Búzafűlé recept

Írta: swasthi, 2019. augusztus 23., 2 hozzászólás, Ugrás a receptre

Búzafűlé recept - A búzafű azok a búzabogyók fiatal növényei, amelyek a szuperélelmiszerek közé tartoznak. Miatt a magas klorofill a búzafűben, állítólag az egyik legjobb méregtelenítő zöld. A rák megelőzésében is hatékony azáltal, hogy blokkolja az emberi test rákkeltő hatásait, és lúgos állapotban tartja a testet, ahol a rákos sejtek nem tudnak boldogulni.

A a búzafű egészségügyi előnyei nem korlátozódnak a fentiekre. Segít a trigliceridek és a magas koleszterinszint csökkentésében, javítja az immunitást és az általános egészségi állapotot. Azt is mondják, hogy kiegyensúlyozza a nők hormonjait és kezeli a meddőséget. Ez a hipotireózisban szenvedők számára is előnyös, mivel képes stimulálni a pajzsmirigyet.

Miután annyit hallottam a búzafű számos egészségügyi előnyéről, több mint egy éve a férj és én kísérletezünk hidegen sajtolt búzafűlével, sok más leveles zöldséggel és zöldséggel együtt. Noha nincsenek egészségügyi problémáink, a test méregtelenítésével és lúgosításával kezdtük.

A búzafű kétféle módon fogyasztható, akár gyümölcslé, akár por formájában. Soha nem használtuk a port, mivel az egészségügyi előnyök nem annyira, mint a friss fű. A friss gyümölcslé ismét kétféle formában fogyasztható Búzafű lövések vagy vegyes gyümölcsökkel. Rövidesen megosztja a búzafű felvételeinek receptjét és egészségügyi előnyeit.

Hogyan ízlik a búzafű?
Kóstolhat kissé édes vagy keserű, attól függően, hogy hol termesztik, milyen magvak vagy búzabogyók termesztik.

Hogyan szagol a búzafű?
Olyan illata van, mint a frissen levágott fűnek vagy a gyep díszeinek. Ez az egyik oka annak, hogy a legtöbb ember nem szereti.

Miután sokat kísérletezett, gondoltam megosztani a tippjeimet hogyan lehet finom a búzafű lé. Igen finom!

Hogyan válasszuk ki a búzafű levét?
A legjobb az organikus, a következő választás az otthon termesztett fű. Ha hosszabb ideig szándékozik fogyasztani, győződjön meg róla, hogy otthoni, vagy organikus és helyben termesztett füvet használ.

Segíti-e a búzafű a fogyást?
Nincs bizonyíték arra, hogy a búzafű segít a fogyásban, de nagyszerű azok számára, akik fogyni próbálnak. A tápanyag sűrű búzafűlé elnyomja az étvágyat, miközben rengeteg tápanyagot, például vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Tehát a fogyás programja sokkal gördülékenyebb lehet, ha napi 2 lövés búzafűlét fogyaszt.

Van-e a búzafűnek mellékhatása?
Igen, van néhány mellékhatása, mint bármely más zöldnek, ha feleslegben fogyasztják. Noha a búzafű gluténmentes, a glutén intoleranciában szenvedőknek azt javasoljuk, hogy a lehetséges szennyeződések miatt ne fogyasszák el. Az allergiás vagy penészérzékenyeknek fokozott körültekintéssel kell eljárniuk a fű mosásában és tisztításában.

Hogyan lehet ízletes a búzafűlé

Csak 2 búzafűlé-receptet osztok meg ebben a bejegyzésben, hamarosan további recepteket adok hozzá.

1. Ügyeljen arra, hogy friss és fiatal füvet válasszon a keserű íz és a fű illatának minimalizálása érdekében.

2. Válasszon ki egy vagy több kedvenc gyümölcsöt a gyümölcslevekhez. A kombinációk választása a következő

Narancs, alma és fű
Ázsiai körte, narancs és fű
Sárgarépa, narancs és fű
Ananász és fű.

3. Alaposan mossa meg a füvet bőséges vízmennyiségben. A fűre általában tengeri sót és kevés vizet szórok. Hagyja 10 percig, majd alaposan öblítse le egy nagy fazék vízben. Szűrőn szűrjük le.

4. Ne füstölje sokáig a füvet, az oxidálódni kezd, és erősebb az illata. Az ízét is megváltoztatja.

5. A legjobb a hidegsajtós facsaró, de a turmixgép is jól működik. A lassú vagy hidegen sajtolt gyümölcscentrifugában kivont gyümölcslé nincs hígítva, így sokkal jobb íze van, mint a turmixgépben készített gyümölcslének

Kezdetben ne használjon 30 grammnál többet naponta. Később a tolerancia szintje alapján Ez növelhető.