Candida diéta - Ne kövesse a rossz információkat, amíg el nem olvassa ezt

Orvosi szempontból felülvizsgálta Mikrobiológus Dr. Vibhuti Rana, BSB, MSc, PhD

Egyes orvosi szakemberek nem hiszik, hogy a candida diéta az élesztővel kapcsolatos egészségügyi problémák kezelésére szolgál. Mások, például az Amerikai Allergia és Immunológiai Akadémia, nem hiszik, hogy az élesztővel kapcsolatos egészségügyi problémák még léteznének.

Dr. Brent A. Bauer a Mayo Klinikáról úgy véli, hogy nagyon kevés bizonyíték támasztja alá az élesztő szindróma diagnózisát. Azt is kijelenti, hogy "nincsenek olyan klinikai vizsgálatok, amelyek dokumentálnák a candida cleanse diéta hatékonyságát bármely elismert egészségi állapot kezelésében". Úgy véli, hogy az étrend betartása, valamint a cukor és a feldolgozott élelmiszerek eltávolítása eredményeként több friss étel részesülhet előnyben, amelyek természetes módon az ember jobban érzi magát ennek eredményeként. Ami igaz, jobban fogja érezni magát, de ha krónikus hüvelyélesztő-fertőzésben szenvedő nő, TUDJA, hogy létezik ez a probléma!

kövesse

Az Egyesült Államok Betegségellenőrzési Központja szintén nem ismeri el a candida élesztőt egészségügyi problémaként, ezért soha nem dolgoztak ki diétát. Ezért van annyi különféle élesztő étrend és ötlet a candida élesztő kezelésére az interneten.

Ennek azonban csak akkor van értelme, ha megvizsgáljuk a meglévő kutatásokat arról, hogy mit fogyasztanak az élesztők, és mire van szükségük a növekedéshez, hogy kifejlesszünk egy candida élesztő étrendet, amely valóban segít egyensúlyba hozni.

Kicsit elképesztőnek tartom, hogy olyan sok orvos úgy véli, hogy az élesztővel kapcsolatos problémák nem léteznek, ha figyelembe vesszük ezt az orvosi publikációk nagyon rövid felsorolását:

  • A szájpenészt Hippokratész Kr. E. 400-ban fedezte fel. A járványok 3. könyve, 1939.
  • A nyelőcső kandidózist 1835-ben fedezte fel Veron. Arch Gen MD 8.
  • A hüvelyi kandidózist 1849-ben fedezte fel Wilkinson. Lancet 2.
  • Az agyi kandidózist 1862-ben fedezte fel Zenker. Jb. Ges. Natur-u-Heik.
  • A disszeminált kandidózist 1890-ben fedezte fel Schmorl. Zbl. Bakteriol 7.
  • A Candida onychomycosist 1904-ben fedezte fel Dubendorfer. Dermatol Zbl 7.
  • A bőr candidát 1907-ben fedezte fel Jacobi. Boltív. Dermatol Syph.
  • A Candida ízületi gyulladást 1921-ben fedezte fel Goldring. J. Am. Med. Szamár. 76.
  • A Candida hólyaghurutot Rafin fedezte fel 1927-ben. J Urol. 23.
  • A Candida osteomyelitist Connor fedezte fel 1928-ban. J. Infect. Dis 43.
  • A Candida nephritist 1931-ben fedezte fel Lundquist. Br. J. Urol. 3.
  • A Candida endocarditist 1940-ben fedezték fel Joachim & Polayes. J. Am. Med. Assoc. 115.
  • A Candida endophthalmitist 1943-ban fedezte fel Miale. Arch. Pathol. 35.
  • A Candida chorioamnionitist 1958-ban fedezték fel Bernirschke és Raphael. Am. J. Obstet. Gynecol. 75.

Garantálhatom, hogy a candida élesztővel kapcsolatos betegségre vonatkozó összes fenti felfedezés nem múlt el, mióta felfedezték őket. Mindannyian elterjedtebbé váltak az általunk használt összes feldolgozott élelmiszer és antibiotikum eredményeként.

