Bulimia nervosa

A bulimia (vagy bulimia nervosa) bárkit érinthet, bármilyen életkorú, nemű vagy háttérrel rendelkezik. A bulimiában szenvedő embereket nagy mennyiségű étel elfogyasztása (ún. Falás) éri el, majd ezt a túlfogyasztást hányással, hashajtók vagy vizelethajtók (vizetabletták) szedésével, böjtöléssel vagy túlzott testmozgással (ún. Öblítéssel) próbálják kompenzálni. A Bulimia-ban szenvedő emberek idősebbek lehetnek, mint az étvágytalanság vagy más étkezési rendellenességek, és sokan mindkét állapot tüneteit szenvedik. A bulimi ciklusok és a hozzájuk kapcsolódó érzelmek személyenként változnak. Bulimikus epizódokból havonta, hetente vagy naponta többször is találkozhat. Úgy érezheti, hogy ez nincs nagy hatással az életére, vagy aggódhat, milyen gyakran történik, és kétségbeesetten akarja megállítani őket. Azonban úgy érzi, hogy a bulimia valószínűleg negatívan befolyásolja érzelmi és testi közérzetét.

Hogyan viselkedhet

Nagy mennyiségű ételt röpít rövid idő alatt.
Hányás étkezés után.
Hashajtók, vizelethajtók vagy extrém testmozgás használata kompenzációra a falatozás után.
A koplalás utáni böjt időszakai.
Titokban tartani, hogy mit és mennyit eszel.
Étel felhalmozása.
Vonakodás a társasági élethez, különösen, ha az esemény étellel jár.

Amit érezhet

Ellenőrzés nélküli és szorongó az étel körül.
Elzavarják az ételek és az evés gondolatai.
A bűntudat és a szégyen érzése, főleg a belehúzás után.
Tehetetlenség és elszigeteltség érzése.
Csökkent önértékelés és önbizalom.
Érzelmi enyhülés a megtisztítás, a korlátozó étkezés vagy testmozgás után.

Hogyan befolyásolhatja fizikailag

Gyakori súlyingadozás.
Torokfájás és duzzadt nyálmirigyek.
Fogszuvasodás.
Zavart menstruációs ciklus nőknél.
A libidó elvesztése.
Rossz a bőr állapota.
Csökkent energia és letargia érzés.
Gyakori fejfájás.

Hatások a hangulatára

Kezdetben egy falatot lehet használni, hogy segítsen megbirkózni olyan nehéz érzelmekkel, mint a magány vagy a szorongás, vagy a nyomás vagy a stressz okozta feszültség enyhítésére. Ez egy rövid ideig segíthet, de ha kezd érezni, hogy teljes, valószínűleg bűntudatot vagy szégyent érez. Valószínűleg ezek az érzések vezetnek ellenőrizetlen késztetéshez, hogy hányás vagy hashajtó alkalmazásával szabaduljon meg az elfogyasztott ételektől, vagy ellensúlyozza az ételbevitel korlátozásával vagy a testmozgással. A falatozás során elfogyasztott étel kompenzálásának hatása ideiglenes megkönnyebbülést okozhat, de ez valószínűleg nem fog tartani. Nem sokkal később visszatérnek az érzések, amelyek elsősorban a dührohamot okozták, és a ciklus újrakezdődik.

A bulimi ciklusok és a hozzájuk kapcsolódó érzelmek személyenként változnak. Havonta, hetente vagy naponta többször is előfordulhat bulimiás epizódokban. Úgy érezheti, hogy ez nincs nagy hatással az életére, vagy félhet bulimikus ciklusaitól, és kétségbeesetten akarja megállítani őket. Azonban úgy érzi, hogy a bulimia valószínűleg negatívan befolyásolja érzelmi jólétét. Először nehéz lehet megbeszélni aggodalmait és viselkedését egy szeretett emberrel vagy szakemberrel, de segít kibontakozni és elkerülni a ciklust.

Hosszú távú fizikai hatások

A bulimia az esszenciális ásványi anyagok egyensúlyhiányához vagy alacsony szintjéhez vezethet, ami jelentős hatással lesz a létfontosságú szervek működésére. Az ismételt hányás valószínűleg fogszuvasodást okoz, és fájdalmat okozhat lenyeléskor, a nyálmirigyek kiszáradásában és a gyomor elragadásában. A túlzott hashajtó használata súlyos és hosszú távú bélproblémákat okozhat. Az esetek többségében a bulimia fizikai hatása csökkenthető vagy visszafordítható, ha a szervezet rendszeresen és mértékletesen megkapja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.

Mire számíthat a gyógyulás során

Hogy érezheted magad

Félelmetes lehet beismerni, hogy problémája van, és segítséget kérni. Szégyent és zavartságot érezhet a viselkedése miatt. Azok a szenvedők, akik áttörték ezeket az akadályokat, gyakran megkönnyebbülésükről számolnak be, hogy minden a szabadban van. A Bulimia önálló kezelése sokkal félelmetesebb, mint a szeretteinek és a szakembereknek a támogatásával és segítségével kezelni.

A viselkedéséről és az ahhoz kapcsolódó érzelmekről való beszélgetés segít kibontani és megtörni a bulimikus ciklust. A roham és a tisztogatás vágya nem tűnik el azonnal; lesznek jó napjaid és rossz napjaid. De minden alkalommal, amikor ellenáll a késztetésnek, egy kicsit többet megtud magáról és arról, hogy miként lehetne megbirkózni az élettel bulimia nélkül.

Fizikai változások

A rendszeres és kiegyensúlyozott étkezés során csökken a bulimia fizikai tünetei, mint például a fejfájás, a rossz bőr és a letargia érzése. A testének eltart egy ideig, amíg megszokja a rendszeres étkezést, és előfordulhat, hogy a súly ingadozik, amíg az anyagcseréje rendeződik, és a test megtanul bizonyos időpontokban bizonyos mennyiségű ételt várni.

Először nehéz lehet tudni, mennyit és mikor kell enni. Ebben segíthet egy étkezési rendellenességekkel foglalkozó szakember, dietetikus vagy háziorvos. Miután körvonalazott étrendet folytatott, próbáljon meg ragaszkodni hozzá, és türelemmel várja meg a testsúly rendeződését és a bulimia fizikai tüneteinek enyhülését.