Biliáris pangás - A baj első jele?

stasis

A máj az emberi test legnagyobb belső szerve és az egyik legfontosabb. Több száz funkciója között a máj eltávolítja a mérgező anyagokat a vérből, elősegíti a vérrögök kialakulását, tárolja a vitaminokat, megszabadul a már nem egészséges vörösvérsejtektől és szintetizálja a hormonokat.

Ez a szerv epét is termel, egy olyan anyagot, amely elősegíti az emésztést, ha az étel belekbe kerül, és ez az egyik fő mechanizmus a toxinok májból történő kivitelére (az egyik oka annak, hogy a székrekedés akkor is káros lehet, ha az epetermelés rendben van) !). Az epehólyag addig tárolhatja az epe egy részét, amíg az különféle funkciókhoz nem szükséges (tavaly volt egy fantasztikus podcastunk az epehólyagról és az emésztésről). Miután az embernek van mit ennie, ez a folyadék a vékonybélbe kerül és lebontja a lipidek néven ismert zsíros vegyületeket.

Sajnos megbetegedett, modern állapotunkban a májproblémák meglehetősen gyakoriak, és az egyik közvetlenül zavarja az epe termelését. Ezt biliaris stasisnak nevezzük.

Mi az a biliaris stasis?

Az epeállapot olyan orvosi állapot, amelyben az epe áramlása alátámasztásra kerül, vagy az epe termelődése elnyomódik magában a májban. Az epe nem áramlik a vékonybélbe, következésképpen ez a létfontosságú folyadék nem érhető el, vagy nem áll rendelkezésre elegendő mennyiségben ahhoz, hogy még az egészséges ételeket is megfelelően megemésztse.

Az epét fizikailag elzárhatja az epekő, a daganat, a gyomor duzzanata vagy valami más, ami fizikailag akadályozza az epevezetékeket valamilyen módon. Egyéb lehetséges okok közé tartoznak a gyógyszerek, például bizonyos fogamzásgátló tabletták és olyan orvosi rendellenességek, mint a cisztás fibrózis és a hepatitis. A terhes nők is néha tapasztalják ezt a problémát, különösen a harmadik trimeszterben.

Az epeállapot tünetei közé tartozik a sárgás bőr, a sápadt széklet, az elsötétedett vizelet és a bőr súlyos viszketése.

Máj stressz

Bizonyos esetekben az epeúti pangás egy nagyobb probléma tünete: májstressz vagy károsodás.

Számos tényező okozhat stresszt a májban, a szorongás, a dohányzás, az ételek mesterséges összetevőinek koncentrált koncentrációja, a peszticidek koncentrált koncentrációja, az alkoholfogyasztás feleslege és akár a higany-expozíció is. De messze és távolról, egy olyan étrend, amelyből hiányoznak bizonyos tápanyagok, különösen a fehérje, számos májprobléma kiváltó oka. Még a gyógyszerek is mérgezőek lehetnek a májra, beleértve az antibiotikumokat és a kemoterápiás gyógyszereket is.

Sőt, ezen anyagok közül sok minden elkerülhetetlen. A levegőben vannak, és sok ételben, italban és kereskedelmi termékben vannak, amelyekkel nap mint nap kapcsolatba kerülünk.

Amikor túl sok toxicitás van a véráramban, a máj túlzottan megterhelhetővé válhat. Ennek eredményeként károsodhat a máj, és ez számos szorongató tünetet hozhat létre. Ide tartoznak a fáradtság, sárgaság, gyomor- és felső hátfájás, sötét vizelet, rendkívüli hányinger, puffadás, láz és hányás. Ha ezek közül bármelyik problémát tapasztalja, akkor nyilvánvalóan nagyon komoly probléma van a kezén.

Táplálkozás és a máj

A májkárosodás egyes formái visszafordíthatatlanok. Ha azonban tartós károsodás még nem fordult elő, akkor képesnek kell lennie arra, hogy megerősítse a máját azáltal, hogy csökkenti a méreganyagok, például a cukor és az alkohol bevitelét. Gondoljon az alkoholra, mint cukorra, amelyet agyunk képes metabolizálni. A bélben és a májban a cukorkák és a vodkás lövések által okozott kár nagyon hasonlónak tűnik. Ennek a két cukortípusnak a visszavonása bármilyen más kezelési tervet meg fog vagy tönkretehet, amelyen részt vehet.

A jó hír az, hogy javíthatja májának működését és epe termelését azáltal, hogy rendszeresen nagy mennyiségű bizonyos kritikus ételt fogyaszt.

A citrom és az avokádó segíthet a májban a káros anyagoktól való megszabadulásban (bár nem értünk egyet a grapefruitmal, ebben a cikkben - 6oz leállítja a méregtelenítést!), És a leveles zöldségfélék, például a spenót fekete retek és a répa gyökerei segíthetnek ennek a szervnek a megvédésében. Ami még fontosabb, a keresztesvirágú zöldségek, például a brokkoli, a kelbimbó, a karfiol és a kelkáposzta segítenek a máj méregtelenítésében.

Eközben az articsóka és más, keserű ízű ételek stimulálhatják az epetermelést. Amikor harap vagy kortyol valamit, ami keserű, a nyelvén található ízreceptorok mondják az epehólyagnak, hogy engedje el az epét. Így a májat arra késztetik, hogy több epét készítsen az ellátás megújításához.

Ezenkívül úgy tűnik, hogy a zeller, a zöld tea, a torma, a spanyol fekete retek, a lime, a teljes kiőrlésű gabona és a dió mind képesek növelni az epetermelést vagy közvetlenül táplálni a májat.

Ezeknek az általunk említett ételeknek rutinná kell válniuk, hogy következetesen táplálják a májat és fokozzák az epetermelést. Betegeink hozzáférnek egy adott biliáris stasis protokoll koncentrált teljes étrend-kiegészítők, amikor kihívássá válik, ha ennyi különféle ételt rendszeresen hozzáadunk az étrendhez.

Végül a máj egész nap keményen dolgozik érted. Ha valódi étellel vagy akár koncentrált teljes étrend-kiegészítőkkel táplálja megfelelően, és figyeli a májproblémák tüneteit, ez a létfontosságú szerv valószínűleg még sokáig megfelelően fog működni.