Bűnös „krém” a gomba levesből

A gomba leves krém minden egészséges étrendhez

Ez a gomba leves bűntelen „krémje” megtévesztően dekadens. Egy íz és soha nem fogod elhinni, hogy milyen könnyű és egészséges.

Kiadós és tartalmas egy étkezéshez ... egy csodálatos első fogás egy vacsorához.

Alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú, tejmentes, gluténmentes és vegán ... ez a gomba leves krém tökéletes minden egészséges étkezési életmódhoz ... beleértve a keto, növényi alapú, Whole 30, Paleo, Pegan és még sok mást.

Can a Can.

Búcsúztasson olyan konzerv levestől, amely olyan összetevőkkel van tele, amelyeket nem tud kiejteni ... tartósítószerek, cukor, feldolgozott búza és hozzáadott nátrium.

Egyél tiszta és használj teljes ételeket. Kiváló ízléssel és jó egészséggel jutalmazza!

Ilyen egyszerű receptekkel pedig nincs ok a konzervért nyúlni.

Püré erő

Hogyan érhet el tejmentes levest ebben a dekadensben krém nélkül?

A turmixgép lebontásával és a nehéz emeléssel hagyni.

A legsimább textúra érdekében a szokásos kancsó turmixgép tökéletes eszköz.

Hasonló eredményeket lehet elérni merülő (botos) turmixgéppel. Kiváló eredményeket hoz egy kis hozzáadott textúrával, amelyet sokan jobban szeretnek. És ez olyan könnyen használható és tisztítható. Csak pürésítse a levest közvetlenül a serpenyőbe.

Pompás gomba

A gomba sós és földes, fantasztikus ízű.

De nem csak finomak. Nagyon egészségesek, széles körben elérhetőek és megfizethetők.

Ezenkívül jó fehérjeforrás-, rost- és tápanyagforrás, ideértve a D-vitamint is.

És antioxidánsokat tartalmaznak. Gyakran annyi, mint színes gyümölcs és zöldség.

Egyes tanulmányok gyulladáscsökkentő és immunerősítő előnyöket is javasolnak.

Funghi megtalálása és javítása

A gombák növekedésük során több ízet fejlesztenek ki. Válassza ki a szilárd, sima és nagyobb méretű gombákat.

Sok vita folyik a gombák tisztításának megfelelő módszeréről. Számos recept azt tanácsolja, hogy törölje le vagy mossa le a szennyeződéseket és törmelékeket. De ez nagyon időigényes lehet.

Gyorsan leöblítjük gombáinkat hideg víz alatt, és azonnal papírtörlőre szárítjuk.

Kulcs: várjon addig, amíg meg nem főzi a gombáját. Ha túl korán öblíti le őket, és hagyja ülni, akkor felszívja a vizet.

Rugalmas kivitel

A gomba leves bűntelen „krémje” bármilyen egészséges étrendbe belefér.

A mieinket egy kis száraz sherry-vel fejezzük be, amely kellemes íz-dimenziót ad hozzá. De opcionális.

Ha figyeli a cukrot, vagy szeretné kihagyni az alkoholt a receptből, akkor biztosan megteheti.

Cukrot vagy alkoholt árasztani? Ugrás a sherry.

Ha sherry-t használ, vásárolja meg az italos részleget. Nem az élelmiszerbolt folyosó. A rossz minőségű élelmiszerbolt stílusú sherry tönkreteszi a levest.

Egyéb befejezési lehetőségek:

Ez a leves is isteni, csepegtető szarvasgombaolajjal vagy nehéz tejszínnel a dekadencia érdekében.

Bár nem megfelelő egyes étrendekhez, ha magasabb zsír- és/vagy tejbarát étrendet tart, mint például a Keto, beépítheti ezeket az összetevőket.