Mások azt javasolják, hogy soha ne működjön a candida diéta, amíg a beteg olyan étrendet követ, amely megengedi a szemeket. Dr. Natasha Campbell - McBride MD, a Bél- és Pszichológiai Szindróma szerzője azt sugallja, hogy a bélélesztő-problémával küzdő embereknek hiányzik a cukrok lebontásához szükséges jó növény. Ennek eredményeként soha nem ér véget az élesztő élelmiszer-ellátása. Egyetértek ezzel az állítással, és a saját candida étrendem minimálisra csökkenti a szénhidrátokat és a cukrokat bizonyos ételekhez, amelyek szükségesek az immunfunkció fenntartásához.

A megfelelő Candida diéta betartása érdekében tudnunk kell, hogy a Candida élesztőnek mire kell növekednie?

A leggyakoribb candida fajok valamennyien asszimilálják és fermentálják a glükózt (cukrot és fruktózt) szénforrásként. A szénhidrát-xilit azonban elnyomja növekedését. (1)

Mint Meyer SA, az Ahearn DG, a Yarrow DG orvostudósoként érdekes megállapítást tett 1984-ben. Ezt Gaby Tiemi Suzuki, Juliana Alves Macedo és Gabriela Alves Macedo 2011-ben ellenőrizte, és a Brazil Journal of Microbiology folyóiratban publikálta. A legtöbb Candida faj biotint igényel a növekedéshez, bár a Candida krusei nem igényel vitaminokat a növekedéshez. Ennek ismeretében a biotin felvetése a Candida szabályozásának egyik módja, kivéve nagyon ritka eseteket rossz információt adva. 2, 3

Valójában egy Vidotto V, Picerno G, Caramello S, Paniate G. által a perui Ciudad Egyetemmel 1988-ban elvégzett és a Mycopathologia-ban 1998 decemberében közzétett tanulmány; 104 (3): 129-35 megállapította, hogy a biotin, az aminosavak és különösen a pH nem fontos tényezők a C. albicans dimorfizmusában. Az egyetlen figyelemre méltó tényező az élesztő forma micélium formába történő átjutásában a C. albicans esetében a glükózkoncentráció volt. 13. )

A Candida minden faja kényelmesen képes túlélni a pH-tartomány 2,5 és 8,0 között. A test a vér pH-ját 7,365 értéken tartja, a gyomor pH-értéke 1,0-3,0 között van. Tehát Candida nem tud túlélni a gyomorban, hacsak nem szenved gyomorsav hiányában. A vékonybél pH-ja 6 és 6,5 között, a vastagbél pedig 5,5 és 7,0 között lesz. A test mindent megtesz a vér megfelelő pH-értékének fenntartása érdekében, olyannyira, hogy szinte lehetetlen elérni a pH-t 8,0 fölé. Őrült módon ásványi anyagokat fog lerakni, hogy lúgossá váljon, ha erre szükség van. Ha túl savas vagy, kalciumot és más ásványi anyagokat vesz fel a csontokból és a fogakból a pH-szint emeléséhez.

Andrew Cutler PhD PE "Amalgámbetegség" című könyvében azt sugallja, hogy a megnövekedett lúgosság valóban elősegíti az élesztő túlnövekedését. Ha a hüvely átlagos pH-ját 3,8 és 4,5 között vizsgáljuk, a WebMD-n elérhető adatok mellett a 4,5 feletti hüvelyi pH elősegíti a bakteriális vaginosis, a trichomoniasis, az atrófiás hüvelygyulladás és a hüvelyi élesztő fertőzéseket. Így nyugodtan feltételezhetjük, hogy Dr. Cutler valóban helyes. A magas lúgos étrend elősegíti az élesztő növekedését. Ezt C Monteagudo, A Viudes, A Lazzell, P Martinez és J L Lopez-Ribot egy 2004-ben végzett tanulmányban, amelyet a Journal of Clinical Pathology 2004. júniusában tett közzé (5), bebizonyította.

Tehát a lúgos étrendet népszerűsítő vagy lúgos cseppeket eladni próbáló webhelyek ismételten. rossz információt adva! Azt javaslom, hogy az étkezéseket tartsa semlegesnek az enyhén savas oldal felé. Ezt nagyon könnyű megtenni friss zöldséggel, például salátával, amelyet főtt zöldség hússal követ. Míg a hús savas, a zöldségek pufferolják ezt a savasságot és az étkezés alapvetően semleges.

