BMI kalkulátor

Szójegyzék

Derék-magasság arány

Anyagcsere

Kalóriák

Cél pulzusszám

Források

American Council on Exercise: "Nyugalmi anyagcsere: A mérés legjobb módjai - és emelni is."

CDC: "A felnőttek BMI-jéről", "Mennyi fizikai aktivitásra van szükségük a felnőtteknek?" - Kiegyensúlyozó kalória.

Ashwell, M. The Open Obesity Journal, 2011. január.

Radzeviciene, L. Közegészségügy, online közzétéve 2013. január 3.

Hadaegh, F. Kísérleti és klinikai endokrinológia és cukorbetegség, 2006. június.

Norton, K. Anthropometrica: A testmérés tankönyve sport- és egészségtanfolyamokra, UNSW Press, 1996.

"A derék-magasság arányának és a kapcsolódó egészségügyi kockázatok meghatározása", Kávészünet edzés, HS-2013-3. Amerikai Tűzoltóság, 2013. szeptember 11.

Penn State Hershey PRO Wellness Központ: "Derék és magasság arány (WHtR)".

Wake Forest Baptista Orvosi Központ: "Az oldható rost csapást gyakorol a hasi zsírra".

Harvard Health Publications: "Hasi zsír és mit kell tenni ez ellen."

Harvard Közegészségügyi Iskola: "Egészséges súly", "A gének nem végzetesek".

Choosemyplate.gov: "Mi az üres kalória?"

Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet: "Zsírmentes és rendszeres kalória-összehasonlítás".

American College of Sports Medicine: "A pulzusszám-vita", "A nagy intenzitású intervallum edzésének (HIIT) 8 előnye".

Amerikai Szív Szövetség: "Célzott szívsebesség".