Bonni leves

Bonn leves fogyás

bonni leves
A bonni leves hasznos diétás étel, amelynek használata a helyes étrenddel együtt lehetővé teszi a gyors és könnyű fogyást. Mi ez egy ételhez és hogyan kell helyesen elkészíteni?

Valójában bonni leves - a szokásos első étel. Fő megkülönböztető jellemzője a benne található zeller. Ezt a zöldségkultúrát nem minden ember élvezheti, de a zeller gyorsítja a zsírok égését, hozzájárul a fogyáshoz, vagyis. A leves másik fontos jellemzője a biztonsága. Fogyni így, és a jövő anyák, és az ápolás. Sokak számára sokkal kellemesebb egy napos kirakodást egy ilyen zöldséges ételre tölteni, mint egész nap almát enni vagy kefirt inni.

Készítsen elő egy bonni leves receptet, amely segít. Szüksége lesz hagymára, zellerre, paradicsomra, káposztára, paprikára. A burgonyát nem lehet levesbe tenni, mert a benne lévő keményítő nagy mennyiségben van. Az étel nem volt teljesen friss, meg lehet szórni egy kicsit. De majonézzel nem! Használja erre a célra az alacsony zsírtartalmú csirke- és marhahúslevest. Használhat kész porított húsleveskockákat, ha nem fél a bennük lévő tartósítószerektől. Ezenkívül a fogyáshoz szükséges bonni levest ízlés szerint sózhatjuk, borsozhatjuk, ízlés szerint adjunk hozzá zöldet. A legfontosabb az, hogy egy ételt főzzön legfeljebb 1 napig, ne tárolja a hűtőszekrényben, mindent frissen, vitaminokban gazdagan fogyasszon. A kérdések előkészítése nem okoz. Vágnia kell az összes zöldséget, és beledobni a húslevest. Főzzük, amíg kész. De csak nem túl sokáig, mert hosszan tartó hőkezeléssel és a levesben lévő vitaminokkal sokkal kevesebb lesz.

A bonni leves étrend speciális használatáról elmondja. Egy hétre tervezték. Az étrendnek pedig több változata van. Itt van az egyik. Minden nap meg kell enni a levest, és ezen kívül a következő termékeket.

1. nap. Gyümölcsök, a banán és a szőlő kivételével.

2. nap. Csak zöldségeket, de nem hüvelyeseket.

3. nap. Zöldségek és gyümölcsök, a banán, a szőlő és a hüvelyesek kivételével.

4. nap. Banán és tejtermékek.

5. és 6. nap. Sovány hús és paradicsom.

7. nap. Zöldségek, gyümölcsök, rizs.

Ezt a menüt saját belátása szerint módosíthatja. A legfontosabb az étrend elvének megértése. És ez a maximális hasznos, alacsony kalóriatartalmú és rostokban gazdag ételek, és kizár minden édes, zsíros, lisztes, alkoholos és limonádét. Így 1 hét alatt néhány fontot dobhat.

De ezek a bonni leves vélemények megkapják.

Alla, 34 éves.

2 hete eszem bonni levest. Untam a parancsot, azt kell mondanom. De mit tegyek, észrevehető fogyást látok. 8 kilogrammtól már megszabadultam. És mindez annak ellenére, hogy nem érzem magam éhesnek.

Elena, 22 éves.

Próbáltam fizikai aktivitást adni az étrendhez. És rosszul esett! 5 kilogramm 1 hétig. Azt azonban nem mondom, hogy nagyon könnyű volt ezt az 5 kg-ot leadni. Hogyan ne töltsük fel újra .

Galina, 38 éves.

Szülés után 20 kilogrammra hízott. Nemrég fejezte be a szoptatást, és felvette az ábrát. Bonn leves 4 napig eszem. Kényelmetlen, hogy folyamatosan főzni kell. Még jó, hogy a rendeletben vagyok, van szabad időm főzni. Ami a súlyt illeti, még nem látok eredményt, bár a test bizonyos könnyedsége megjelent.