A Candida 68 ° F és 98,6 ° F közötti hőmérséklet-tartományban növekszik. A test normál hőmérséklete 98,6 ° F, sok ember valamivel alacsonyabb hőmérsékleten érkezik, így tökéletes környezetet teremtve az élesztő növekedéséhez. A fenti vizsgálatok azt is bizonyították, hogy a Candida albicans és a Candida tropicalis optimális hőmérséklete 98,6 ° F. (4)

Minden candida faj aerob körülmények között nő a legjobban, ami azt jelenti, hogy előnyben részesíti az oxigént. Ugyanakkor megemelkedett szén-dioxid-körülmények között növekedni fognak, bár ez a növekedés lelassul. (5) (12)

Ami azt illeti, amint S Anand és R. Prasad megállapította, aerob körülmények között a candida élesztő megduplázza a populációját 2 óra alatt. Anaerob körülmények között a lakosság megkétszereződése 20 órát vesz igénybe. (7) (12) Raluca Dumitru, Jacob M. Hornby, Kenneth W. Nickerson, az Amerikai Mikrobiológiai Társaság mikrobiológusai azonban megállapították, hogy az anaerob körülmények közötti növekedés fokozott ellenállást eredményezett a gombaellenes gyógyszerekkel szemben. (7)

Számos publikáció arról is beszámol, hogy megfelelő körülmények esetén a C. albicans, a C. tropicalis és a C. glabrata egy óra alatt megduplázhatja populációját. Megértem, hogy ennek a megduplázódó egyenletnek egy része bőséges élelmiszer-ellátásnak köszönhető.

Figyelembe véve a a fenti tények mindegyike hogy ma már tudunk a Candida élesztőről, kizárhatjuk, hogy az alkalikus étrend hatékony Candida étrend. Kizárhatunk minden olyan terméket is, amely hatékony növényi kezelési lehetőségként biotint tartalmaz. Leginkább a lúgos víz, a pH-csökkenés és a nátrium-hidrogén-karbonát is teljes időpazarlás, kivéve azokat az eseteket, amikor nagyon savas a víz vagy a test túl pH-értékét ásványi anyaghiány okozza. Az ivóvíz számára semleges pH-értéket 7,0-nek javaslom, így ez nem zavarja az emésztési folyamatot. Az oxigén ellen nem tehet semmit, mivel a túléléshez szüksége van rá, de a jóság kedvéért, ne vásároljon oxigén-kiegészítőket.

Tudjuk, hogy a Candida a glükózt használja szénforrásként a növekedéshez; tehát a hatékony Candida-étrendnek korlátoznia kell a cukrot minden forrásból. Ide tartoznak a szemek is, mert az emésztés során könnyen cukorrá alakulnak. azonban, tanulmányok kimutatták, hogy a nagyon alacsony szénhidráttartalmú Candida diéták, amelyek alacsony vércukorszintet eredményeznek ketózisig, végül gátolják a Candida elleni neutrofil által közvetített immunválaszt. (8) (9) (10) A koplalás sem működik. (11) Az immunrendszernek bizonyos szénhidrátok működéséhez szükséges a megfelelő működés, ezért ne vágjon le minden szénhidrátot.

Azt is tudjuk, hogy a cukrot valóban ki kell cserélni a xilitre, ahol lehet, vagy semleges cukorhelyettesítőket, például Stevia-t kell használni, amely valójában egy gyógynövény.

Mivel az élesztő növekedéséhez szükséges öt követelmény közül csak egyet tudunk ellenőrizni, irreális azt gondolni, hogy a Candida diéta önmagában megoldja az élesztő bármilyen növekedését. De ez nem azt jelenti, hogy nem akarja betartani a diétát. Ha ezt teszi, akkor ösztönzi az élesztőt azzal, hogy megadja neki mindazt, ami a populáció maximalizálásához szükséges, egy óra megduplázódásával. A lényeg az, hogy orvosilag bizonyított kiegészítőket kell bevenned, hogy megölhesd, és kövesse az étrendet, ha kontroll alatt akarod tartani.

Az alábbiakban linkek találhatók a Candida étrend Jó ételek és Rossz ételek listájára, majd az alapvető tennivalók és nem kötelezőek. Ez után a lista egy linket tartalmaz néhány Candida diétás recepthez és néhány javaslatot arra, hogy mit együnk reggelire, ebédre és vacsorára. Az alábbiakban néhány link található néhány nagyon jó szakácskönyvhez.

