Tud-e inni kávét a fentermin mellett?

A Phentermine Clinics minden tartalmát orvosilag felülvizsgálják vagy tényellenőrzéssel biztosítják, hogy a lehető legpontosabb legyen.

történő kávéfogyasztás

Szigorú beszerzési irányelveink vannak, és csak más neves médiaoldalakra, oktatási intézményekre hivatkozunk, és lehetőség szerint szakértői véleményekkel.

Ha úgy érzi, hogy tartalmunk bármelyike ​​pontatlan, elavult vagy más módon kérdéses, kérjük, lépjen velünk kapcsolatba az ezen az oldalon található visszajelzési űrlapon keresztül.

Ki szeret kávét inni? Biztos vagyok benne, hogy sok ember megteszi!

Ha nem tudja elkezdeni a napját, amíg le nem csalt egy csésze jó kávét, akkor van egy jó hírünk!

Az ébren tartáshoz és a mozgáshoz szükséges energiamennyiségen kívül kiderül, hogy a kávé a fogyásban is segíthet.

Igen, jól olvastad! Nyugalmi állapotban is felgyorsíthatja az anyagcserét.

Valójában a koffein mindig is alapvető összetevője volt sok fogyás kiegészítésnek. Az összes szaggatott böjt kedvese, aki reggelire étkezés helyett kávét vesz.

Ennek ellenére itt az ideje új pillantást vetni az egyik legújabb egészségügyi vitára - ihat-e kávét más zsírégető gyógyszerek, például a fentermin fogyasztása közben?

Tudjuk meg, hogy teljes részletességgel megvitatjuk a kávé számos egészségügyi hatását és annak lehetséges kölcsönhatását a fenterminnel.

Mi a koffein?

A koffein egy xantin-alkaloid vegyület, amely stimulálhatja a központi idegrendszert. Átmenetileg fokozza az éberséget. Ez a legelterjedtebb legális pszichoaktív szer a világon (1).

Megtalálható több mint 60 növény babjában, levelében vagy gyümölcsében, például kakaóban, kola dióban, guarana bogyóban és még sok másban (1).

A koffeint általában a mentális éberség támogatására és a fáradtság elhárítására használják. Számos más lehetséges alkalmazás is létezik.

A koffein fogyáskiegészítőkben, energiaitalokban és fájdalomcsillapítókkal kombinálható a fejfájás kezelésében (1).

Hogyan segíthet a kávé a fogyásban?

1. A zsírszövetekből származó zsírt mozgósítja

A koffein stimuláns, amely segíthet a zsír lebontásában (2). Ezt az epinefrin vérszintjének növelésével teszi (3, 4). Az adrenalin, más néven adrenalin, a zsírszövetekbe jut, jelezve, hogy lebontják a zsírokat és felszabadítják a keringésbe.

2. Növeli az anyagcserét

Az a sebesség, amellyel a test kalóriát éget nyugalomban, az úgynevezett nyugalmi anyagcsere sebesség (RMR).

Minél magasabb az anyagcsere aránya, annál gyorsabban fogyhat.
Tanulmányok kimutatták, hogy a koffein 3-11% -kal növelheti az RMR-t (5, 6).

Úgy tűnik azonban, hogy a hatás kevésbé hangsúlyos az elhízott emberek körében.
A koffein csak 10% -kal növelte a zsírégetést az elhízott embereknél, szemben a sovány egyének 29% -ával (7).

A hatás fiatalabb egyéneknél is nagyobb (8).

3. Fékezheti az étvágyat

Egy tanulmány bebizonyította, hogy a koffeinnek étvágycsökkentő hatása van a férfiaknál. Kevesebbet eszik koffein fogyasztása után (9).

Bár ez a három mechanizmus ígéretes, van egy fő figyelmeztetés - a felhasználók idővel toleránssá válnak a koffein hatásaival szemben.

Az, hogy a kávé hosszú távon segíthet-e a fogyásban, az egyén életmódjától függ. Ezen a ponton nincs konkrét bizonyíték ilyen hosszú távú hatásokra; ennélfogva az emberek még mindig olyan súlycsökkentő gyógyszerek alkalmazásához folyamodnak, mint a fentermin.

Mint korábban említettük, a legtöbb fogyókúrás étrend-kiegészítő koffeint tartalmaz. A Phentermine az egyik?

