Búzafűporlé recept és előnyök

recept

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Ha rákattint egy linkre, majd vásárol, akkor kis jutalékot kaphatok az eladástól, külön költség nélkül.

Valószínűleg látott már búzafűt is . ez egy népszerű növény (vagy fű?), Egy ideje és minden okból. Ha nem ismeri a búzafűt - alapvetően az első levelek kelnek ki egy tényleges búzanövényből. Mielőtt a búzává válik, a kis zöld „füvet” betakarítják és búzafűként értékesítik.

Online kutatásom szerint - ha a búzafű a tényleges búzanövényből származik, NEM tartalmaz glutént. Azonban, ha valóban glutén intoleranciája van, további kutatásokat végeznék, és talán még beszélnék orvosával, mielőtt ezt kiegészítésként szedném. Csak hátha tudod?

A búzafű előnyei

A búzafű rengeteg tápanyaggal van tele, amelyeket testünk szeret, beleértve a vitaminokat és ásványi anyagokat, például az A-vitamint, a K-vitamint, a C-vitamint és a kalciumot, a vasat, a nátriumot és a káliumot! Ez egy nagyon vonzó tulajdonságot is tartalmaz, és ez az klorofill, ami a búzafűnek azt a gyönyörű élénk zöld színt adja.

A klorofillról ismert, hogy erőteljes méregtelenítő szer a szervezetben, és erős antioxidáns tulajdonságokat is tartalmaz, amelyek segítik a testet a szabad gyökök (más néven méreganyagok, amelyek károsítják a sejtjeit és szerveit, valamint hozzájárulnak az öregedéshez) elleni küzdelemben. Az antioxidánsok támogatják az immunrendszert, és ezáltal megnehezítik a rossz poloskák egészségének megtámadását!

A búzafű szintén nagyszerű természetes energiaforrás, ami félelmetes, ha megpróbálja csökkenteni a koffeint. Próbáljon meg inkább búzafűlövést a természetes energia fellendülés érdekében!

Az emberek további előnye, hogy a búzafű képes javítani és elősegíteni az emésztést. Még egy tanulmány is kimutatta, hogy a gyulladásos bélbetegségben szenvedő betegek tünetei javultak a búzafű szedése alatt. Megnézheti, ahogy Dr.Greger (más néven az eddigi kedvenc növényi orvosom) röviden elmagyarázza a tanulmányt egyszerűbb kifejezésekkel ebben a videóban.

A legnagyobb oka amiért a búzafűpor levét a saját étrendembe is befogadtam, az azért való lúgosító hatása a testre. Rengeteg kutatás kimutatta, hogy a test lúgos környezete ideális, és megakadályozhatja a betegségeket és betegségeket, mivel ezek a rossz hibák lúgos környezetben nem fejlődhetnek.

A lúgos diéták előnyeit ebben a cikkben olvashatja el T. Colin Campbell Táplálkozástudományi Központjának cikkéből. Megemlíti, hogy a magas klorofilltartalmú ételek lúgosak és hasznosak - és, amint most említettem, a búzafű tele van klorofillal!

hol lehet búzafüvet vásárolni

Napok óta megtalálhatja a búzafűt számos helyi természetes élelmiszerboltban, valamint online, beleértve az Amazon-ot is. Az utóbbi időben a kedvenc búzafűporunk az Amazing Grass cégtől származik (affiliate link) - organikus és nem tartalmaz hozzáadott cukrot.

búzafű típusai: fű, por, kapszula

A búzafűnek sokféle formája is rendelkezésre áll. ott van a tényleges búzafű növény, amelyet nagyon jó otthon tartani, mert levághatja, és néhány adagig tovább növekszik. De a hátránya az, hogy szükséged lenne egy nagyon jó gyümölcscentrifugára, amely képes megrágni ezeket a kis zöldeket, annak érdekében, hogy elegendő gyümölcslét állítson elő, hogy megérje az időt. Ha egyszerű gyümölcslé recepteket keres kezdőknek, látogassa meg ezt a linket, és olvassa el a cikket. Ez egy nagyszerű módszer a gyümölcslevek megkezdésére.

Egy másik lehetőség azoknak, akik nem rendelkeznek gyümölcscentrifugával vagy gyorsabb módszerrel, a búzafű kapszulák és por formában történő megvásárlása. Még soha nem próbáltam a kapszula formát, de nagyon szeretem a porformát gyakran használni.

A búzafű por formájában könnyen és kényelmesen kéznél van. Készíthet belőle gyümölcslevet, vagy hozzáadhatja kedvenc zöld turmixjához.

búzafűporlé recept

Ma megosztom veletek az összes "go-to" búzafűporlé receptünket. Könnyű, egyszerű és annyira frissítő. Ez nagyszerű módja annak, hogy a búzafűlé előnyeit bekerüljön az étrendbe, és élvezze a frissítő lime-y édes italt.

Minden amire szüksége van: természetes almalé (próbáljon távol maradni a tiszta mesterséges dolgoktól), víz, mész és némi búzafűpor (affiliate link).

Sokan nem szeretik a búzafű ízét, bevallom, hogy a tiszta fűből a búzafűből készült lövések kissé keserűek és egyesek számára nehezen lenyelhető. Ha azonban a por formáját választja, és összekeveri néhány mész- és almalével - akkor szóval finom! Javaslom, próbálja ki.

Rajongsz a búzafűért? Élvezi az ízét és előnyeit? Az alábbiakban tudassa velem, hogy mi a preferált módja annak, hogy élvezze a búzafű előnyeit.

További lúgosító vegán gyümölcslevek hangulatában?

szeretettel + hálával,

Több vegán ételt szeretne? Feltétlenül iratkozzon fel, ha hírlevelünket közvetlenül a beérkező levelek mappájába szeretné kapni, mindössze * egy * e-mailt, hetente egyszer. Az Instagramon, a Facebookon és a Twitteren is megtalálhat minket. Ügyeljen arra, hogy jöjjön szia! Szerző: Jen

  • Előkészítés ideje: 5 perc
  • Teljes idő: 5 perc
  • Hozam: 1 adag 1 x
  • Kategória: Levek
  • Konyha: Italok és gyümölcslevek

    • Hozzávalók

    • Búza fűpor (az egyik gombóc a kedvenc búzafű por márkádhoz, az utóbbi időben imádjuk ezt a márkát az Amazon-tól - affiliate link).
    • 1 rész víz
    • 1 rész organikus természetes almalé (maradjon tiszta a tiszta mesterséges anyagtól.)
    • lé egy mészből

    Utasítás

    1. Fogjon egy pohár csészét, és öntsön egy gombóc búzafűport, egy részt vizet, egy részt almalevet és nyomja össze a meszet! Keverje meg és élvezze!

    Nem adok pontos méréseket, mert ez a pohár/edény méretétől függ, de alapvetően egyenlő részek a víz és az almalé. Ha nagyobb edényt vagy kancsót használ, akkor érdemes folytatnia, és adhat hozzá 2-3 gombóc búzafűport.

    Te készítetted ezt a receptet?

    Osszon meg egy fényképet és jelöljön meg minket - alig várjuk, hogy lássa, mit készített!