BW44 - 90 NAPOS HIBRID SÚLYKÉPZÉS ÉS A TEST SÚLY PROGRAMJA

Eladási ár 90,00 USD Rendes ár Egységár/per

Mit kapok?

BW44 kézikönyv - 27 egyedi testtömeg- és súlyzós edzés digitális kézikönyvben (iPad/iPhone, PDF, KINDLE vagy bármely E Reader kompatibilis). Könnyen követhető edzésnaptár, amely minden nap végigvezeti Önt. 90 napig nincs szükség gondolkodásra. Csak kemény munka!

  • Kaizen Tiszta étkezési táplálkozási kézikönyv - Könnyen követhető útmutató az étrend tisztításához és a zsír aprításához.
  • Dinamikus bemelegítő videó és kézikönyv - A rugalmasság és a mobilitás növeli a bemelegítő videókat és manuálisakat.
  • Szigorúan titkos BW44 audiofájlok - Részletes hangmagyarázatok a "44 legjobb testtömeg-edzés valaha!" Egyes mozdulatairól és a "44 legjobb kezdő testtömeg-edzés valaha!".
  • 44 A legjobb testsúlygyakorlatok! - Hivatalos videó (mp4) 44 az emberiség számára ismert legnehezebb testtömeg-gyakorlatokról, amelyeket digitális eszközére tölthet le.
  • 44 A legjobb kezdő testtömeg-gyakorlatok! - Hivatalos videó (mp4) Kezdő mozgások, amelyek segítenek a 44 legnehezebb mozgás elsajátításában.

    • hibrid

    Mitől olyan hatékony a BW44?

    A program használata közben gyorsan megtanulja, hogy minél nehezebb, annál nehezebbé válik ez a program. Szerencsére, ha elkezdi rendszeresen edzeni a kaliszténikában, a tudatalatti elméje összekapcsolja a karcsúbb testtömeget és a könnyebb edzést, és automatikusan szabályozza az étvágyat és az étkezési szokásokat. Azonban az eredmény maximalizálása érdekében a Kaizen Clean Eating táplálkozásomat is egy egyszerű, érthető tudományra bontottam.

    Milyen gyakorlatok szerepelnek benne?

    A BW44 testtömeg-edzést (kaliszténika), ellenállóképzést, kardiót, plyometriát, alapedzést, nyújtást, jógát, mobilitást, rugalmasságot és még spinet (kerékpározás) is tartalmaz. Ezeket az edzéseket vadállati és funkcionális célokra terveztem. Óriási testet fog fejleszteni, amely jól mozog.

    Mi a Kaizen táplálkozási terv?

    Kaizen folyamatos fejlesztést jelent. A folyamat hangsúlyozza a hulladék megszüntetését. Ezt a szisztematikus megközelítést alkalmazzuk étrendünk megtisztítására, a nem kívánt testzsírok elvesztésére, a sovány izmok gyarapítására és az anyagcsere fokozására, miközben egészséges szokásokra teszünk szert.

    Felkészülés a BW44-re

    Milyen felszerelésre van szükségem?

    A BW44 program része a Súlyzós edzésekből áll, amelyek célja a sovány izomnövekedés fokozása és a testedzés kiegészítése. Súlyzóra vagy súlyzókra és húzózsinórra van szükség. Szüksége lehet néhány opcionális felszerelésre, például jógaszőnyegre, erősítő szalagokra, stabilitási labdára és/vagy a TRX felfüggesztőrendszerre vagy tornagyűrűkre. A többi program 100% testtömeg program.

    Mennyi helyre lesz szükségem?

    A legtöbb edzést a nappali vagy a garázs nagyságú szobában végezheti el.

    Mennyi időt vesznek igénybe az edzések?

    Ebben a programban egyetlen edzés sem tarthat tovább egy óránál, a hét 6 napján.

    Mit fog tenni nekem?

    A BW44 rugalmas program, dinamikus mozgásokkal és edzésekkel. Segíthet a testzsír elvesztésében, a sovány izomzatban, a sportállapotban, rugalmasságot szerezhet a sportban, és javíthatja általános egészségi állapotát és erőnlétét. Csak nézze meg a BW44 edzőpartnereim ajánlásait.

    Mi van, ha a fogyásra szeretnék koncentrálni?

    A BW44 programban 9 egyedi testtömeg-küldetéssel és 6 testtömeg-fiteszttel látják el. Az ütemterv ezeket a küldetéseket az optimális időpontban helyezi el, hogy fokozatosan fejlessze testtömegét, miközben zsírokat gyújt. Csak a programnak ez a része elképesztő. A súlyzós edzés egy része a személyes rutinomnak, amelyről valóban úgy gondolom, hogy javította a testtömeg edzés eredményeit, és segített hatalmas mennyiségű zsírégető sovány izom felépítésében. Akkor fogyhat és fog fogyni ezen a programon, ha erre összpontosít.

    Mi van, ha csak a testsúlyos edzésre szeretnék koncentrálni?

    A BW44 ütemtervet úgy alakították ki, hogy teljes program legyen, de választhat, hogy inkább csak a testsúlyos edzésre koncentrál. Kevésbé igényes ütemterv lesz, és bízom benne, hogy ez elérheti céljait. Ennek a programnak az a szépsége, hogy könnyen követhető és rugalmas. A dinamikus bemelegítés és mindkét Love The Grind program 100% testtömeg program.

    Honnan tudom, hogy készen állok-e a BW44-re?

    A BW44-et szakaszosan fejlesztették ki, hogy minden fitneszszintű ember elkezdhesse ezt a programot. A program tartalmazza a "Kezdő 44 legjobb testtömeg-edzés valaha!" és a nehezebb "44 legjobb testtömeg-edzés valaha!" oly módon, hogy kihívást jelent azok számára, akik azt hiszik, hogy már alkalmasak.

    Ha egy ideje nem dolgozott, vagy nem biztos abban, hogy készen áll egy ilyen programra, a kézikönyvben megtalálhatók az alkalmassági tesztek és űrlapok. (Kérjük, konzultáljon orvosával vagy orvosával, mielőtt megkezdené ezt vagy bármilyen fitnesz programot.)

    Mi van, ha kevésbé megerőltető programot akarok?

    Ha úgy dönt, hogy a BW44 olyan dolog, amellyel fel akar dolgozni és megoldani, amikor készen áll, akkor azt javaslom, hogy kezdje a „Dinamikus bemelegítés” programmal, a Love The Grind-szel vagy a testtömegű tengerparti testprogramommal, amely egy gyors, csak testtömegű edzés . Ezek a rövid és hatékony programok magukban foglalják a kardiót, a mobilitást, a rugalmasságot és a testtömeg-erőmozgásokat, és tökéletes módon felkészülhetnek a BW44-re.

    * A terméket digitális formátumban küldjük. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy megfizethető termékeket nyújtsunk Önnek. Ez azt is lehetővé teszi számunkra, hogy hatékony frissítéseket és javításokat nyújtsunk Önnek. A vásárlás után azonnal megkapja a letöltési linket e-mailben. Ha elveszíti a programját, bármikor újratöltheti. Ön szabadon kinyomtathatja a kézikönyvet, és az összes digitális fájlt CD-re írhatja. Nem küldünk kézzelfogható terméket postán.