Ami azt illeti, nem. A fentermin nem tartalmaz koffeint. A Phentermine-ben észrevehető energiahullám a hatóanyagából - a fentermin-hidrokloridból származik (10).

Mi a fentermin?

A fentermin egy szimpatomimetikus gyógyszer, amelynek kémiai szerkezete hasonló az amfetaminokhoz. Úgy működik, hogy stimulálja az idegrendszert, hogy „harcoljon vagy meneküljön” választ. A szimulált stressz ezen állapota kevésbé éhes és energikusabbá teszi a Phentermine-ciklus alatt (10).

Jól működik a testmozgás, az étrend és az életmódváltás kiegészítéseként.

Kivonási reakciók léphetnek fel, ha rendszeresen nagy adagokban vagy hosszabb ideig használják. Nem szabad más diétás gyógyszerekkel együtt bevenni a mellékhatások elkerülése érdekében.

Ez arra a kérdésre vezet minket, hogy kombinálhatja-e a kávét és a fentermint?
Azt mondják, hogy a kávéfogyasztás fentermin mellett előnyös, de csak mérsékelt mennyiségben.

A fenterminnel történő kávéfogyasztás előnyei

  1. A fentermin mellett történő kávéfogyasztás tovább fokozhatja az anyagcserét.
  2. Az energiaszint és az állóképesség nő, ha a kávét és a fentermint kombinálja. Ez segíthet az edzésprogramok javításában.
  3. A kávé és a phentermine kombinációja csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség és az elhízás kockázatát (11).
  4. Gyorsabb fogyási eredményekre számíthat

A fenterminnel történő kávéfogyasztás mellékhatásai

Amint azt korábban említettük, csak akkor élvezhet jó előnyöket, ha a kávét mértékkel használják. Ha a Phentermine-ciklus során visszaélsz vele, lehetnek néhány káros hatásai:

  1. A fentermin egyik gyakori mellékhatása az álmatlanság (12). A fentermin és a magas koffeinszint kombinációja tovább növelheti az álmatlanság és a túlzott izgalom kockázatát.
  2. A fentermin és a kávé egyaránt stimuláns. A túl sok koffein növelheti a vérnyomást és a pulzusszámot is. A koffein serkenti a mellékveséket is, növeli a kortizol és az adrenalin termelését. Ezek a hormonok szabályozzák a szénhidrátok anyagcseréjét, és befolyásolják a vérnyomást is (13).
  3. Az emésztőrendszeri problémák gyakoriak a túlzott koffeinfogyasztással (14).
  4. A vérben az adrenalin magas szintje érzelmi instabilitást, szorongást, önbizalomhiányt és egyebeket is okozhat (13).
  5. A túl sok kávé fentermin adagokkal hányingert, hányást és gyakori székletürítést okozhat (11).

Tudjuk, hogy olyan nehéz lemondani a kávéról gyógyszeres kezelés közben, mert szinte naponta iszunk.

De mindkét anyag „felső” hatása és a negatív interakciók kockázata miatt az orvosok többsége azt mondaná, hogy a fentermin-ciklus alatt hagyja ki a napi koffein-bevitelt.

Ha igazán szereti a reggeli kávét, és nem tudja felfogni, hogy lemondjon róla, mehet-e biztonságosabb helyettesítőre?

Koffeinmentes tea és kávé

Biztos vagyok benne, hogy hallottál már hagyományos koffeintartalmú italod koffeinmentes változatairól? Ezek továbbra is adagonként átlagosan 2-5 mg koffeint tartalmaznak, de jóval alacsonyabbak, mint amit általában szed.

A legtöbb fentermin-beteg arról számolt be, hogy nem vett észre semmilyen reakciót kis mennyiségű koffein, napi körülbelül egy csésze kávé bevételével (10).

Próbáljon meg más egészségesebb italokat is fogyasztani, például gyógynövény- vagy gyümölcs teákat, infúziókat, cukrozatlan tejet vagy cukormentes limonádét.

Ismét, körültekintően kell eljárnia, ha kávét iszik a Phentermine-n, hogy elkerülje a negatív mellékhatásokat. A mértékletesség a kulcs. A legjobb, ha orvosához fordul, hogy megbeszélje az egyénre szabott tervet.