Cameron Diaz azt akarja, hogy hagyja abba az összehasonlítást más nőkkel

Engedje meg, hogy bemutassuk önnek az új test-kép mantráját

Valószínű, hogy már hallottál Cameron Diaz inspiráló új könyvéről, a The Body Bookről. (Vagy talán elolvasta még összefoglalónkat is.)

Nos, itt van még több ok Cameron és tanácsai szeretetére: A közelmúltbeli Barnes and Noble rendezvényen a színésznő azt mondta: "Nem kapunk jó információt [testünkről]. Elegem volt arról hallani, hogy a nők gyűlölik a testüket, és kénytelen összehasonlítani más nőkkel. Ez az összehasonlítás brutális támadás az önmaga ellen. "

Ámen, Cam! Sokkal előnyösebb - nem beszélve a kevésbé őrültségről -, ha a test és az egészség azon aspektusaira összpontosít, amelyeket értékel. Végül is az ön által észlelt "hibáid" gyakran azok, amelyekre mások a legjobb tulajdonságaidként hivatkoznak. És ha fogyni vagy más módon akarja megváltoztatni a testét, mindig hatékonyabb arra koncentrálni, hogy milyen lépéseket kell megtennie, és megünnepelni személyes fejlődését, ahelyett, hogy összehasonlítaná testét másokkal.