Egészséges tanács a „növényi étrend fogyasztása”? Első rész

„Egyél növényi étrendet” egy népszerű táplálkozási szlogen. Ennek a gyűlöletkiáltásnak az a következménye, hogy ha az emberek kevesebb ételt fogyasztanak állati eredetűből és többet növényekből, akkor szükségszerűen egészségesebbek leszünk, és a bolygónk környezete is egészségesebb lesz. Sokan ezt a szlogenet nem hipotézisnek tekintik, […]

Ebben a bevezető epizódban Dr. Josef Arnould felvázolja azt a filozófiát, amely az egészség és a vitalitás egész életére szóló ereje építésének koncepcióját jelenti. Magyarázat helyett ez vonzó minden hallgató fantáziájához és személyes életcéljaihoz.

az áfonya Expresswhey turmix A mindig útközben lévő társadalmunkban külön kihívást jelent egy tápláló, finom és felemelő reggeli elkészítése és elfogyasztása, még mielőtt kilépnél az ajtón. Ha ez igaz Önre, a Cranberry Expresswhey Smoothie lehet éppen az, amire szüksége van. Előző este elkészítheti és […]

Josef Arnould, D.C. Az American Diet Revolution Disclaimer szerzője. Az Erő az életért általános irányelveket mutat be az egészséges táplálkozáshoz, nem pedig egy adott személy receptjét. A személyes használatért felelősséget nem vállalunk. Mielőtt megváltoztatná személyes étkezési szokásait, konzultáljon személyesen az egészségügyi csoport orvosával, aki ismeri egyedi egyénét […]

Hat egyszerű napi lépés az emésztés, a rendszeresség és a zsíros fogyás javítására A jó emésztés összefoglalva az egészséges ételek és italok zavartalan és hatékony mozgása a gyomor-bél traktuson keresztül, a tápanyagok sikeres kivonása és asszimilációja a bevitt anyagokból, és a salakanyagok rendszeres eltávolítása ezekből a […]

A lila hegység fölött emelkedő napok felsége: (American Diet Revolution reggeli recept # 2) Az egyik legpatriótaabb cselekedet az, ha olyan ételeket fogyaszt, amelyek fokozzák az egészségét. Tápláló ételek fogyasztásával hatalmas előrelépéseket tesz annak érdekében, hogy kiaknázza egyéni lehetőségeit, amelyek hozzájárulhatnak közösségének többi polgárának, […]

Vegán reggeli recept # 1 Sok amerikai úgy véli, hogy egy tál zabpehely megevése „szív-egészséges” módszer a tápláló nap megkezdésére. Dr. William Davis kardiológust és szerzőt idézve azonban a Wheat Belly Total Health című cikkben „a zab bőséges amilopektin-keményítője magas szintre emeli a vércukorszintet, és ezért extravagáns glikációt vált ki - a […] visszafordíthatatlan folyamatát.

50 után legyél erősebb! 1998-ban, közvetlenül az 50. születésnapom után, elkezdtem írni egy könyvet, amelynek címe: Erõsebb 40 után: Erõs edzés mint a nõk és férfiak egészsége a 21. században. Ezt az átfogó útmutatót az erőnléti edzéshez felnőtteknek végül elkészítette és kiadta az Alward Publications 2005-ben. Bár ez a könyv nem […]

Az 1976-ban alapított Midwest Book Review olyan szervezet, amely elkötelezett az írástudás, a könyvtárhasználat és a kis sajtókiadás támogatása mellett. Az MBR kiadja a következő havi könyvismertető folyóiratokat, amelyeket kifejezetten közösségi és tudományos könyvtárosoknak, könyvkereskedőknek és az olvasóközönségnek terveztek: American Diet Revolution! Dr. Josef Arnould szinopszise: Elhízás, cukorbetegség, demencia és a kapcsolódó […]

Sokunknak, különösen azoknak, akik mélyen törődnek a Föld környezetének természetes szépségével és fenségével, világos a benyomásunk, hogy bolygónk jövőjét veszélyezteti az emberi szennyezés. Ez a benyomás nem egészen helyes. Bolygónk jövője nem attól függ, hogy mit teszünk a […]