú antioxidáns erősítő zselét készíthet, tökéletes nyári pudingot, ha kissé lemerültnek érzi magát, és rúgásra van szüksége.

Próbáld ki, és tudasd velem, mit gondolsz?

Mandulatej zselés kupa

250 ml-t (9 fl oz/1 csésze) készít

250 ml (9 fl oz/1 csésze) mandulatej
2 teáskanál porított zselatin
1/4 teáskanál vaníliapor
1/2 teáskanál porított stevia

Tegye a mandula tej felét és a zselatint egy kis serpenyőbe, lassú tűzön.
Erősen habverjük, amíg a zselatin fel nem oldódik.
Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a maradék mandulatejet a vaníliával és a stevia-val együtt, majd keverjük össze.
Öntsünk egy vagy két pohárba vagy zselés formába, és tegyük hűtőbe, amíg össze nem áll.
A kocsonya légmentesen lezárt edényben, hűtőben 1-2 hétig tárolható.

12 válasz a „Bélgyógyító mandulatej zselés pohár” kifejezésre

Szia. Ez szépnek tűnik. Ezt szívesen elkészíteném a tejtermékekre allergiás 2 éves gyermekem számára. Van-e olyan egészséges gyümölcs vagy gyümölcsíz, amelyet hozzáadhatna? Köszönöm!

Igen, bármilyen gyümölcs működne, a bogyók vagy a banán jó lenne.

Ma reggel készítettem ezeket a NirVana organics 100% tiszta kivonat por Stevia 1/2 teáskanál segítségével, és az íze már elég keserű. Van-e a piacon porított Stevias, amely inkább édes, mint keserű?

Igen, a NOW márkát használom, amely jó és életkorig kitart, mivel ez egy nagy üveg. Itt olvashat róla. https://supercharged.wpengine.com/shop/stevia-powder/

Lee, megvan a könyved (könyveid), és élvezem őket. Meg tudná mondani, hogy milyen márkájú zselatint használ, kérem?

Szia Lee,
Köszönöm ezt a receptet! Egyszerűnek és finoman néz ki ... várom, hogy kipróbáljam! Tudna javasolni egy jó márkájú zselatint felhasználásra? Köszönöm Lee! ujjongás, Hope
ps: Várom a gyerekeid szakácskönyvét nyomtatott példányban!

Sokan a Nagy Tavak zselatin- vagy zselatinlapjaira mennek 🙂

A mandulatej fokozza-e az ember emlékezetét?

Szia Lee, láttam már egy ideje említést a Gelantine használatáról a Facebookon, és felmerültek a kérdések, hogy a gelantine okozhat-e valamilyen koleszterinszint-emelkedést, és hogy plakk-képződést okozhat-e az artériáiban, ugyanúgy, mint a húslevessel. Zsírtartalom mindkettőben. ?

A zselatinban magas az aminosavak mennyisége, amely segíti a májban a koleszterint szállító és a lebontását elősegítő termékek előállítását, szabályozza a vér koleszterinszintjét. Ez elősegíti a vér koleszterinszintjének csökkentését. A zselatin a csontok és ízületek erősségének növelésében is segít az egészségi állapot javításában 🙂

A mandula megkötése után külön zselés rétegként hozzáadhatja a karamellmártást? Mint egyfajta dekonstruált, nem tejipari krémes karamell?