Biztonságos-e a gyógyteák fogyasztása terhesség alatt?

Denise Tiran

Szülésznő előadó, kiegészítő terápiákra szakosodott

Úgy gondolják, hogy a legtöbb gyógynövény- és gyümölcstea biztonságos a terhesség alatt, mindaddig, amíg naponta csak egy vagy két csészét iszol, különösen az első trimeszterben.

Az olyan italok, mint a kávé, gyógynövényes és gyümölcs teákkal történő cseréje szintén segít csökkenteni a koffeinmennyiséget. Ne feledje azonban, hogy a zöld tea tartalmaz némi koffeint, ezért csak alkalmanként vegyen egy csészét.

A Rooisbos tea (dél-afrikai vörösbegy) szintén koffeinmentes, és ihat tejjel vagy tej nélkül.

Melyik gyógyteákat kerüljem el terhesség alatt?

A gyógyteák kis mennyiségben tartalmazzák ugyanazokat az összetevőket, amelyek megtalálhatók a növényi gyógymódokban, és ezek egy része nem biztos, hogy nagy mennyiségben biztonságos a terhesség alatt. Ezért próbáljon meg nem minden nap ugyanazt a gyógyteát inni.

Általános szabály, hogy a főzéshez használt gyógynövényekből készült teák biztonságosan fogyaszthatók terhes állapotban. Terhesség alatt azonban nem szabad petrezselyem teát vagy zsálya teát inni, annak ellenére, hogy mindkettő biztonságosan használható mértékkel a főzés során.

A petrezselymet és a zsályát magas vérnyomáshoz, sőt vetéléshez kötik, bár a kockázat még mindig alacsony.

A legbiztosabb a valerian kerülése is, amelyet számos gyógynövény teakeverékben használnak, amelyek azt állítják, hogy segítenek aludni. Ha úgy dönt, hogy megissza, ne ragaszkodjon napi egy csészéhez, legfeljebb hat hétig. Mint minden gyógyteát, ne igyon folyamatosan a terhesség alatt.

A valerian befolyásolhatja az antidepresszánsok működését is. Tehát, ha ilyen típusú depresszióval kezeli, kerülje a teljes ivást.

Ha problémái vannak az alvással, egy csésze kamilla tea lefekvés előtt elég ellazíthatja az alvást. A kamilla teát gyakran ajánlják álmatlanság, szorongás, hányinger és emésztési problémák esetén. Ha azonban túl sokat iszik, az ellenkezője lehet, és ébren tarthatja. Ne feledje azt is, hogy ha allergiás néhány virágporra, különösen a százszorszép család virágaira, akkor érzékeny lehet a kamilla.

Málna levél tea segít a vajúdásban?

Néhány terhes nő úgy gondolja, hogy a málna levél teájának ivása a terhesség végén segít tonizálni a méh izmait, készen áll a vajúdásra. De kevés szilárd bizonyíték van arra, hogy működik, és nem biztos, hogy biztonságos a növekvő babája számára.

A málna levél tea elfogyasztása előtt mindig beszéljen szülésznőjével vagy orvosával, valamint egy gyógynövényes szakemberrel, aki tapasztalattal rendelkezik a terhes nők kezelésében.

Vannak olyan körülmények, amikor a málna levél tea különösen kockázatos az Ön és a baba számára, beleértve:

Bármilyen terhességi szövődménye van, például hüvelyi vérzés, vagy csecsemő farfekvésben van.
Korábban császármetszésen esett át, vagy ezt tervezi.
Ikrekre vagy többre számít.
Korai szülése volt korábban.
Három óránál korábban volt szülés.
Családi vagy személyes története emlőrák vagy petefészekrák, endometriózis vagy mióma.
Magas vérnyomása vagy irritábilis bél szindróma van. Ennek oka, hogy a málnalevél tea hatással lehet az erekre és a belekre is.

Málna levél teával vagy tablettával nem szabad megpróbálni megindítani a szülést. Ha hirtelen a terhesség végén kezdi el szedni, akkor valószínűbb, hogy túlzottan erős összehúzódásokat tapasztal, amelyek a babát szorongathatják a vajúdás során.

Tudjon meg többet azokról a növényi gyógymódokról, amelyeket biztonságosan szedhet a terhesség alatt.