Hogyan lehet sikeresen kezelni a Candida élesztőt e-mailben

  • Ma rohanásban? Semmi gond, lefedtük!
  • Írja be nevét és e-mail címét az alábbi űrlapon, és mi e-mailt küldünk Önnek Bolondbiztos kezelési terv, a Candida élesztő sikeres kezelése
  • Ingyenes, nincsenek húrok rögzítve!

Az alapvető Candida diéta nem és nem

Candida diéta reggeli ötletek

Reggelire jó Candida élesztő diétás tojás, bármilyen stílusban főzve, esetenként szalonnával, sonkával, steakkel vagy csirkével (nem panírozva). Jó a grapefruit és a zöldséglé, különösen a friss sárgarépalé egy gerezd fokhagymával. El kell ismernem, hogy egy ember belefárad a tojásfogyasztásba az élesztő diétán, ezért csak úgy bánjon a reggelivel, mint bármely más étkezéssel. Van csirkesaláta, nyers dió vagy joghurt, csak használjon egy kis fantáziát. Ha nem szokott reggelit enni, akkor teljesen kihagyhatja.

Candida diéta ebédötletek

Ebédre fogyasszon csirkesalátát vagy csirkehúst, halat vagy marhahúspogácsát vajba főtt zöldséggel. Ne aggódjon az élesztőgátló étrend zsírjai miatt, mivel ezekre szüksége van a test energiatermeléséhez. A testet eredetileg így tervezték, hogy energiáját nyerje. A testet soha nem úgy tervezték, hogy feldolgozott gabonákból származó cukrot használjon üzemanyagként, és ez teszi a legtöbb embert kövérvé, a Candida és más élesztők táplálásával együtt.

Candida diéta vacsora ötletek

Minden, ami vacsorára megy a Candida diétán, mindaddig, amíg ez megengedett étel. A marhahús, a hal, a baromfi, a vad és az alkalmanként sertéshús mind rendben van, mint főétel. A legjobb a nyers vagy enyhén párolt zöldség, méghozzá nem túl kész, de mégis ropogós, így nem ölted meg az összes elérhető enzimet ezekben az ételekben. A gyógyteákat vagy a vizet inni szabad.
Tovább bővítettem az étrendet és annak hatásait az immunrendszerre, mivel az élesztőfertőzések és betegségek kezelésére vonatkozik itt. Sok mással együtt ez mindenképpen nagy tényező az állapot okában.

Az emberek mindig azt kérdezik tőlem, hol kaphatok Candida diétás szakácskönyvet? Azt is mondják, hogy éhen halnak, és nem tudnak mit enni. A diéta annyira unalmas, hogy csinálta ilyen sokáig, lehet-e ez vagy az, és így tovább. Ez a két szakácskönyv az én tulajdonom és ajánlom.

A receptek többnyire Candida-élesztő étrendnek megfelelőek. Van néhány, ami nem, de akkor az étrendem eltér a legtöbb Candida élesztő diétától is. Tehát csak válasszon, és tartsa alacsonyan az egyszerű szénhidrát- és cukortartalmat. Itt több recept is található.

Tényellenőrzött és kommentár Dr. Vibhuti Rana, PhD

A Candida étrendre vonatkozó fent említett információk helyesek.

Míg néhány ember a mai napig nem fogadta el az „élesztő étrend” fogalmát, számos jelentés mást bizonyít. Az „Élesztő kapcsolat” című könyv, amelyet 1983-ban adott ki William G. Crook, MD, a „Candida Diet” több változatát sorolta fel. (1) A Candida tápanyagokat igényel a sikeres növekedéshez és szaporodáshoz. Alissa Overend az Élelmiszer, a Kultúra és a Társadalomban megjelent cikkében az ételváltozások hatását taglalta 24 fertőzött emberben. Arra a következtetésre jutott, hogy a Candida-diéta produktív lehetőségeket kínálhat az orvostudomány által nem teljesen azonosított betegség szabályozásában és fenntartásában. (2)

