BIOENERGIA VIZSGÁLAT
Mennyire hatékonyan termel energiát?
Akár csökkenteni szeretné az öregedés mértékét, optimalizálni az egészségét, teljesíteni a csúcson, csökkenteni a betegség kockázatát, lefogyni vagy csak jobban érezni magát, az energia hatékony és optimális termelése elengedhetetlen! A Bio-Energy Testing (BET) egy innovatív orvosi diagnosztikai eszköz, amely méri, hogy mennyire képes energiát termelni, zsírégetni és még sok mást! Amint belélegezzük az oxigént, amely telíti a vérünket és kering a testünkben, a sejtjeinkben található mitokondrium ezt az oxigént zsír vagy glükóz elégetésére használja fel. Ennek a reakciónak a sejtlégzésként ismert termékei az adenozin-trifoszfát (ATP), amely a testünk által felhasználható energia molekula, a víz és a szén-dioxid. A BET tüdőelemzéssel méri az elfogyasztott oxigént, valamint a termelt szén-dioxidot annak mérésére, hogy mennyire hatékonyan termeli az ATP-t, és ezáltal mennyire hatékonyan működnek a mitokondriumai.
Hogyan segíthet a BET az öregedés visszafordításában?
Az öregedés orvosilag a test hatékony működésének csökkenése. De hogyan fordul elő ez egyáltalán? A válasz a mitokondriumokban rejlik. Ha mitokondriumai nem képesek megfelelően hasznosítani az oxigént, akkor kevésbé hatékonyan működnek, és így nem képesek maximálisan energiát termelni. Ezért az energia csökkenése nem az öregedés és a betegségek eredménye, hanem annak oka. Ez a radikális új modell az öregedés energiahiányos elmélete néven ismert, és Dr. Frank Shallenberger, a bioenergetikai teszt megalkotójának évtizedes klinikai megfigyelésének eredménye. Régóta tudományosan felfedezték, hogy a csökkent mitokondriális diszfunkció fokozott oxidatív károsodást, koszorúér-betegséget és neurodegenerációt eredményez. Ezenkívül az energiatermelés csökkenése a meglévő öregedési elméletek következő mechanizmusainak hátterében áll:
- a genetikai károsodásokat helyrehozó telomeráz enzim hatékonyságának csökkenése
- az antioxidáns enzimek csökkent funkciója, amely helyreállítja a szabad gyökök szöveti károsodását
- csökkent receptorérzékenység és hormonális termelés
- mitokondriális bomlás, amely visszafordíthatatlan, és hosszú ideig megelőzi a csökkent energiatermelés (reverzibilis)
"Amilyen mértékben az egyén képes fenntartani az optimális energiatermelést idősebb korában, az az ember nem öregszik" (Shallenberger 53). Ez a bioenergia tesztelés pontos jelentősége. Az energiatermelés képességének és ezáltal a mitokondriális hatékonyságának felmérésével jobban felkészült lesz arra, hogy ne csak fordítsa meg az öregedés ütemét, hanem megelőzze a betegségeket, a degradációt és a diszfunkciókat.
Hogyan optimalizálhatja a BET az Ön sportteljesítményét?
Az aerob kapacitása az a maximális energiamennyiség, amelyet oxigénből képes előállítani. Miután elérte ezt az anaerob küszöb néven ismert határt, testét úgy tervezték, hogy oxigén jelenléte nélkül termeljen energiát. Ez a biológiai kialakítás azonban a kialakult helyzetek számára van fenntartva. A küszöböt meghaladó hosszan tartó testmozgás a következőket eredményezi:
- a sejtek, a szövetek és a DNS szabad gyökök károsodása
- mellékvese károsodása
- növeli a tejsav felhalmozódását a szövetekben, 18-szor nagyobb, mint az aerob anyagcsere
- krónikus fáradtság
- fibromyalgia
Ha a fizikai aktivitást helyezi előtérbe, akkor jó lesz Önnek! De anélkül, hogy tudnád a pulzusodat, amelyben az anaerob anyagcserére vagy az ATR-re váltasz, erőfeszítéseid valójában jobban ronthatják egészségedet, mint elősegíthetik azt. Ezenkívül a BET meg tudja mondani, hogy milyen pulzuson égeti el a zsírt maximálisan, az úgynevezett FBR-t. Ez a tartomány az FBR és az ATR között meghatározza az egyénre szabott optimális edzési zónát, amely fontos információkat tartalmaz az edzés rutinjainak, az intervallum edzésnek és a körzeti edzésnek a felvázolásához. Ezen a zónán gyakorolva kondicionálja mitokondriumát az energiatermelés és a fogyás optimalizálása érdekében.
- Az alkoholteszt megakadályozza, hogy az élesztő fogyasztása megitassa a sót NPR
- 7 lépés a könnyebb kenetvizsgálathoz
- 7 helyszínes bőrredő teszt kalkulátor a helyfotók tesztelésével
- 12 perces Cooper Run teszt; Számológép; Sport Fitness tanácsadó
- Válaszok a kiegyensúlyozott étrendre - IELTS hallgatási gyakorlat teszt