Broadway vízi edzésórák Nagyobb New York-i YMCA
Az ifjúság fejlesztése érdekében
Az egészséges életért
A társadalmi felelősségvállalásért
Tábor menü
Fitt vagy és intenzív edzésre vágysz, eléred a fennsíkot a jelenlegi programodban, vagy remek módot keresel az alakodhoz? Számos lehetőséget kínálunk a vízi fitneszhez, így könnyű megtalálni az egyéni igényeknek megfelelő osztályt. Ezek az órák általában Y tagok számára ingyenesek, és a közösség számára 8 hetes foglalkozásokon vehetők igénybe.
Vízi gyakorlat
Nagyszerű bevezetés a vízi fitneszhez, tökéletes kezdőknek - könnyű az ízületekben, könnyen követhető és nagyon szórakoztató!
| Heti 1 osztály | INGYENES | 91 USD |
| Hetente 2 osztály | INGYENES | 130 USD |
| Heti 3 osztály | INGYENES | 169 USD |
| Hetente 4 óra | INGYENES | 152 USD |
Aqua Dance edzés
Táncoljon a vízben, hogy nagyszerű edzést végezzen, miközben élvezi a víz ellenállását és alacsony hatását.
| Heti 1 osztály | INGYENES | 91 USD |
| Hetente 2 osztály | INGYENES | 130 USD |
Víz edzés
A „legjobbak közül a legjobbak” emelt szintű kombinációja magában foglalja a sekély vízi aerobik, a mélyvízi gyakorlatok és az aqua kick-box szakaszait. Gondolod, hogy nem tudsz izzadni a vízben? Gondolkodj újra. Felhívjuk figyelmét, hogy Y tagoknak és a közösségnek díja van.
- 5 napos gyors vízeredmények az edzés előtt; Után (Fotókkal)
- Aerob testmozgás a vízben, szemben a földön járással, a zsírcsökkenés és a súly mutatóira gyakorolt hatás
- Hastánc Bárki kipróbálja (energia, tánc, nyújtás, órák) - Testmozgás és fitnesz - erő, zsír
- 7 napos 1200 étrend GNC Gyors és könnyű tökéletes testmozgás a hasi zsír csökkentése érdekében
- A mész és a mészvíz gallyak kávézó 10 csodálatos egészségügyi előnye