Ez a legjobb alternatíva a drogok szedésével szemben, vagyis a nem gyógyszeres megközelítés a Candida fertőzések kezelésében. Az étrendi terv éheztet a felesleges Candida-t a gazdarendszerből, elsősorban a cukorforrások bevitelének korlátozásával. Ez viszont segíti a bél mikrobiotáját az élesztő feltöltésében és túlteljesítésében. (3) Lisa Taylor által 2017-ben megjelent cikk szerint az alacsony cukortartalmú étrend követése, kiegészítve néhány gombaellenes szerrel és specifikus probiotikummal, a legjobb módszer hogy legyőzze a Candida fertőzést természetesen. (4)

Ezenkívül egérmodelleken végzett vizsgálatot a bél C. albicans kolonizációjának csökkenésének ellenőrzésére Gunsalus et. Arról számolt be, hogy a kókuszdióolaj válhat az első diétás beavatkozássá a C. albicans GI gyarmatosításának csökkentésére.

Dr. Rana referenciái

Itt van jó néhány Candida Diet ajánlás, ha el akarja olvasni őket.

Kérdései vannak a candida diétával, az élesztő fertőzéssel kapcsolatos étrenddel vagy általában az élesztő fertőzésekkel kapcsolatban? Csak töltse ki az űrlapot a kapcsolat oldalon.

Cikk hivatkozások:

Jogi nyilatkozat: Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Az itt található termékek és információk nem célja bármilyen betegség vagy orvosi probléma diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése. Nem célja orvosának ajánlásainak cseréje.

  • YIA kezdőlap
  • Az alapok
    • Élesztőfajok és fertőzések
    • Candida felépítése
    • Gyakori élesztő tünetek
    • Keresse meg az okot
    • Élesztőfertőzés képek
    • Candida tesztek
    • YeastInfectionAdvisor Blog
  • Fertőzés típusai
    • Női élesztő fertőzések
    • Férfi élesztő fertőzések
    • Gyermekélesztő fertőzések
    • Orális élesztő fertőzések
    • Bőrélesztő fertőzések
    • Szisztémás élesztőfertőzések
  • Kezelések
    • Kezelési protokoll
    • A legjobb Candida diéta
    • Candida diéta GYIK
    • Enzimterápia
    • A legjobb probiotikumok
    • Gyógynövények
    • Rendelkezésre álló gyógyszerek
    • Hogyan lehet megelőzni a visszaesést
    • Immunrendszer kiépítése
    • Gyakran Ismételt Kérdések
  • Bonyodalmak
    • Bakteriális fertőzés vagy Sibo
    • Parazita fertőzések
    • Higanymérgezés
    • Szivárgó bél szindróma
    • Egy szó az acidózisról
    • Egészségügyi források
  • Ajánlások
    • Ajánlások
    • Ajánlások 2
    • Biofázis ajánlások
    • Biofázis ajánlások 2
    • Profase ajánlások
    • Diéta ajánlások
    • Diéta ajánlások 2
  • Rólunk
    • Rólunk
    • Lépjen kapcsolatba velünk
  • Index

friss cikkek

Üröm antimikrobiális szerként

Az ürömöt évszázadok óta használják bakteriális, gombás és parazita fertőzések esetén. Milyen egyéb felhasználása van és biztonságos? Megvannak a válaszok

Tinea - A legtöbb gombás bőrfertőzés oka

Minden, amit tudnia kell a Tinea-ról, a gombás bőrfertőzéseket okozó gombáról, beleértve az ótvarot, a korpásodást, a jock viszketést, a sportolók lábát és körmét.

A szegfűszeg Candida élesztőként és antimikrobiális kezelésként

A szegfűszeg egy természetes gombaellenes és antimikrobiális szer, amely olajként, porként vagy teaként használható a candida élesztő fertőzések kezelésére. A szegfűszegnek más egészségügyi előnyei vannak

Candida diéta és kezelési útmutató hírlevél

  • Miért érdemes kerülni a tejtermékeket?
  • Az igazság a húsokról és zsírokról
  • Tényleg gabonát eszik?
  • Frissített jó és rossz ételek listája
  • Tippek és trükkök a diéta megtartására
  • Mit kell keresni, ha egy élelmiszer nincs a listán
  • Minden a cukrokról és az édesítőszerekről
  • Ami valóban működik a candida élesztő esetében
  • és még sok minden más.

Azt mondták, hogy számolnom kell ezen információkért, és valamikor lehet, hogy ezt kell tennem. De egyelőre az információk ingyenesek.