A CBD Edibles valóban működik?

Vásároljon a hírekbe, és készítsen CBD gumikat? A kutatás ezt mondja.

Hacsak nem futott egy szikla alatt, valószínűleg észrevette, hogy a CBD fellendülés közepette vagyunk. És a bizonyíték a CBD-vel átitatott bunkóban van (igen, ez most egy dolog).

A csatában kopott izmok megnyugtatásától az alvásjavításon át a szorongás elforgatásáig a CBD-nek nyújtott előnyök listája anekdotikusan napról napra növekszik. És a szövetségi és az állami törvények lazulása, valamint a versenyelőnyt mindig kereső sportolók hiánya miatt a CBD-vel infúziós ehetőségek piaca felrobbant. A CBD mézet a reggeli pirítósra vághatja, és CBD fehérjeporral megerősítheti az utólag elkészített turmixot, mindez hátrányok nélkül vagy visszaélve a potenciális marihuánával. Tehát vásárolnia kellene a zümmögésbe, és a kamráját fel kell töltenie több holmival? Először végezzünk egy gyors frissítést.

Mi a CBD?

Röviden a kannabidiol, a CBD úgy gondolja, hogy kiterjesztő erejét biztosítja a testen azáltal, hogy az endokannabinoid rendszer receptoraihoz kötődik, amely a test minden szervében megtalálható rendszer, amely elméletileg számos fiziológiai folyamatot befolyásol. És ami fontos, ezt a marihuánában található legismertebb kannabinoid, a THC pszichoaktív „magas” és munchie-indukáló hatása nélkül teszi meg.

A marihuána és a kender kannabisz növények egyaránt tartalmaznak CBD-t és THC-t, de a kender kannabisz növények nagyon alacsony THC-koncentrációt tartalmaznak - 0,3 százalékot vagy kevesebbet -, ami azt jelenti, hogy kevés az esély, hogy a növény olyan magasra tudjon vinni, mint Cheech és Chong. Szinte az összes kereskedelemben kapható ételben és italban megtalálható CBD-t ipari kenderből állítják elő, amelyet ma már legálisan termesztenek amerikai földön a 2018-as Farm Bill jóvoltából, amely eltávolította szabályozott anyagként. Ugyanez a növény termel kender ételeket, például kendermagot és kenderfehérje port.

Hogyan fogyasztod?

A CBD fogyasztásának különféle módjai vannak, de a leggyakoribb terméktípusok az orális tinktúrák, a helyi oldatok és az ehető termékek. A szájon át alkalmazott tinktúrákat - kitaláltad - szájon át szedik, míg a bőrön helyi alkalmazásokat alkalmaznak, és az ehető ételeket táplálékként fogyasztják. Jellemzően az „ehető” szót a marihuánához kötik. Gyakran varázsol fel képeket például fazékbarnókról vagy űrtorta süteményekről. De a CBD ételei meglehetősen különböznek, és mindent tartalmaznak a nyúlós cukorkáktól a fehérjeporokig.

Tehát a CBD Edibles valóban működik?

Valóban segíthet egy CBD gumicukor fogyasztása éjszaka? A CBD menták szopása valóban képes enyhíteni a nyaggató térdfájdalmat és ösztönözni a gyorsabb gyógyulást? Ezek mind olyan kérdések, amelyekre válaszokra van szükségünk, és nem csak a közösségi médiában emlegetett kérdések.

Bár a CBD körüli hype valóságos, a kutatás sokkal kevésbé. Ami a CBD-t illeti, anekdotikus bizonyítékokról van szó, amelyek nagyban felülmúlják a tudományt, amely a legjobb esetben is zavaros.

A mai napig kevés az emberen végzett, szakértők által felülvizsgált klinikai tanulmány, amely igazolja a CBD szerepét a sportteljesítmény vagy az egészségügyi intézkedések javításában. A tudomány csecsemőkora nagyrészt annak köszönhető, hogy a kendert egészen a közelmúltig szövetségileg az 1. jegyzékben szereplő gyógyszerek közé sorolták, vagyis termelését és forgalmazását tiltották, ezért a kutatásokat nagyrészt a hátsó égőre helyezték. Ez azt jelenti, hogy még mindig sok ismeretlen a CBD ehető testre gyakorolt valódi és hosszú távú hatásaival kapcsolatban.

Ennek ellenére egy felmérés szerint a 21 éves és idősebb amerikai fogyasztók 40 százaléka hajlandó kipróbálni a CBD-t. A jelenlegi bhakták, köztük olyan profi sportolók, mint Andrew Talansky triatlonista és a hétvégi harcosok egyre bővülő listája sem várják a tudomány felzárkózását. Kutatási eredmények vagy sem, esküsznek, hogy a CBD sok apró csodát képes végrehajtani. És mivel igen, nagyon örülnek a CBD-rágások zabálásának és a CBD-vel fűzött lattek kortyolgatásának.

De minden olyan futó számára, aki közvetíti a kannabidiol iránti szeretetét, van egy másik a háttérben, aki az egész CBD hoopla-ra jellemző, mert nem tapasztaltak észrevehető előnyöket a használat során. Van egy figyelmeztető mese a történelemről, amely tele van étrendi gyógymódokkal, amelyekről kiderült, hogy inkább hype, mint hős. Ne feledje a vércsoportos étrendet?

Amellett, hogy megfontoljuk, hogy valóban működik-e, ott van az adagolás kérdése is. Még mindig nem igazán tudjuk, mennyi CBD-re van szükség a hatékonyság érdekében, és valószínű, hogy a hasznos mennyiségek személyenként és betegségenként változnak. Génjeinkhez hasonlóan az agyban és más területeken is, amelyekhez a CBD kötődik, egyediek lehetnek az egyén számára, és változó eredményekhez vezethetnek.

De egy általános irányelv az, hogy a legalacsonyabb szinten kell kezdeni, mondjuk napi 25 mg vagy annál kevesebb CBD-t, és onnan haladjon felfelé, ha jól tolerálható. A piacon lévő legtöbb élelmiszer- és italtermék 5-25 mg CBD-t tartalmaz. A felgyorsult edzés időszakában sok sportoló fokozza napi kitettségét, hogy segítse az állóképességet és a felépülést. (A mai napig nem számoltak be káros mellékhatásokról, amelyek nagy adag CBD-t szedtek, de ez nem azt jelenti, hogy kemény lépéseket kellene követnie egy marék CBD cukorka feltöltésével.) Némi türelemre van szükség, mivel a CBD valószínűleg nem lehet szükség egyetlen találatra, és következetes expozícióra van szükség ahhoz, hogy észrevehetően befolyásolja azt az állapotot, amelyre használja.

Egy kis tanulmány megállapította, hogy a CBD fogyasztása étkezési zsír jelenlétében hozzájárulhat a felszívódás maximalizálásához. Ezért fontolja meg a CBD étkezését olyan étkezéssel, amely tartalmaz néhány egészséges zsírt, például avokádót vagy olívaolajat, különösen, ha az Ön által használt ehető CBD zsírmentes.

Ezenkívül egyes szószólók azt mondják, hogy „teljes spektrumú” CBD termékeket kell keresnünk, mivel ezek a CBD mellett számos kender növényi vegyszert tartalmaznak, ami szinergikus egészségügyi előnyöket jelent. (Ismét nincs hasznos kutatás ebben a kérdésben.) Ezek az elemek nyomokban tartalmazhatnak THC-t. A CBD „izolátumból” eltávolították a növény összes többi vegyületét, így ez csaknem 100 százalékos CBD, és nincs THC. Ez megnyugtató lehet, ha olyan sportoló vagy, akinek doppingtesztet vetnek alá, vagy ha munkahelyeden kábítószer-tesztre van szükség. A „széles spektrumú” CBD megegyezik a teljes spektrumú CBD-vel, de THC nélkül.

A CBD gyártására, címkézésére és forgalmazására vonatkozó egyetemes szövetségi szabályozás hiányában nehéz megbizonyosodni arról, hogy megkapja, amit fizetni akart, amint azt a JAMA folyóirat tanulmánya is kimutatta, amely szerint az online értékesített CBD-termékek jelentős része tartalmazzák eltérõ koncentrációjú CBD-t, mint amit a címkéik jeleztek - és némelyiket még a nem bejelentett THC is megfertõzte. Az FDA felügyeletének hiányában keressen olyan márkákat, amelyek harmadik fél általi ellenőrzéssel rendelkeznek, amely biztosítja, hogy termékeiket tesztelik a kannabinoid koncentrációra és a THC vagy más szennyező anyagok jelenlétére.

És akkor ott van a kérdés, hogy az étel vagy ital, amelyből megjavítja a CBD-t, önmagában jó-e. Meg kell kérdeznie magától, hogy valóban előnyös-e, ha visszacsalogat egy szintén cukorral teli CBD italt? A CBD étkezések kiválasztásakor még mindig fontos megítélni a terméket az összes összetevője alapján.

Az atlétika szempontjából a kenderből származó CBD-t 2018-ban törölték a Doppingellenes Világügynökség tiltott anyagok listájáról, ami a mozgásban lévő testeket célzó CBD-kötésű termékek hatalmas beáramlásához vezetett, és úgy tűnik, hogy a csíkos sportolók hatalmas étvágyat irántuk. (2017-ben az amerikai kenderből származó CBD élelmiszerek és italok értékesítése mintegy 190 millió dollár volt, és az előrejelzések szerint továbbra is felfelé fog lendülni, mivel még nem értük el a CBD csúcsát.)

Sok futó értékeli, hogy a CBD-t természetes anyagnak tekintik, ami nem gyógyszerészeti módszer a fájdalmas ízületek elfojtására és az alvási szokások javítására. Mivel a kendertermesztés növekszik és a termékverseny felgyorsul, ideértve a megavállalatok lehetőségeit is, keresse meg a CBD termékek árának csökkenését az elkövetkező években.

Ha ki akar próbálni egy kis CBD-t adni az életébe, érdemes ezeket a termékeket elérni a zsúfolt területen. Ezeknek a márkáknak a többsége harmadik féltől származó teszt eredményeket is közzétesz a webhelyén, hogy bizonyítsa a tisztaságot és azt, hogy Ön hirdeti a CBD-t.